Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja

2015. okt 20.

Egy lakás gyerekszemmel

írta: Czecz Fruzsina
Egy lakás gyerekszemmel

További olvasnivalókért, képekért és videókért csatlakozz a Gyerekkel vagyok blog facebook oldalához!

Tovább Szólj hozzá

gyerekkelvagyok Gyerekkel vagyok

2015. okt 19.

Vállaljuk a korunkat a stresszel való megküzdéskor is! Őszi napos-borongós

írta: Éva28
Vállaljuk a korunkat a stresszel való megküzdéskor is! Őszi napos-borongós

Sokan, sok helyen leírták már, hogy milyen stressz-kezelő módszerek léteznek és azt is tudjuk, hogy mennyire egyéni a stressz-tűrő (idegen szóval: reziliencia) képességünk, sőt azt is, hogy nem szabad feladni, ez utóbbi fejleszthető.

Tovább Szólj hozzá

szorongás coaching stresszkezelés coach co

2015. okt 19.

Van abban valami jó is, ha rosszkedvűek vagyunk?

írta: M. Révész Zsuzsa
Van abban valami jó is, ha rosszkedvűek vagyunk?

Itt a rossz idő, kevesebb a fény, több a hűvös, esős nap és ez hangulatunkra is rányomja bélyegét. Könnyebben leszünk nyűgösek, morcosak és ingerültek, mint ragyogó napsütésben. Nem is gondolnánk, pedig pszichológiai kísérletek bizonyítják, hogy a rosszkedvnek számos  előnye lehet. Lássuk ezeket:

Tovább Szólj hozzá

hangulat önismeret vitalitás lelekmorzsak

süti beállítások módosítása