Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2018. jan 18.

Megmondja egy teszt, hogy milyen vagy?

írta: SzabóElvira
Megmondja egy teszt, hogy milyen vagy?

MBTI, és ami mögötte van

Az emberi sokféleség leírására számost tipológiát és személyiségtesztet kidolgoztak már. Közülük is a legrégibb, egyúttal legidőtállóbb a Myers–Briggs-féle tipológia, amely 16 személyiségtípust különböztet meg négy tulajdonságpár mentén. Az ebből készült kérdőív, az MBTI, teljes nevén…

Tovább Szólj hozzá

karrier életmód konfliktus gyökerek és szárnyak

2017. dec 29.

Így enyhítheted a másnaposságot

írta: SzabóElvira
Így enyhítheted a másnaposságot

Részegség, macskajaj és ami mögötte van

Az év utolsó napján már-már kötelező kirúgni a hámból, kótyagos fejjel és újabb, az életünket és a világot jobbító  fogadalmakkal köszönteni az eljövendő tizenkét hónapot. Ám a dorbézolásnak könnyen megjön a böjtje… az alábbiakban néhány hasznos információ következik ahhoz, hogy ez a böjt ne nyúljon…

Tovább Szólj hozzá

buli életmód szilveszter újév gyökerek és szárnyak

2017. dec 14.

Gondolatok a szeretetről

írta: SzabóElvira
Gondolatok a szeretetről

A karácsonyt – eredetileg – a szeretet ünnepének tartjuk. Alighanem ezért áll olyan rítusokból, amelyek középpontjában a szeretteinkkel töltött minőségi idő áll, és amelyek azt szolgálják, hogy megálljunk a pörgésben, és egymásra figyeljünk. De nem könnyű jól…

Tovább Szólj hozzá

boldogság életmód szeretet gyökerek és szárnyak

2017. dec 06.

Nincs idő a szerelemre?

írta: kreatív pszichológia
Nincs idő a szerelemre?

Ismert tény, hogy Magyarországon a válások száma folyamatosan nő, de már a fiatal generációban is egyre gyakoribb a párkapcsolati probléma, vagy éppen a kapcsolat hiánya. Vélhetően számos ok húzódik ennek a jelenségnek a hátterében, de amivel pszichológusként egyre gyakrabban találkozom az a…

Tovább Szólj hozzá

boldogság életmód

2017. dec 04.

Elherdálkoztam magam

írta: SzEGy
Elherdálkoztam magam

  Tudom, nagyon érdekes az első szó. Ráadásul teljesen friss, az új betegtől tanultam és ő pont most alkotta[i]. Nem éppen egy Kazinczy díjra felterjeszthető új nyelvi lelemény, de számomra abban a pillanatban egészen jól kifejezte azt, amit mondani szeretett volna vele. Jó,…

Tovább Szólj hozzá

bűntudat beszédzavar életmód gyógyulás rehabilitáció stroke

2017. nov 23.

„Ne vásárolj semmit!” nap kontra „fekete péntek”, avagy a neuromarketing fogásai

írta: SzabóElvira
„Ne vásárolj semmit!” nap kontra „fekete péntek”, avagy a neuromarketing fogásai

November utolsó péntekét, amikor az Egyesült Államokban óriási leárazáshullám veszi kezdetét, és a vásárlók egymást tapossák, hogy minél olcsóbban jussanak a termékekhez, néhány éve nemzetközi "Ne vásárolj semmit!" nappá nyilvánították. Mivel közeleg a „fekete péntek”, e jeles napról megemlékezve…

Tovább Szólj hozzá

karácsony életmód pszichológia gyökerek és szárnyak

2017. nov 09.

Egy bőröndben a karrierem – a digitális nomádok

írta: SzabóElvira
Egy bőröndben a karrierem – a digitális nomádok

A 21. század vándorai

Sehol sem laknak, és mégis mindenhol… Utaznak és dolgoznak egyszerre… Az irodájuk nem több a laptopjuknál… Ők az úgynevezett digitális nomádok. Vajon milyen ez az életforma, és hogyan befolyásolja majd az emberek karrierképét, illetve a munkaerőpiacot? Néhány bekezdés erejéig ezekről esik szó.

Tovább Szólj hozzá

utazás életmód gyökerek és szárnyak digitális nomád

2017. nov 08.

Citromból limonádé – Hogyan lehet megpróbáltatásból sikert kovácsolni?

írta: kreatív pszichológia
Citromból limonádé – Hogyan lehet megpróbáltatásból sikert kovácsolni?

Egyre több sikeres nőt ismerünk a médiából és szerencsére még több sikeres nő él ma Magyarországon, akik ugyan nem válnak ismertté széles körben, de szakmájukban, vagy a munkájuk eredményei iránt érdeklődők közt komoly elismertségre tettek szert. Persze kérdés, hogy mit jelent a sikeresség! Számomra…

Tovább Szólj hozzá

életmód

2017. okt 11.

A cirkadián ritmus és a nulladik óra

írta: kreatív pszichológia
A cirkadián ritmus és a nulladik óra

Egy cirkadián ritmus olyan, nagyjából 24 órás ciklus, ami az az élőlények  biokémiai, fiziológiai folyamataiban vagy viselkedésében lép fel, biológiai órának is nevezhetjük. A cirkadián ritmus megzavarása súlyos következményekkel jár akár fizikai, akár pszichés állapotunkra, hatással van a…

Tovább Szólj hozzá

életmód

2017. okt 05.

Így engedheted el volt kedvesed, ha vége a szerelemnek

írta: SzabóElvira
Így engedheted el volt kedvesed, ha vége a szerelemnek

Szakítani nemcsak annyit tesz, hogy azt mondjuk, vége, majd hátat fordítunk, megvonjuk a vállunkat, és megyünk tovább… Ha csak ennyiből állna egy istenhozzád, nem lenne annyi visszatáncolás és csiki-csuki kapcsolat sem. Hogyan lépjünk tovább, hogyan zárjuk le a múltat, ha már eldöntöttük, ennyi…

Tovább Szólj hozzá

kapcsolat életmód konfliktus gyökerek és szárnyak

2017. sze 25.

Nem elég hatékony hobbi?

írta: SzEGy
Nem elég hatékony hobbi?

  Hatékony hobbi? Mi ez a fából vaskarika? Mire észbe kaptam volna már kimondtam, anélkül, hogy előtte egyetlen pillanatig is elgondolkoztatott volna a szavak jelentésének összegződése ebben a szókapcsolatban vagy még inkább az, ahogyan kölcsönösen aláhúzzák és…

Tovább Szólj hozzá

szorongás változás életmód hobby kreativitás hasznosság szabad idő

2017. sze 20.

Holdudvar hatás

írta: kreatív pszichológia
Holdudvar hatás

A szépség "mellékhatásai"

Ön szerint egy szép ember okosabb, tehetősebb, esetleg jobb szociális készségekkel rendelkezik? Erre jogosan kérdezhetnék sokan, hogy mi köze a fizikai adottságoknak a belső tulajdonságokhoz! Egyáltalán fontos dimenzió a szépség önmagunk és mások megítélésében?

Tovább Szólj hozzá

életmód

2017. sze 16.

30 mondat a munka szépségéről

írta: ur.anita
30 mondat a munka szépségéről

. A mindennapok egyik legnagyobb kihívása: meglátni és megélni a szépséget a napi történésekben, a hétköznapi életünkben. A szép egy univerzális fogalom, amit mi töltünk meg tartalommal - vonatkozhat egy emberre, egy érzésre, egy tárgyra, egy tájra... és igen, a munkánkra…

Tovább Szólj hozzá

karrier életmód önfejlesztés

2017. sze 14.

Járókerettel járt, de eljutott a Himalájáig

írta: SzabóElvira
Járókerettel járt, de eljutott a Himalájáig

„A korlátok csak az ember agyában léteznek”

Amikor Zsuzsi befeküdt egy magánkórházba, hogy a térdén végrehajtsanak egy rutinműtétet, eszébe sem jutott, hogy hosszú távú következményekkel járó komplikációk adódhatnak. Egészen máson járt az esze: már egy ideje azt tervezte, hogy „világgá megy”, vagyis munkáját hátrahagyva életvitelszerűen…

Tovább Szólj hozzá

utazás életmód önmegvalósítás gyökerek és szárnyak komfortzóna elhagyása

2017. sze 06.

"Bezzegmások"

írta: kreatív pszichológia
"Bezzegmások"

Való(tlan) világ?

Hogyan tesszük boldogtalanná önmagunkat? Lehetőségeink száma végtelen! Korábban az emberi kapcsolatainkat pusztító játszmákról írtam, de a top hatos listámon az ötödik módszer is alkalmas arra, hogy viszályt szítson: Hasonlítsd magad másokhoz és garantáltan rosszul érzed majd magad a bőrödben!  Íme…

Tovább Szólj hozzá

életmód

2017. aug 30.

Játszmák, melyek pokollá teszik emberi kapcsolatainkat!

írta: kreatív pszichológia
Játszmák, melyek pokollá teszik emberi kapcsolatainkat!

A játszma egy kommunikációs játék, aminek azonban a fele sem tréfa! Ha Ön már elmúlt 10 éves, akkor biztos lehet benne, hogy már számtalan játszmában vett részt, akarva-akaratlan.  A játszmákkal nem csupán saját magunkat tehetjük boldogtalanná, de egyes játszmáinkkal embertársainkat is az őrületbe…

Tovább Szólj hozzá

életmód

2017. aug 14.

Munka meg(nem)osztás otthon

írta: SzEGy
Munka meg(nem)osztás otthon

Folyik az örökbefogadást megelőző pszichológiai alkalmassági vizsgálat, az egyéni elbeszélgetésnél járunk, a fiatalasszonyt a házasságuk működésének alapvető sajátosságairól kérdezgetem. Lassuló lendülettel sorolja, immár láthatóan pironkodva, az ő részét, a szokásos tevékenységeit az otthoni…

Tovább Szólj hozzá

életmód egyenlőség házasság házimunka gyermeknevelés

2017. aug 09.

Múltunk útvesztőjében ragadva! - Hazudj önmagadnak a múltadról és boldogtalan lesz a jelened!

írta: kreatív pszichológia
Múltunk útvesztőjében ragadva! - Hazudj önmagadnak a múltadról és boldogtalan lesz a jelened!

Előző írásomban bemutattam, hogy az ANG-ok (automatikus negatív gondolatok), hogyan tesznek boldogtalanná, hogyan fokozhatjuk hatásukat és azt is, hogyan szabadulhatunk meg tőlük. Az ANG-ok egy része a múltunkból származik, de a múlt más módon is hatást gyakorol a jelenünkre. Most lássuk a hat…

Tovább Szólj hozzá

életmód

2017. júl 31.

Hej, ha egyszer meg-házasodom!

írta: SzEGy
Hej, ha egyszer meg-házasodom!

„Házasodni”, úgy mint megvetni a lábunkat egy családi házban, pláne a legelső közösben, senkinek nem egyszerű, még a „lázas ifjúság” idején, tele lendülettel, bizalommal és hittel az emberekben, egymásban és a jövőben, tömve tervekkel, vágyakkal és ezerféle…

Tovább Szólj hozzá

költözés életmód önállóság stresszkezelés