Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2017. jún 14.

Boldogabbak-e a kreatív emberek?

írta: kreatív pszichológia
Boldogabbak-e a kreatív emberek?

…vagy kreatívabbak azok, aki boldogok?

Lelkünk mélyén pszichológiai kutatások eredményei nélkül is érezzük, hogy a két dolog, a kreativitás és a boldogság kapcsolatban van egymással. A kérdés azonban, hogy melyik volt előbb: a boldog tyúk, vagy a kreatív tojás?

Tovább Szólj hozzá

kreativitás önfejlesztés kreativpszicho

2017. jún 10.

Alkotás és kreatív énidő - minden körülmények között!

írta: ur.anita
Alkotás és kreatív énidő - minden körülmények között!

Nincs időm rá! Erre végképp nincs. Mert sok a munka, az elintéznivaló, a család, a háztartás, a kötelességek... Alkotás? Kreativitás? Nem, tényleg nincs időm ilyesmire... Ugye, ismerős mondatok ezek? Pedig nagyon fontos lenne, hogy mindenki időt, lehetőséget, teret teremtsen a saját kreativitása…

Tovább Szólj hozzá

kreativitás önfejlesztés

2017. jún 09.

A kreatív személy 10 legfontosabb jellemzője

írta: Jantek Gyöngyvér
A kreatív személy 10 legfontosabb jellemzője

Csíkszentmihályi Mihály, a neves magyar származású pszichológus hosszú éveket szentelt annak, hogy sikeres, kiemelkedő teljesítményű személyek életét, jellemzőit vizsgálja. 2009-ben magyarul is megjelent kreativitásról szóló könyve, melyben egy újszerű…

Tovább Szólj hozzá

pszichológia kreativitás önfejlesztés szeretem a ferjem

2017. jún 08.

4 erősség ahhoz, hogy sikerre vigyél egy szerelemprojektet

írta: SzabóElvira
4 erősség ahhoz, hogy sikerre vigyél egy szerelemprojektet

Mindenkinek vagy egy álma… A legtöbben dédelgetünk magunkban egy tervet. Meg akarunk írni és ki akarunk adni egy könyvet, tető alá akarunk hozni egy fotókiállítást, vagy irodai munka helyett retró biciklik felújításából akarunk megélni. Valamikor a jövőben. Ezek nem ködös ábrándok. Ötletek, amiknek…

Tovább Szólj hozzá

kreativitás önfejlesztés gyökerek és szárnyak

2017. máj 31.

Carpe diemtől a mindfulnessig!

írta: kreatív pszichológia
Carpe diemtől a mindfulnessig!

Hogyan is állunk a múltunkkal?

Carpe diem, azaz élj a mában! Mindfulness, jelenlét minden pillanatban! Régi és újabb életbölcsességek, melyekkel gyakran találkozhatunk, de mit is jelentenek?  Valóban felesleges a múltunkkal foglalkozni, létezhet amolyan befejezett múlt, ha a saját életünkről beszélünk? Vagy…

Tovább Szólj hozzá

önfejlesztés kreativpszicho

2017. máj 27.

Életrevalók

írta: Éva28
Életrevalók

A rezíliencia (lelki ellenállóképesség) 7 faktora

A túlélésre játszol? Vagy esetleg szeretnél felvérteződni a várható kritikus helyzetekre? Jól jöhet, ha megismered a lelki ellenállóképesség – más szóval a rezíliencia - hét faktorát. Most itt a lehetőség egy igazán hiteles személy példáján keresztül.

Tovább Szólj hozzá

önfejlesztés

2017. máj 21.

Női megérzés?

írta: Éva28
Női megérzés?

      Néha magunk is rácsodálkozunk megérzéseinkre, sugallatainkra. Mennyire misztikus dolog ez, mi lehet a hátterében? Tudja egyáltalán valaki az igazi választ? Kollektív tudás, morfogenetikus mezők, isteni segítség, vagy csupán a véletlenbe utólag belemagyarázott dolog? Na és a legfontosabb…

Tovább Szólj hozzá

önfejlesztés

2017. máj 04.

4 fontos próbatétel az élet középső szakaszában

írta: SzabóElvira
4 fontos próbatétel az élet középső szakaszában

„Boldogan éltek, míg meg nem haltak” – így érnek véget jellemzően azok a mesék, amikben az ifjú hős próbatételeken átverekedve magát végül elnyeri a királylány kezét és fele királyságát (hogy legyen mit a tejbe aprítaniuk, persze). S hogy mi történik ezután?…

Tovább Szólj hozzá

önfejlesztés életszakaszok gyökerek és szárnyak

2017. ápr 30.

Énképvédő hazugságaink

írta: kreatív pszichológia
Énképvédő hazugságaink

Elő­for­dult már veled, hogy téved­tél, rosszul emlé­kez­tél vala­mire, vagy elkés­tél egy fon­tos talál­ko­zó­ról, majd ezt követően elszán­tan bebi­zo­nyí­tot­tad, hogy mégis iga­zad volt, és nem te kés­tél, hanem a másik emlé­ke­zett rosszul az idő­pontra? Te mikor hazud­tál utoljára?

Tovább Szólj hozzá

hazugság pszichológia hazug önfejlesztés kreativpszicho

2017. ápr 27.

5 szociálpszichológiai torzítás a hétköznapokban

írta: SzabóElvira
5 szociálpszichológiai torzítás a hétköznapokban

A torzítások beleszólnak abba, ahogy a világot és önmagunkat látjuk

Egy mondás szerint Kopernikusz megadta az első kegyelemdöfést az emberiség egójának azzal, hogy kijelentette, nem a Nap mozog a Föld körül, hanem fordítva; Darwin megadta a második kegyelemdöfést azzal, hogy feltárta, nem Istentől, hanem a majmoktól származunk; Freud pedig a harmadikat, azzal, hogy…

Tovább Szólj hozzá

önfejlesztés gyökerek és szárnyak

2017. már 26.

Te figyelsz? Téged figyelnek? Figyelj rá!

írta: Éva28
Te figyelsz? Téged figyelnek? Figyelj rá!

Jajj nem, isten ments, hogy a megfigyelések, lehallgatások, kémbotrányok és egyéb mérgező témák kerüljenek erre a szép oldalra! Remélem, senkiben fel sem merült! Milyen érdekes lenne egy felmérést végezni, ez a figyelés, mint fogalom, melyik korosztálynak mit juttat eszébe elsőként.

Tovább Szólj hozzá

stressz gyereknevelés szorongás megküzdés coaching önfejlesztés coach co

2017. már 20.

Ugye, mi jó barátok vagyunk?

írta: kreatív pszichológia
Ugye, mi jó barátok vagyunk?

Tényleg úgy gondolod? Ellenőrizted mostanság ennek az állításnak az igazságtartalmát? Ezt a közismert dalból származó kérdést ugyanis nem sűrűn szoktuk feltenni. Valahogy magától értetődőnek vesszük, hogy a barátságnak gondolt kapcsolataink egyértelműen és mindkét oldalról egyenlően azok, holott…

Tovább Szólj hozzá

önfejlesztés

2017. már 09.

Azt az életet éled, amit szeretnél, vagy amit mások szeretnének?

írta: SzabóElvira
Azt az életet éled, amit szeretnél, vagy amit mások szeretnének?

„Hamis én” helyett önelfogadás és önszeretet

Belenézni a tükörbe és meglátni magunkat sokszor embert próbáló érzés – hiszen ilyenkor valódi önmagunkkal szembesülünk. Időről időre fontos feltenni a kérdést: azt látjuk a saját szemünkbe nézve, akit szeretnénk – azok vagyunk, akinek lennünk kéne? Veit Lindau német sztárcoach írja Fogadj örök…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önmegvalósítás önfejlesztés gyökerek és szárnyak

2017. feb 25.

Éves tervezés - még februárban sem késő!

írta: ur.anita
Éves tervezés - még februárban sem késő!

Gyorstalpaló avagy sorvezető a sikeres hosszú távú tervezéshez. Még most, februárban sem késő egy nagyobb, éves terv megvalósításába belefogni! Legyen szó munkáról, magánéletről, életmódváltásról vagy egy régóta dédelgetett álom megvalósításáról: így fogj bele egy nagyobb lélegzetű projektbe!

Tovább Szólj hozzá

önfejlesztés

2017. feb 23.

Elég a belső szidalmazó lemezből!

írta: SzabóElvira
Elég a belső szidalmazó lemezből!

A perfekcionizmus hátrahagyása

„Már megint…” Mindannyian tudjuk, hogy az így kezdődő mondatok és gondolatok hogy fejeződnek be…: „elszúrtad, gyenge voltál, feladtad… egyszóval kudarcot vallottál”. S akiknek hasonló lemez pörög a fejükben, akik túl szigorúak és folyton elégedetlenek magukkal, azok hajlamosabbak a depresszióra, a…

Tovább Szólj hozzá

pszichológia önbizalom önbecsülés önfejlesztés gyökerek és szárnyak

2017. feb 16.

Te megtaláltad már a daimónodat?

írta: SzabóElvira
Te megtaláltad már a daimónodat?

Életfeladatunk és személyes küldetésünk

A „daimón” kifejezés eredete az ókori görögökig nyúlik vissza, és az évezredek során átesett néhány jelentésmódosuláson. Eredetileg valamiféle kisebb istenséget, isteni erőt jelentett, amely lehetett rossz szándékú, de jó szándékú, nagy tettre inspiráló is. A daimón, mint ártó szellem, tovább él a…

Tovább Szólj hozzá

önmegvalósítás önfejlesztés gyökerek és szárnyak

2017. feb 15.

Elegendő a pszichés energiád? Válaszolj 3 kérdésre és megtudod!

írta: kreatív pszichológia
Elegendő a pszichés energiád? Válaszolj 3 kérdésre és megtudod!

A laborleletektől a vérnyomásig, az állóképességet vizsgáló mérésektől a műszeres vizsgálatokig rengeteg mutatója van annak, milyen jól működik a testünk. Nehezebb helyzetben vagyunk, ha a mentális állapotunkról, a pszichés energiánkról szeretnénk információt kapni. Objektív vizsgálat ugyan kevesebb…

Tovább Szólj hozzá

önfejlesztés kreativpszicho

2017. feb 11.

Úgy szeretnék már valami mást!

írta: ur.anita
Úgy szeretnék már valami mást!

Valami jobb munkát. Valami szebb lakást. Valami extra nyaralást. Valami csoda folytán sokkal több időt magamra. Valami egyéni stílust. Valami saját projektet, ami igazán rólam szól. Valami önazonosabb működésmódot. Mi az a valami egyáltalán? Fogalmad sincs? Négy egyszerű támogató kérdés az…

Tovább Szólj hozzá

önfejlesztés