Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2018. ápr 22.

Konfliktusok helyett szeretetre és kötődésre éhesen...

írta: Éva28
Konfliktusok helyett szeretetre és kötődésre éhesen...

Assisi Szent Ferenc szavai, imája visszhangzik bennem: „Uram, tégy engem békéd eszközévé, hogy szeressek ott, ahol gyűlölnek, hogy megbocsássak ott ahol megbántanak, hogy összekössek, ahol széthúzás van!”

Tovább Szólj hozzá

boldogság coaching konfliktuskezelés coach co

2018. jan 25.

Valóban öncélú az önmegvalósítás?

írta: SzabóElvira
Valóban öncélú az önmegvalósítás?

Kevés olyan individualista fogalmat talált ki a pszichológia, mint az önmegvalósítás – gondolhatjuk első ránézésre –, a megfogalmazás is azt sugallja, rólunk van szó, senki másról. Vajon valóban csak saját javunkért tevékenykedünk, amikor önmegvalósítunk? Egyáltalán, hogyan lehet önmegvalósítani?

Tovább Szólj hozzá

boldogság önmegvalósítás Szabó Elvira

2017. dec 30.

Fél szemmel hátra, fél szemmel előre (avagy kérdések oda és vissza)

írta: Éva28
Fél szemmel hátra, fél szemmel előre (avagy kérdések oda és vissza)

Nyugodtan készítsetek leltárt, gondoljátok át, miért vagytok hálásak az elmúlt évből, mit kellett volna másképp, többet, kevesebbet, alaposabban, lazábban, stb. Aztán – ha arra van igényetek – készítsetek tervet 2018-ra, tegyetek elhatározásokat, kezdjetek bele új dolgokba, hagyjatok fel rossz…

Tovább Szólj hozzá

boldogság coaching önfejlesztés coach co

2017. dec 21.

Csajos program karácsony előtt: a Szomszédoktól a Szülőszobáig

írta: Éva28
Csajos program karácsony előtt: a Szomszédoktól a Szülőszobáig

Pár nappal karácsony előtt mit is csinál a nők többsége? Rohangászik boltokba, készíti elő az ünnepi menüt, süti ipari mennyiségben a sütemény halmokat, próbál jó képet vágva aktív és vidám résztvevőként szerepelni a céges/ovis/iskolás/barátnős karácsonyokon, vagy - ha egyiket sem kell épp tennie -,…

Tovább Szólj hozzá

boldogság coaching coach co

2017. dec 14.

Gondolatok a szeretetről

írta: SzabóElvira
Gondolatok a szeretetről

A karácsonyt – eredetileg – a szeretet ünnepének tartjuk. Alighanem ezért áll olyan rítusokból, amelyek középpontjában a szeretteinkkel töltött minőségi idő áll, és amelyek azt szolgálják, hogy megálljunk a pörgésben, és egymásra figyeljünk. De nem könnyű jól szeretni… Talán ennek köszönhető, hogy a…

Tovább Szólj hozzá

boldogság életmód szeretet Szabó Elvira

2017. dec 06.

Nincs idő a szerelemre?

írta: kreatív pszichológia
Nincs idő a szerelemre?

Ismert tény, hogy Magyarországon a válások száma folyamatosan nő, de már a fiatal generációban is egyre gyakoribb a párkapcsolati probléma, vagy éppen a kapcsolat hiánya. Vélhetően számos ok húzódik ennek a jelenségnek a hátterében, de amivel pszichológusként egyre gyakrabban találkozom az a…

Tovább Szólj hozzá

boldogság életmód

2017. nov 18.

Mi tart vissza? Miért nem kezded el? Miért nem mered meglépni, mire vársz?

írta: Éva28
Mi tart vissza? Miért nem kezded el? Miért nem mered meglépni, mire vársz?

Kellemetlen kérdések, nehéz őszinte választ adni, még ha csak magunknak szeretnénk megválaszolni őket, akkor is. De az is gyakran előfordul, hogy nem is tudjuk, mit szeretnénk elkezdeni, máshogy csinálni, csak azt érezzük, ez így, ahogy most van, nem jó. Már megint az örökzöld…

Tovább Szólj hozzá

boldogság önismeret coaching coach co

2017. nov 12.

Egy hullámhosszon

írta: Éva28
Egy hullámhosszon

A társas kapcsolatok mellékhatásai

Mit tanulhatunk másoktól, másokból? Miért annyira fontosak a társas kapcsolataink: a családi, baráti viszonyainktól kezdve a munkahelyi, iskolai és egyéb kevésbé mély, netán időlegesen működő laza kapcsolatokig (akár egy tanfolyam, önfejlesztő csoport, vagy egy közös jógacsoport, stb., vagy az…

Tovább Szólj hozzá

boldogság coaching coach co

2017. sze 21.

A (testi és lelki) szépség titkai 2.

írta: Éva28
A (testi és lelki) szépség titkai 2.

A rossz példák hatása

Többedszer is felteszem a kérdést: mi is a szép? Milyen a szép ember, a szép nő? Nincs rá objektív mérce, még ha a szépségversenyek világában kísérleteznek is ennek mérhetővé tételével (valljuk meg, némi sikerrel). Mégis: egyiknek ez, másiknak az tetszik.

Tovább Szólj hozzá

boldogság coach co