Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2018. jan 21.

Te el mered mondani? Úgy, ahogy szeretnéd?

írta: Éva28
Te el mered mondani? Úgy, ahogy szeretnéd?

Beszélgessünk akkor!

Mikor beszélgettél egy jót utoljára? Olyat, amiben többen is részt vettetek, voltak, akik más véleményen voltak, de meghallgattátok egymást, értettétek egymást és nem estetek egymásnak.

Tovább Szólj hozzá

coaching önfejlesztés konfliktuskezelés coach co

2018. jan 06.

Segítségre lenne szükséged? Tessék, itt van!

írta: Éva28
Segítségre lenne szükséged? Tessék, itt van!

Csinálhatsz úgy, mintha nem rajtad múlnának a dolgok, a körülmények alakultak úgy, ahogy. Eldöntheted, hogy az örök vesztes, egy igazi lúzer, vagy az áldozat szerepében 'adod elő magad', de dönthetsz úgy is, hogy adsz még esélyt magadnak.

Tovább Szólj hozzá

kreativitás coaching önfejlesztés coach co

2017. dec 30.

Fél szemmel hátra, fél szemmel előre (avagy kérdések oda és vissza)

írta: Éva28
Fél szemmel hátra, fél szemmel előre (avagy kérdések oda és vissza)

Nyugodtan készítsetek leltárt, gondoljátok át, miért vagytok hálásak az elmúlt évből, mit kellett volna másképp, többet, kevesebbet, alaposabban, lazábban, stb. Aztán – ha arra van igényetek – készítsetek tervet 2018-ra, tegyetek elhatározásokat, kezdjetek bele új dolgokba, hagyjatok fel rossz…

Tovább Szólj hozzá

boldogság coaching önfejlesztés coach co

2017. dec 21.

Csajos program karácsony előtt: a Szomszédoktól a Szülőszobáig

írta: Éva28
Csajos program karácsony előtt: a Szomszédoktól a Szülőszobáig

Pár nappal karácsony előtt mit is csinál a nők többsége? Rohangászik boltokba, készíti elő az ünnepi menüt, süti ipari mennyiségben a sütemény halmokat, próbál jó képet vágva aktív és vidám résztvevőként szerepelni a céges/ovis/iskolás/barátnős karácsonyokon, vagy - ha egyiket sem kell épp tennie -,…

Tovább Szólj hozzá

boldogság coaching coach co

2017. dec 02.

Mihez van elég lelkierőd? Hogy bírod?

írta: Éva28
Mihez van elég lelkierőd? Hogy bírod?

De kérdezhetném úgy is: erős-e a lelki ellenálló képességed, reziliens vagy-e?

Ha megismerünk élettörténeteket, sokszor elcsodálkozunk, hogy bírnak ki egyesek helyzeteket, hogy tudnak túlélni drámákat, hogy bírják ki ép ésszel a legszörnyűbb kríziseket, hosszan tartó stresszes, akár háborús, éhezéssel és egyéb embertelen körülményekkel járó viszonyokat? Amikor csoportban…

Tovább Szólj hozzá

megküzdés coaching önfejlesztés coach co

2017. nov 18.

Mi tart vissza? Miért nem kezded el? Miért nem mered meglépni, mire vársz?

írta: Éva28
Mi tart vissza? Miért nem kezded el? Miért nem mered meglépni, mire vársz?

Kellemetlen kérdések, nehéz őszinte választ adni, még ha csak magunknak szeretnénk megválaszolni őket, akkor is. De az is gyakran előfordul, hogy nem is tudjuk, mit szeretnénk elkezdeni, máshogy csinálni, csak azt érezzük, ez így, ahogy most van, nem jó. Már megint az örökzöld…

Tovább Szólj hozzá

boldogság önismeret coaching coach co

2017. nov 12.

Egy hullámhosszon

írta: Éva28
Egy hullámhosszon

A társas kapcsolatok mellékhatásai

Mit tanulhatunk másoktól, másokból? Miért annyira fontosak a társas kapcsolataink: a családi, baráti viszonyainktól kezdve a munkahelyi, iskolai és egyéb kevésbé mély, netán időlegesen működő laza kapcsolatokig (akár egy tanfolyam, önfejlesztő csoport, vagy egy közös jógacsoport, stb., vagy az…

Tovább Szólj hozzá

boldogság coaching coach co

2017. okt 07.

Válj a magad hősévé! Tégy érte most!

írta: Éva28
Válj a magad hősévé! Tégy érte most!

Első lépésben olvasd el ezt és gondolkozz, mit üzenhet a TE számodra?

  Ülök a hallgatóság soraiban. Rengeteg nő. Imitt-amott egy-egy férfi, aki belebújik a telefonjába, lázasan olvassa rajta amit lehet, én úgy érzem, legszívesebben láthatatlanná válna. Aztán hallgatjuk a beszélgetést. Kedélyesen elviccelődünk rajta, miért is nincsenek itt férfiak.

Tovább Szólj hozzá

coaching önfejlesztés coach co

2017. sze 21.

A (testi és lelki) szépség titkai 2.

írta: Éva28
A (testi és lelki) szépség titkai 2.

A rossz példák hatása

Többedszer is felteszem a kérdést: mi is a szép? Milyen a szép ember, a szép nő? Nincs rá objektív mérce, még ha a szépségversenyek világában kísérleteznek is ennek mérhetővé tételével (valljuk meg, némi sikerrel). Mégis: egyiknek ez, másiknak az tetszik.

Tovább Szólj hozzá

boldogság coach co