Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2017. aug 21.

Visszaadom ezt a gyereket és választok egy másikat!?

írta: SzEGy
Visszaadom ezt a gyereket és választok egy másikat!?

Kár lenne szépíteni, édes mindegy, hogy egy ilyen mondat hogyan és mikor hangzott volna el. A helyzet az, hogy azonnal kiverte az összes biztosítékomat. Teljesen elsötétült a képernyőm, még tán azok a pislákoló kis ledek is kimentek, amik csak azt jelzik, hogy készenléti…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés örökbefogadás elfogadás elköteleződés

2016. dec 13.

Karácsonyozik a mozaikcsalád

írta: Czecz Fruzsina
Karácsonyozik a mozaikcsalád

"Hagyományosék"-nál könnyű a karácsony. Illetve dehogy könnyű, mert ezerfelé rohangálnak, költekeznek, összevesznek a fa befaragásán, az a nyamvadt pulyka is kiszáradt, a bejgli szétrepedt, és idén sem sikerült a nyakkendőnél kreatívabb ajándékot kitalálni. De legalább a forgatókönyv és a logisztika…

Tovább Szólj hozzá

karácsony szeretet elfogadás mozaik család gyerekkelvagyok Gyerekkel vagyok

2016. már 15.

Játszótéri családkörkép

írta: Czecz Fruzsina
Játszótéri családkörkép

A tavasz első virágaival egyidőben a játszótereken is megkezdődik a főszezon. Tökéletesen leképeződnek a társadalmi csoportok és helyzetek, a kommunikációs - és konfliktuskezelési stílusok, problémák. Nem véletlenül volt a játszótér a szociálpszichológusok egyik kedvenc megfigyelőhelye. Minden…

Tovább Szólj hozzá

szülő gyereknevelés elfogadás sokféleség gyerekkelvagyok Gyerekkel vagyok

2016. feb 07.

Te tudsz bánni az érzelmeiddel?

írta: M. Révész Zsuzsa
Te tudsz bánni az érzelmeiddel?

A jó közérzet és a stresszkezelés alapfeltétele, hogy bánni tudjunk különböző, külső-, belső hatásokra keletkező érzelmeinkkel. Ha a sajátjainkkal elég jól boldogulunk, kevésbé borítanak ki a mások érzései is. Több empátiát, nagyobb nyugalmat és derűt tudunk megélni a kapcsolatainkban, ami mind…

Tovább Szólj hozzá

kommunikáció érzelem stressz szorongás egészség kapcsolat kontroll őszinteség elfogadás jelenlét lelekmorzsak énvédő mechanizmusok

2016. jan 17.

Örök hűségben – önmagammal

írta: M. Révész Zsuzsa
Örök hűségben – önmagammal

Nem az individualizmus dicsőítése következik. A mentális egészség alapkövéről, önmagunk  - egyszeri, egyedi lényünk - elfogadásáról és szeretetteljes gondozásáról lesz szó. Mert ha ez működik, akkor mások felé is hasonlóképpen tudunk fordulni. Enélkül azonban csak várunk. Elismerést, szeretetet,…

Tovább Szólj hozzá

döntés énkép változás szeretet energia tervezés megküzdés önismeret őszinteség önbizalom kreativitás elfogadás nyitottság gondoskodás vitalitás önfejlesztés énerő lelekmorzsak

2015. dec 27.

Néhány gondolat a babonákról

írta: M. Révész Zsuzsa
Néhány gondolat a babonákról

  „Az újév első napján együnk lencsét, hogy sok pénzünk legyen, viszont nehogy szárnyas kerüljön az asztalunkra, mert elszáll vele a szerencsénk!” Ki ne ismerne ilyen és ehhez hasonló babonás szokásokat? Vajon miért remélünk bármit is ezektől a hiedelmektől? A válasz…

Tovább Szólj hozzá

terápia döntés stressz trauma kontroll megküzdés önismeret határ elfogadás tehetetlenség mindfulness lelekmorzsak