Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2016. jún 26.

Így működik a nárcisztikus szülő

írta: M. Révész Zsuzsa
Így működik a nárcisztikus szülő

Dióhéjban: Tökéletesen megtervezi a gyerek életét a legkisebb részletektől a pályaválasztásig, a karrieren át a partnerrel szembeni elvárásokig. Ezt a grandiózus tervet sokszor saját meg nem valósult vágyai motiválják. Magas elvárásait, igen erős kontrollal rá is erőlteti a…

Tovább Szólj hozzá

siker kudarc bűntudat szégyen kontroll tervezés nevelés megküzdés korlát önismeret gyerekkor eredményesség lelekmorzsak

2016. feb 07.

Te tudsz bánni az érzelmeiddel?

írta: M. Révész Zsuzsa
Te tudsz bánni az érzelmeiddel?

A jó közérzet és a stresszkezelés alapfeltétele, hogy bánni tudjunk különböző, külső-, belső hatásokra keletkező érzelmeinkkel. Ha a sajátjainkkal elég jól boldogulunk, kevésbé borítanak ki a mások érzései is. Több empátiát, nagyobb nyugalmat és derűt tudunk megélni a kapcsolatainkban, ami mind…

Tovább Szólj hozzá

kommunikáció érzelem stressz szorongás egészség kapcsolat kontroll őszinteség elfogadás jelenlét lelekmorzsak énvédő mechanizmusok

2016. jan 31.

Lehet hogy sikeresebb vagy mint gondolnád?

írta: M. Révész Zsuzsa
Lehet hogy sikeresebb vagy mint gondolnád?

Mi a siker? Nincs rá általános érvényű definíció, de talán nem rossz az a megközelítés, hogy sikeresnek érezni magunkat ahhoz hasonló, mint amikor egy autópályán (vagy bármilyen kedvünk szerint választott úton) jó tempóban haladunk a célunk felé.

Tovább Szólj hozzá

munka siker döntés stressz kapcsolat bátorság kontroll megküzdés önbizalom türelem asszertivitás rendszeresség eredményesség kölcsönösség énerő lelekmorzsak

2015. dec 27.

Néhány gondolat a babonákról

írta: M. Révész Zsuzsa
Néhány gondolat a babonákról

  „Az újév első napján együnk lencsét, hogy sok pénzünk legyen, viszont nehogy szárnyas kerüljön az asztalunkra, mert elszáll vele a szerencsénk!” Ki ne ismerne ilyen és ehhez hasonló babonás szokásokat? Vajon miért remélünk bármit is ezektől a hiedelmektől? A válasz…

Tovább Szólj hozzá

terápia döntés stressz trauma kontroll megküzdés önismeret határ elfogadás tehetetlenség mindfulness lelekmorzsak

2015. sze 27.

Mikor lesz a világvége?

írta: M. Révész Zsuzsa
Mikor lesz a világvége?

Előre szólok, nem tudom a választ. Mint ahogy azt hiszem, senki sem tudja. Még talán a NASA sem, annak ellenére, hogy előszeretettel hivatkoznak rá a legújabb világvége-próféták. Mondhatom, én már jónéhányat megéltem, jobban mondva elkerültem. De nem erről akarok írni, sokkal…

Tovább Szólj hozzá

szorongás félelem kontroll énerő lelekmorzsak