Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2017. feb 26.

Kapcsolatépítés gyerekkel, kollégával, tanítvánnyal Adjuk meg a módját!

írta: Éva28
Kapcsolatépítés gyerekkel, kollégával, tanítvánnyal  Adjuk meg a módját!

Ha szülőként, vezetőként, kollégaként, pedagógusként felmerül bennünk a kérdés, miért nem az igazi a kapcsolatunk a gyerekkel, a beosztottakkal, a többi kollégával, akkor öt dolgot ajánlanék átgondolni.

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés megküzdés kreativitás gyerekkor coaching coach co

2016. aug 21.

Apróságok, szívderítő semmiségek

írta: M. Révész Zsuzsa
Apróságok, szívderítő semmiségek

Egy utazásról csipetnyi pszichológiával

Olyan sokszor halljuk mostanában azt a kifejezést, hogy tudatos jelenlét, (mindfulness). „Legyünk teljességgel a jelenben!”-  mintha az olyan egyszerű lenne! Észre sem vesszük, ahogy a gondolataink már rég más vágányon száguldanak egy-egy elmúlt vagy elképzelt jövőbeli helyzeten rágódva. A jelenben…

Tovább Szólj hozzá

utazás élmény kreativitás jelenlét mindfulness lelekmorzsak

2016. júl 11.

Nyári élmények és élvezetek a konyha felől

írta: Éva28
Nyári élmények és élvezetek a konyha felől

„Nincs őszintébb szeretet, mint az étel szeretete.” Mondta a bölcs és méltán híres drámaíró, George Bernard Shaw. A fenti kép egy hónapja készült a barcelonai piacon. Ők is tudják!   Rengeteg recept, gasztroblog lelhető fel a neten. Aki kicsit is fogékony a témára, nem kell sokat tennie érte, ha…

Tovább Szólj hozzá

gasztro kreativitás coaching coach co

2016. júl 05.

7 úti játék ötlet a "Mikor érünk már oda?" lemez helyett

írta: Czecz Fruzsina
7 úti játék ötlet a "Mikor érünk már oda?" lemez helyett

A gyerekek még Shrek Szamaránál is profibbak az "Ott vagyunk máááár?" kérdésben. Rengeteg módon képesek variálni. Halkan, ártatlanul kezdik, aztán nemsokára már zeng az autó... Az izgatottságuk érthető, többszáz kilométeren keresztül viszont már kevés a szülői megértés, és a türelem is fogytán. Le…

Tovább Szólj hozzá

játék utazás nyár kreativitás gyerekkelvagyok Gyerekkel vagyok

2016. jún 28.

Ezért ne foglalkozz folyamatosan a gyerekeddel

írta: Czecz Fruzsina
Ezért ne foglalkozz folyamatosan a gyerekeddel

Nyári délután, játszótér. 5 óra körül kezd nőni a forgalom, szorgosan köszöngetünk a frissen belépőknek.Megérkezik egy anyuka és körülbelül kétéves kislánya, Lujzi is. A gyerek szívesen szemlélődik, nézi a nagyobbakat. Még kell egy kis idő, hogy feloldódjon. Vagyis csak kellene, mert anyukája…

Tovább Szólj hozzá

gyerek nevelés önbizalom kreativitás önállóság gyerekkelvagyok Gyerekkel vagyok

2016. jún 06.

Ha én lennék a leendő oktatási miniszter, aki megkapja a feladatot… (lezáró jegyzet)

írta: Éva28
Ha én lennék a leendő oktatási miniszter, aki megkapja a feladatot… (lezáró jegyzet)

  Végigolvasva a Lelkizóna elmúlt heti, oktatáshoz kapcsolódóan született írásait, arra jutottam, tényleg nem egyszerű dolgok ezek. A problémákat és a hibákat – belátom – sokkal könnyebb felsorakoztatni, mint megmondani, pontosan mit és hogyan kellene változtatni a meglévő rendszeren.

Tovább Szólj hozzá

kudarc gyereknevelés kreativitás coaching coach co

2016. feb 14.

Rend a lelke mindennek! Vagy mégsem…?

írta: M. Révész Zsuzsa
Rend a lelke mindennek! Vagy mégsem…?

„Takarítsd ki a szobád!” – nincs szülő, akinek szájából ne hangzott volna még el ez a felszólítás, különösen, ha csemetéje  épp kamaszodik. „A jó munkához, sikerhez szervezettség, rendszeresség kell!” – legtöbbünk fejében ott motoszkál ez az üzenet. S mégis vannak, akik rendetlenek és sikeresek.…

Tovább Szólj hozzá

rend rendetlenség hagyomány kreativitás lelekmorzsak

2016. jan 24.

Stresszcsökkentő művészet

írta: M. Révész Zsuzsa
Stresszcsökkentő művészet

Igazán kellemes és hasznos szabadidős tevékenységekre szeretném felhívni a figyelmet. Saját magamon is tapasztaltam, hogy a galériákba járás mennyi örömöt és jó ötletet adott az elmúlt időszakban. Talán nem mindenki tudja, hogy a kisgalériák ingyen látogathatók, s akár munka után egy fél óra is…

Tovább Szólj hozzá

életkor stressz alkotás hangulat művészet kreativitás öregedés minőségi idő demencia lelekmorzsak

2016. jan 17.

Star Wars-űrhajó

írta: M. Révész Zsuzsa
Star Wars-űrhajó

Szokásos reggeli tömeg a metrón. Ilyenkor télen a fekete-szürke télikabátok és a fénytelenség miatt különösen komor. Hering módra tömörülünk, legtöbben mobiltelefonunkba merülve próbáljuk észlelésünkből kizárni a többieket . 5 éves forma kisfiú száll fel a…

Tovább Szólj hozzá

játék mese érzelem mosoly élmény kreativitás gyerekkor varázslat lelekmorzsak

2016. jan 17.

Örök hűségben – önmagammal

írta: M. Révész Zsuzsa
Örök hűségben – önmagammal

Nem az individualizmus dicsőítése következik. A mentális egészség alapkövéről, önmagunk  - egyszeri, egyedi lényünk - elfogadásáról és szeretetteljes gondozásáról lesz szó. Mert ha ez működik, akkor mások felé is hasonlóképpen tudunk fordulni. Enélkül azonban csak várunk. Elismerést, szeretetet,…

Tovább Szólj hozzá

döntés énkép változás szeretet energia tervezés megküzdés önismeret őszinteség önbizalom kreativitás elfogadás nyitottság gondoskodás vitalitás önfejlesztés énerő lelekmorzsak

2015. nov 08.

Kreatív kéregetés

írta: M. Révész Zsuzsa
Kreatív kéregetés

Senki ne értsen félre, nem a kéregetés szükségszerűségéről, társadalmi hátteréről és hozzáállásunk mikéntjéről szeretnék írni. Egyszerűen a formájáról, minden minősítő felhang nélkül. És egy szokatlan élményemről.   A kéregetőkhöz kapcsolódó leggyakoribb…

Tovább Szólj hozzá

élmény megküzdés kreativitás lelekmorzsak

2015. sze 20.

Van élet 50 felett….

írta: M. Révész Zsuzsa
Van élet 50 felett….

Üzenem azoknak, akik kételkednek benne, hogy egy nő az 50+ életkorokban is jól érezheti magát! Sőt, akár jobban is, mint korábban. Előljáróban annyit: az érettség édes érzés.  Álljon itt néhány tapasztalat: Korábban soha nem tapasztalt stabilitás, ami nem külső…

Tovább Szólj hozzá

energia önismeret kreativitás vitalitás életszakaszok lelekmorzsak

süti beállítások módosítása