Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2017. jún 09.

A kreatív személy 10 legfontosabb jellemzője

írta: Jantek Gyöngyvér
A kreatív személy 10 legfontosabb jellemzője

Csíkszentmihályi Mihály, a neves magyar származású pszichológus hosszú éveket szentelt annak, hogy sikeres, kiemelkedő teljesítményű személyek életét, jellemzőit vizsgálja. 2009-ben magyarul is megjelent kreativitásról szóló könyve, melyben egy újszerű…

Tovább Szólj hozzá

pszichológia kreativitás önfejlesztés szeretem a ferjem

2016. okt 14.

Krónikus betegség gyermekkorban - mit él át a család?

írta: Jantek Gyöngyvér
Krónikus betegség gyermekkorban - mit él át a család?

A mind fejlettebb orvosi technológiának és kezelési lehetőségeknek köszönhetően egyre több gyermek él valamilyen krónikus testi betegséggel. Kb. 15%-ra tehető azoknak a gyermekeknek és 18 év alatti fiataloknak az aránya, akik kezelhető, de gyógyíthatatlan betegséggel élnek együtt.   Az, hogy a…

Tovább Szólj hozzá

stressz megküzdés anyaság gyerekkor krónikus betegség szeretem a ferjem

2016. sze 16.

Kiskáté bölcsődei beszoktatáshoz

írta: Jantek Gyöngyvér
Kiskáté bölcsődei beszoktatáshoz

Nem vagyok a bölcsőde feltétlen híve, sőt, valójában több szakmai és szülői érvet tudnék ellene felhozni, mint mellette, de tudom, hogy ezt sokan másként látják. Persze van az az élethelyzet, vannak azok a körülmények, amikor összességében ez a legjobb, vagy legkevésbé rossz döntés. Lényeg a lényeg,…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés pszichológia anyaság gyerekkor bölcsőde beszoktatás szeretem a ferjem

2016. jún 17.

Szingli menyasszonyok és növényevő férfiak - új trendek Japánban

írta: Jantek Gyöngyvér
Szingli menyasszonyok és növényevő férfiak - új trendek Japánban

Szingli menyasszonyok és Himono onnák  Nemrég olvastam egy érdekes cikket arról (Marie Claire, 2015 július, Naomi Harris), hogy egy japán ügynökség (Cerca Travel) új csomagot kínál a hölgyvendégeinek: egyszemélyes esküvők megszervezését vállalják. Nyitólapjukon így ajánlják az olvasók figyelmébe a…

Tovább Szólj hozzá

halál egészség kapcsolat párkapcsolat pszichológia szeretem a ferjem

2016. jún 03.

Iskolai kudarcok, szülői kihívások: hogyan neveljünk gondolkodó gyereket?

írta: Jantek Gyöngyvér
Iskolai kudarcok, szülői kihívások: hogyan neveljünk gondolkodó gyereket?

A matekórán oly butuska gyerek a szünetben éretten és intelligensen viselkedik - mi történik vele becsöngetés után? Vagy hogy a kezdetekhez térjünk vissza: hová tűnik el az 1-2 éves gyerek érdeklődése, tettvágya, tanulni akarása és kreativitása? Ezekre a kérdésekre keres választ John Holt az…

Tovább Szólj hozzá

iskola nevelés szeretem a ferjem

2016. máj 27.

Hogyan fejlődik gyermekünk emlékezete?

írta: Jantek Gyöngyvér
Hogyan fejlődik gyermekünk emlékezete?

Lassan két éves a kisfiam, és az elmúlt néhány hónapban nagyon sokat fejlődött. Sok mindent mond már, és szinte mindent meg is ért (ja, ez nem jelenti azt, hogy feltétlenül meg is teszi, amit kérek tőle...). Mindig meglep, hogy milyen jó a memóriája: ha valamit egyszer hall, már meg is jegyzi,…

Tovább Szólj hozzá

emlékek pszichológia nevelés szeretem a ferjem

2016. ápr 22.

Az önbecsülés négy arca: a boldog teljesítőktől a nélkülözőkig

írta: Jantek Gyöngyvér
Az önbecsülés négy arca: a boldog teljesítőktől a nélkülözőkig

Talán ti is gondolkodtatok már azon, hogy lehet, hogy híres, körülrajongott és tömjénezett hírességek rosszul érzik magukat a bőrükben, és úgy hiszik, még mindig nem elég, amit letettek az asztalra? Az agresszív kamasz, aki verekszik, káromkodik, senkit sem kímél, és soha nem mutat sem gyengeséget,…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbecsülés szeretem a ferjem

2016. ápr 08.

A gyereknevelés nem rakétatudomány

írta: Jantek Gyöngyvér
A gyereknevelés nem rakétatudomány

A gyereknevelés nem rakétatudomány. Annál bonyolultabb, mert nincsenek képletek, nincsen biztos módszer. Ha annyira egyszerű volna egy-egy helyzetet megoldani, akkor nem érezné időnként minden anya, hogy a gyereke egész egyszerűen nem úgy működik, mint a szakkönyvek gyerekei. Miért vagyunk szülőként…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés pszichológia anyaság apaság szeretem a ferjem

2016. már 06.

"Az első mindig a megértés"

írta: M. Révész Zsuzsa
"Az első mindig a megértés"

Interjú Jantek Gyöngyvérrel, a Lelkizóna szerzőjével

Szép, komoly, okos, kreatív. Ezeket a benyomásokat szereztem Gyöngyvérről, amióta a Lelkizóna csapatában megismertem és elolvastam a cikkeit. Jelenleg a kisfiával van otthon és blogja beszédes címe arról árulkodik, hogy szereti a férjét. Jó arról tudni, hogy egy pszichológusnak rendezett a…

Tovább Szólj hozzá

rólunk lelekmorzsak szeretem a ferjem

2016. feb 12.

Egymásra hangolva - az öt szeretet-nyelv

írta: Jantek Gyöngyvér
Egymásra hangolva - az öt szeretet-nyelv

Sokféleképpen fejezhetjük ki a szeretetünket. Nem a „szeretlek”-szó különféle nyelveken való elismétlésére gondolok persze. Kedves szavakkal, egy mosollyal, érintésekkel, ajándékkal, egy közös sétával, szívességekkel mind jelezhetjük a társunk iránt érzett szeretetünket. Gary Chapman öt fő…

Tovább Szólj hozzá

szeretet párkapcsolat pszichológia szeretem a ferjem

2016. jan 15.

Szeretet-gyakorlatok

írta: Jantek Gyöngyvér
Szeretet-gyakorlatok

Hogyan élhetünk át több szeretet? A szeretet a legfontosabb érzelmünk, ami testi-lelki változásokat idéz elő. Csak kapcsolatokban jöhet létre, így minden más pozitív érzelemnél jobban másokhoz köt bennünket. A szeretet átélésének számos hosszútávú haszna van, azon kívül, hogy mi jobban érezzük…

Tovább Szólj hozzá

érzelem egészség szeretet pszichológia szeretem a ferjem

2015. dec 18.

LOVE 2.0: Mi a szeretet és mi nem az?

írta: Jantek Gyöngyvér
LOVE 2.0: Mi a szeretet és mi nem az?

A szeretet a legfontosabb érzelmünk Karácsony a szeretet ünnepe, vagy mégsem? Sokszor a rohanás, feladatok teljesítése, ajándékbeszerzés és főzőcskézés mellett szinte semmi idő nem marad egymásra. Ettől függetlenül szeretem ezt az időszakot, és megpróbálom a lehető…

Tovább Szólj hozzá

érzelem szeretet pszichológia Barbara Fredrickson szeretem a ferjem

2015. dec 11.

Milyen ajándékot (ne) kapjon a gyerek?

írta: Jantek Gyöngyvér
Milyen ajándékot (ne) kapjon a gyerek?

Karácsony, szeretet, pénzköltés Tavaly nyáron vettünk egy tévét, az apropó a foci VB volt, mi más. Azóta időnként kapcsolgatom fáradt perceimben a készüléket, mióta pedig a fiam "nagyobb" (16 hónapos), előfordul, hogy a mesecsatornán ragadunk. A pszichológus-anyuka…

Tovább Szólj hozzá

karácsony nevelés anyaság szeretem a ferjem

2015. nov 27.

Poszttraumás növekedés az Iszlám Állam árnyékában

írta: Jantek Gyöngyvér
Poszttraumás növekedés az Iszlám Állam árnyékában

Kevés fájdalmasabb dolog van annál, mint amikor egy anya túléli a gyermekét. A halál oka sokféle lehet, de akár betegségről, akár balesetről vagy erőszakos halálról van szó, felborítja az élet természetes menetét. A veszteség persze fáj, de idővel talán tompulnak a rossz…

Tovább Szólj hozzá

trauma pszichológia terrorizmus anyaság poszttraumás növekedés szeretem a ferjem

2015. okt 09.

10 tévhit a pszichológusokról

írta: Jantek Gyöngyvér
10 tévhit a pszichológusokról

Bizonyára minden szakmával kapcsolatban megvannak azok a tipikus hiedelmek, amiknek nem sok valóságalapjuk van. De míg egy fodrász, egy sofőr vagy egy sebész viszonylag egyértelmű és kézzelfogható dolgokkal foglalkozik, a pszichológus munkáját sokszor misztikus köd fedi. Talán…

Tovább Szólj hozzá

pszichológia szeretem a ferjem

2015. sze 25.

Jó baba, rossz baba

írta: Jantek Gyöngyvér
Jó baba, rossz baba

Lassan hat hetes a kisfiam. A várandósság idején nekem szegezett standard kérdések után újabbakra kell nagyjából értelmes és őszinte válaszokat adnom. Ezek közül az egyik, amit nem egyszer hallottam már barátoktól, rokonoktól, boltos nénitől, sőt, még szakembertől is nagyon…

Tovább Szólj hozzá

pszichológia nevelés szeretem a ferjem

2015. sze 18.

Enni vagy nem enni? - Létkérdések

írta: Jantek Gyöngyvér
Enni vagy nem enni? - Létkérdések

Anorexia, és ami mögötte van

 Bár az evéshez sokféleképpen viszonyulhatunk, azzal talán mindenki egyet tud érteni, hogy ez az életben maradás egyik alapfeltétele. Ez eddig viszonylag egyszerűnek tűnik, közelebbről megnézve mégsem az. Korántsem arról van ugyanis szó, hogy reggelente bevisszük azt a…

Tovább Szólj hozzá

anorexia pszichológia szeretem a ferjem

2015. sze 17.

Recept nélkül – avagy mit várhatunk egy pszichológustól?

írta: Jantek Gyöngyvér
Recept nélkül – avagy mit várhatunk egy pszichológustól?

Szeretem a főző-sütő blogokat. Legyenek hétköznapiak, vagy éppen nagyon is különlegesek, közös bennük, hogy olyasmivel foglalkoznak, ami mindenkit érint (leszámítva a fényevőket, bár nem hiszem, hogy olyan sokan lennének), vagyis az evéssel. Étkezéssel. Táplálkozással.…

Tovább Szólj hozzá

pszichológia szeretem a ferjem

2015. sze 11.

Várandósság és párkapcsolat: apák, anyák, babák félúton

írta: Jantek Gyöngyvér
Várandósság és párkapcsolat: apák, anyák, babák félúton

„Leg­erő­tel­je­seb­ben az első gyer­mek szü­le­té­sé­nek élet­sza­ka­sza hatá­rozza meg egy csa­lád későbbi har­mó­ni­á­ját, sta­bi­li­tá­sát. (Haj­duska, 2008). Egy kilencvenes évek elején készült magyar kutatás feltett egy igen érdekes kérdést…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat pszichológia szeretem a ferjem