Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2017. jún 22.

3 dolog, amit ne felejts el magaddal vinni a nyaralásra

írta: SzabóElvira
3 dolog, amit ne felejts el magaddal vinni a nyaralásra

Útlevél, túracipő, naptej – bepakoltam mindent? Ám a nyaralásra nemcsak utazási kellékeket érdemes vinni, hanem pszichés erősségeket is. Néhány sztori arról, hogyan válhat hasznunkra a megfelelő hozzáállás a vakáción.

Tovább Szólj hozzá

utazás nyár életmód gyökerek és szárnyak

2017. jún 12.

Egy világutazó self-made woman

írta: SzabóElvira
Egy világutazó self-made woman

Interjú Vigh Borival önazonosságról, értékrendről és arról, hogyan lesz mindebből személyes márka

Amikor Vigh Bori felült a Buenos Airesbe tartó gépre, valószínűleg nem gondolt arra, hogy néhány év múlva a hazai backpacker-világutazó közeg egyik vezéralakja lesz, sok ezer Facebook-követővel és blogolvasóval. Bori nemcsak élettapasztalatokkal gazdagodott útjai során, de neve…

Tovább Szólj hozzá

interjú utazás karrier kreativitás karrierépítés gyökerek és szárnyak

2017. máj 18.

Csak semmi pánik! – A 7 leggyakoribb félelem repülés közben

írta: SzabóElvira
Csak semmi pánik! – A 7 leggyakoribb félelem repülés közben

Tippek a repülőútra, hogy ne legyen rémálom az álomnyaralásból – vendégposzt

Lassan kopogtat az ajtón a nyár és az optimistábbak már elkezdték tervezgetni az idei álomnyaralást. Hogy ez ne változzon rémálommá, jöjjön most néhány tanács azoknak, akik (talán életükben először) repülővel vágnak neki az útnak. A. Bernadette légiutas-kísérő a Lelkizóna blog számára írt…

Tovább Szólj hozzá

utazás félelem életmód vendégposzt gyökerek és szárnyak

2017. ápr 20.

Sámánok gyógyították meg az autista fiút

írta: SzabóElvira
Sámánok gyógyították meg az autista fiút

Igaz történet a gyógyulás kereséséről, egy kulturális találkozásról és arról, hogyan léphetjük át saját határainkat

Van, hogy az élet olyan kihívás elé állít, hogy a megoldáshoz messze-messze el kell távolodnunk attól a helyzettől, életfelfogástól, amiben éppen vagyunk – mind földrajzi, mind pszichológiai értelemben... Kristin Neff pszichológus kutató és önegyüttérzés-tréner mély őszinteséggel és a humort sem…

Tovább Szólj hozzá

család utazás életmód gyökerek és szárnyak

2017. jan 24.

Ezután is el fogom engedni a gyerekemet táborozni

írta: Czecz Fruzsina
Ezután is el fogom engedni a gyerekemet táborozni

Úgy látom, hogy a szülők, szerte a világban - miután magukhoz tértek és megemésztették a hírt - kétféleképpen reagálnak az olasz tragédiára: "Én ezek után soha nem fogom elengedni a gyerekemet kirándulni", vagy"Nem lehet bezárni és mindenből kivonni a gyereket." Melyik a…

Tovább Szólj hozzá

utazás gyász erő buszbaleset Verona gyerekkelvagyok Gyerekkel vagyok

2016. okt 13.

A külföldi élmények új embert faragnak belőlünk

írta: SzabóElvira
A külföldi élmények új embert faragnak belőlünk

A lebomlott határok és határtalan lehetőségek korát éljük... Egyre többen keressük és találjuk meg annak lehetőségét, hogy hosszabb időszakot külföldön töltsünk, például egy ösztöndíj, hosszabb utazás, kiküldetés, külföldi munkavállalás révén. Van, aki néhány hónapra indul el, más évekig marad, és…

Tovább Szólj hozzá

utazás életmód önmegvalósítás gyökerek és szárnyak

2016. aug 21.

Apróságok, szívderítő semmiségek

írta: M. Révész Zsuzsa
Apróságok, szívderítő semmiségek

Egy utazásról csipetnyi pszichológiával

Olyan sokszor halljuk mostanában azt a kifejezést, hogy tudatos jelenlét, (mindfulness). „Legyünk teljességgel a jelenben!”-  mintha az olyan egyszerű lenne! Észre sem vesszük, ahogy a gondolataink már rég más vágányon száguldanak egy-egy elmúlt vagy elképzelt jövőbeli helyzeten rágódva. A jelenben…

Tovább Szólj hozzá

utazás élmény kreativitás jelenlét mindfulness lelekmorzsak

2016. aug 09.

Szánom-bánom, gyerekkel vagyok!

írta: Czecz Fruzsina
Szánom-bánom, gyerekkel vagyok!

"Először egy facebook posztban láttam egy kis zacskót, tele édességgel, füldugóval és egy rövid üzenettel. Mindezt két szülő adta utastársainak, az ikreikkel tett első repülőúton. Az üzenet így szólt - mintha a babák írták volna: Előre is szeretnénk elnézést kérni, ha esetleg elveszítjük a…

Tovább Szólj hozzá

utazás gyereknevelés tolerancia nevelés empátia gyerekkelvagyok Gyerekkel vagyok

2016. júl 31.

Magadat hozod – Egyedül külföldön

írta: M. Révész Zsuzsa
Magadat hozod – Egyedül külföldön

Nemrég egy közeli ismerősöm úgy döntött, hogy külföldre költözik. Merthogy „ott minden jobb” - ahogy ő mondta -  tehát bizonyára boldogságból is több jut mindenkinek. Néhány héttel a kiutazása után beszélgettünk skype-on, s én megkérdeztem, hogy mi a helyzet vele, hogy…

Tovább Szólj hozzá

utazás külföld önismeret lelekmorzsak

2016. júl 07.

Út ahhoz, hogy jobban bízzunk az emberekben

írta: SzabóElvira
Út ahhoz, hogy jobban bízzunk az emberekben

Sokáig nem az a típus voltam, aki könnyen adta a bizalmát másoknak. Inkább az a típus, aki résnyire nyitotta az ajtót, és alaposan meggondolta, kit enged be, közelre, a magánszférájába. Aki nem tartotta magától értetődőnek, hogy más emberek (idegenek) jó szándékkal közeledhetnek felé. Ám találkoztam…

Tovább Szólj hozzá

utazás önfejlesztés gyökerek és szárnyak

2016. júl 05.

7 úti játék ötlet a "Mikor érünk már oda?" lemez helyett

írta: Czecz Fruzsina
7 úti játék ötlet a "Mikor érünk már oda?" lemez helyett

A gyerekek még Shrek Szamaránál is profibbak az "Ott vagyunk máááár?" kérdésben. Rengeteg módon képesek variálni. Halkan, ártatlanul kezdik, aztán nemsokára már zeng az autó... Az izgatottságuk érthető, többszáz kilométeren keresztül viszont már kevés a szülői megértés, és a türelem is fogytán. Le…

Tovább Szólj hozzá

játék utazás nyár kreativitás gyerekkelvagyok Gyerekkel vagyok