Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2019. jún 15.

Mikor van az Apák napja?

írta: kreatív pszichológia
Mikor van az Apák napja?

Anyák napi ünnepség. Váratlanul belém hasít egy furcsa szomorúság. Valami nincs rendjén.  Eszembe jut egy emlék.  7-8 éves lehettem. A tanító néni csillagokat osztogat a gyerekeknek. Azoknak, akik múlt héten jól viselkedtek. Nekem is, mert mindig jó vagyok.  A gyermekek ösztönös bátorságával…

Tovább Szólj hozzá

apa életmód szeretet kreativpszicho

2019. jún 11.

Amikor a víz kettéválik

írta: kreatív pszichológia
Amikor a víz kettéválik

Mindannyian szereztünk már kisebb-nagyobb sebeket életünk folyamán – külsőket és belsőket egyaránt. A mondás úgy tartja: az idő minden sebet begyógyít. No de mi a helyzet azokkal a sebekkel, amelyek idővel halványodnak ugyan, nyomuk azonban hosszú időn keresztül velünk marad?

Tovább Szólj hozzá

életmód

2019. máj 31.

Fénylik, de nem arany – a nárcisztikus személyiség

írta: SzabóElvira
Fénylik, de nem arany – a nárcisztikus személyiség

Ha nárcisztikus személyiségre gondolunk, talán egy nagyhangú, hőzöngő ember jut eszünkbe, aki nem bírja elviselni, ha nem vele foglalkoznak… vagy épp egy sima mosolyú politikus, akiről lerí, hogy minden gesztusa hamis. A nárcisztikus személyiség azonban összetettebb ennél a sztereotipikus képnél,…

Tovább Szólj hozzá

életmód Szabó Elvira

2019. máj 29.

A csend ereje – avagy miért félünk a csendtől?

írta: kreatív pszichológia
A csend ereje – avagy miért félünk a csendtől?

Tegnap este „kimenőt” adtam magamnak és elmentem csendet hallgatni (az élményt  megfűszereztem még némi bodzavirág-illattal és az első pislákoló csillagokkal). Nagyra értékelem ezeket a pillanatokat, főként mióta viszonylag ritkán van bennük részem. Ha ugyanis figyelmesen hallgatjuk, a csend hangjai…

Tovább Szólj hozzá

stressz életmód önismeret önfejlesztés

2019. máj 23.

Így óvhatjuk meg lelki egészségünket a politikától

írta: SzabóElvira
Így óvhatjuk meg lelki egészségünket a politikától

Nehéz egészséges viszonyt kialakítani a politikához a politikai propaganda által alkalmazott ellenségkereső kommunikáció közepette – amely nemcsak Magyarországra, hanem a világ számos tájára jellemző. A populista politikai pártok bevett fogása szerte a világon, hogy felkínálnak egy csoportot, egy…

Tovább Szólj hozzá

stressz életmód Szabó Elvira

2019. már 03.

Marokkó: a kreatív káosz tökéletessége

írta: Éva28
Marokkó: a kreatív káosz tökéletessége

„Az ember ott kezdődik, mondják, mikor átlép önmagán” Írta Faludy György Te azt, ami van című versében. Abból a sok könyvből, amit életemben eddig elolvastam, biztos, hogy az egyik dobogós Faludy György önéletrajzi könyve, a Pokolbéli víg napjaim. Legalább 25 éve olvastam, óriási élmény volt akkor…

Tovább Szólj hozzá

életmód önismeret kreativitás coaching önfejlesztés coach co

2019. feb 20.

Hol lakik a bátorság?

írta: kreatív pszichológia
Hol lakik a bátorság?

„Tüzoltó leszel s katona! Vadakat terelő juhász!” József Attila sorai sok gyermek álmát tükrözik vissza, akik nagyra nőve bátor harcosként, mások segítségére siető vagy a természet erőivel is dacoló felnőttként képzelik el magukat. Gyakori jelenség, hogy a bátorság fogalmát bizonyos szakmákhoz vagy…

Tovább Szólj hozzá

életmód

2019. feb 06.

Mélységek és magasságok – avagy a benned élő harcos 

írta: kreatív pszichológia
Mélységek és magasságok – avagy a benned élő harcos 

  Sikerek és kudarcok; öröm és bánat; szeretet és gyűlölet; világosság és sötétség; hullámhegyek és hullámvölgyek; magasságok és mélységek – egyik sem létezhet a másik nélkül. A világ jelenségeiben fellelhető ellentétek egységét igen szemléletesen fejezi ki a…

Tovább Szólj hozzá

érzelem stressz életmód

2019. feb 04.

Mihez kezdjek az életemmel?

írta: SzEGy
Mihez kezdjek az életemmel?

Mihez kezdjek az életemmel, ha fáj? Na de tényleg, most komolyan kérdem! Hogyha ma nem az, az alapérzés hatja át a perceimet, óráimat, hogy minden rendben, hű de vidám, csupa napfény és madárdal az élet, és nosza gyerünk, vessük bele magunkat a sűrűjébe, irány csörögni,…

Tovább Szólj hozzá

érzelem ismerkedés életmód megküzdés veszteség bántalmazó család

2019. feb 03.

Depresszió ellen ajánlom a sisu-t!

írta: Éva28
Depresszió ellen ajánlom a sisu-t!

Hogy vagy így most február elején? Milyen a hangulatod, hogy telnek a napjaid? Nem finomkodok, rákérdezek: voltál már depressziós? Vagy épp most? Vagy valami ilyesmi? Magad sem tudod? Netán kiégéses helyzet? Vagy azt sem tudod miről beszélek? De jó neked!! Nem fogok most mélyebben belemenni a…

Tovább Szólj hozzá

depresszió életmód megküzdés coaching coach co

2019. jan 29.

Így építheted a karriered GYES alatt!

írta: kreatív pszichológia
Így építheted a karriered GYES alatt!

  Előző írásomban felsoroltam pár szempontot, amiért érdemes a GYES alatt foglalkozni a karrierépítéssel. (Akinek a karrierépítés szótól a hideg futkos a hátán, olvassa el korábbi írásomat, hátha változik a véleménye!) Most néhány egyszerű ötletet is javasolnék, melyeket még azok az édesanyák is…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés életmód karrierépítés

2019. jan 23.

Karrierépítés GYES alatt?

írta: kreatív pszichológia
Karrierépítés GYES alatt?

5 ok, amit érdemes fontolóra venni!

Gondolom sokan már a cím miatt is felháborodnak! Miért kellene a munkával foglalkoznia egy édesanyának, ahelyett, hogy a gyermekével törődne? A karrier szó  negatív kicsengésű, a „karrierista” kifejezés ugrik be rögtön mindenkinek, ugyanakkor jelenleg jobb kifejezés nem áll a…

Tovább Szólj hozzá

gyermek életmód megküzdés

2019. jan 15.

Nem csak a húszéveseké…

írta: kreatív pszichológia
Nem csak a húszéveseké…

Az „élet dele”: válság vagy lehetőség?

Ha újra húszéves lehetnék – vajon ki hogyan fejezné be a mondatot? Valószínűleg ahányan nekifutnánk, annyiféleképp; néhány dolog azonban minden bizonnyal visszatérő elem lenne: a fiatalság lendületének, tettrekészségének, az akkori egészségi állapot, fizikum és fizimiska visszahozásának, no és…

Tovább Szólj hozzá

érzelem életmód megküzdés

2019. jan 14.

Küzdök a kilókkal

írta: SzEGy
Küzdök a kilókkal

  Na, ez rosszul kezdődik. A vonzáselmélet hívei már most, a címnél lehurrognának, hogy ez így nem jó. Egyszerűen nem szabad a figyelmemet a küzdelemre, a kínlódásra, az ellenállásra függeszteni, mert ezzel azt éltetem, erősítem, tehát már csak ettől is folyamatos harc…

Tovább Szólj hozzá

egészség változás félelem életmód fogyókúra megküzdés túlsúly

2018. dec 27.

Így enyhítheted a másnaposságot

írta: SzabóElvira
Így enyhítheted a másnaposságot

Részegség, macskajaj és ami mögötte van

Az év utolsó napján már-már kötelező kirúgni a hámból, kótyagos fejjel és újabb, az életünket és a világot jobbító  fogadalmakkal köszönteni az eljövendő tizenkét hónapot. Ám a dorbézolásnak könnyen megjön a böjtje… az alábbiakban néhány hasznos információ következik ahhoz, hogy ez a böjt ne nyúljon…

Tovább Szólj hozzá

buli életmód szilveszter újév Szabó Elvira

2018. dec 20.

Gondolatok a szeretetről

írta: SzabóElvira
Gondolatok a szeretetről

A karácsonyt – eredetileg – a szeretet ünnepének tartjuk. Alighanem ezért áll olyan rítusokból, amelyek középpontjában a szeretteinkkel töltött minőségi idő áll, és amelyek azt szolgálják, hogy megálljunk a pörgésben, és egymásra figyeljünk. De nem könnyű jól szeretni… Talán ennek köszönhető, hogy a…

Tovább Szólj hozzá

boldogság életmód szeretet Szabó Elvira

2018. dec 19.

A Rendről, a Gondviselésről, és az Inspiráló Emberi Kapcsolatokról

írta: kreatív pszichológia
A Rendről, a Gondviselésről, és az Inspiráló Emberi Kapcsolatokról

A cím alapján valószínűleg sokaknak eszébe jut Márai Füves Könyve, amelyben többek között így ír „a Rendről és a Gondviselésről”: „Mindenben rend van, a dolgok eljutnak hozzánk, akkor is, ha ujjunkat sem mozdítjuk, s rend van abban is, hogy időnként mozdítjuk ujjunkat, vagy lelkünket a célból, hogy…

Tovább Szólj hozzá

életmód