Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2021. sze 03.

3 ok, hogy kilépj a komfortzónádból

írta: SzabóElvira
3 ok, hogy kilépj a komfortzónádból

A komfortzónából való kilépés egyidős az emberiséggel. Már azzal, hogy két lábra álltunk, jó messzire elhagytuk a korábban megszokott kényelmes helyzetünket – még ha egy helyben maradtunk is –, és a Föld benépesítése csak ezután következett. Az emberi kultúra nem jött volna létre, ha megrekedtünk…

Tovább Szólj hozzá

önfejlesztés mindset Szabó Elvira komfortzóna elhagyása

2021. júl 17.

Hogyan gondoskodhatunk magunkról a pszichológus szerint?

írta: Éva28
Hogyan gondoskodhatunk magunkról a pszichológus szerint?

Megjelent korábbi szerzőnk, Mogyorósy-Révész Zsuzsa könyve!

Zsuzsa hosszú ideig aktív tagja volt a Lelkizóna szerzőgárdájának is. Aztán épp sűrű szakmai elkötelezettségei miatt hagyott fel ezzel a tevékenységgel. De mi, a jelenlegi gárda tagjai azóta is követjük őt, tudjuk, hogy ő is minket, és nagy örömmel vettük, amikor megjelent végre a könyve, amelyen az…

Tovább Szólj hozzá

érzelem életmód pszichológia nevelés megküzdés önismeret coaching önfejlesztés coach co

2021. jún 04.

A lelki egészségedre is hat, hogy milyen történeteket mesélsz

írta: SzabóElvira
A lelki egészségedre is hat, hogy milyen történeteket mesélsz

Amikor egy barátunknak vagy családtagunknak elmeséljük, hogyan vészeltünk át egy komolyabb betegséget, hogyan birkóztunk meg egy nehéz vizsgával vagy az álláskereséssel, vagy épp mennyire letaglózott minket egy szakítás, akkor elbeszéléseket mondunk az életünkről. Habár ritkán tudatosítjuk…

Tovább Szólj hozzá

boldogság kreativitás önfejlesztés Szabó Elvira

2021. ápr 07.

Mi dolgom nekem ezzel?

írta: Éva28
Mi dolgom nekem ezzel?

Van-e most egy biztonságos fészkünk, ahol meghúzhatjuk magunkat? Mivel tudjuk bebiztosítani a jövőnket, a szeretteink jövőjét? Mi kell ehhez? Pénz, kellő tartalékok? Egy vidéki ház? Megpróbálni mégis elutazni valahova messze? Vagy nem venni tudomást az egészről és valami spirituális, alternatiív…

Tovább Szólj hozzá

gyerek érzelem stressz szorongás megküzdés coaching önfejlesztés coach co covid

2021. jan 03.

Lányok! Mit kívánjunk magunknak 2021-re?

írta: Éva28
Lányok! Mit kívánjunk magunknak 2021-re?

Indirekt kezdem. Azt is kérdezhetném, hogy vagy a bőrödben, megtaláltad-e már a helyed, mennyire van jelen az életedben a flow érzés, megtaláltad-e már azt a tevékenységet, ami átsegít a nehéz mindennapokon? Vagy ha még keresed, akkor jó úton haladsz-e? Ha igen, akkor gratulálok, te már tudod, mi…

Tovább Szólj hozzá

változás megküzdés önismeret coaching karrierépítés önfejlesztés rugalmasság coach co

2020. dec 12.

2020 - tökéletesen rendben van, hogy nincs rendben?

írta: Éva28
2020 - tökéletesen rendben van, hogy nincs rendben?

Arról beszélgettünk valakivel a minap, mennyire vágyik a rendre, mennyire szeretné, ha elég időt tudna szánni lakása, íróasztala, illetve – meggyőződése szerint ezzel összefüggésben – a fejében lévő gondolatoknak a rendszerezésére. Azzal próbáltam kizökkenteni ebből az önostorozó, maximalizmus felé…

Tovább Szólj hozzá

változás megküzdés önismeret coaching önfejlesztés coachco

2020. máj 08.

Hát én immár mit válasszak? – a döntésképtelenség lelki okai

írta: SzabóElvira
Hát én immár mit válasszak? – a döntésképtelenség lelki okai

Van, aki húsz percig vacillál, mire rendel egy étteremben, más pedig öt perc alatt biztosan érzi, milyen ételre van gusztusa aznap. Sokaknak okoz nehézséget két ruha vagy két laptopmárka között választani, még objektív kritériumok birtokában is, hát még az olyan nagy horderejű döntések, mint a…

Tovább Szólj hozzá

pszichológia önfejlesztés Szabó Elvira

süti beállítások módosítása