Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2019. feb 08.

3 lépés, hogy kialakítsd az önazonosságodat

írta: SzabóElvira
3 lépés, hogy kialakítsd az önazonosságodat

Ne csak álmodozz, hanem tegyél a céljaidért! II.

A belső motiváció és az élettel való elégedettség alapja, hogy meghatározzuk a személyes hivatásunkat - azt a célt, tevékenységet, aminek megvalósításával éppen mi tehetünk hozzá a világhoz. A megfelelő cél kitűzésének első lépése, közhellyel szólva, önmagunk megtalálása. És nem a szemünk előtt…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önmegvalósítás önbecsülés önfejlesztés gyökerek és szárnyak célok elérése Szabó Elvira

2018. nov 29.

Az emberélet útjának felén…

írta: SzabóElvira
Az emberélet útjának felén…

Az élet nagy fordulópontjai III. – Az életközepi válság

C. G. Jung szerint az emberi élet két szakaszra osztható. Az első felében az a feladatunk, hogy „valakivé váljunk” a világban, megtaláljuk a helyünket, karriert építsünk, kialakítsuk az identitásunkat. A fiatal korosztály tagjai akkor büszkék magukra, ha megerősítést kapnak az eredményeikért, és –…

Tovább Szólj hozzá

életmód pszichológia önismeret életszakaszok Szabó Elvira

2018. nov 19.

Én, én vagyok és ez a 101.

írta: SzEGy
Én, én vagyok és ez a 101.

  Az előző írások, a változások vágya és szükségessége, az életszakaszaink során az új kihívást feladatok követelményeihez, azok teljesítéséhez kapcsolódó belső fejlődés, egyre szűkülő körökben kerülgették a megbízható, kidolgozott énkép és önismeret, a saját magunkról alkotott hiteles képekre…

Tovább Szólj hozzá

énkép változás emlékek önismeret életszakaszok

2018. nov 14.

Hogyan tartósítjuk önbizalomhiányunkat?

írta: kreatív pszichológia
Hogyan tartósítjuk önbizalomhiányunkat?

 Kézenfekvőnek tűnik, hogy a sikerélmények növelik önbizalmunkat az élet egy-egy területén.  Ennek ellenére gyakran találkozunk olyan emberekkel, akik sikeresek, tehetségesek, mégis csekély az önbizalmuk. Mi lehet az oka annak, hogy ez a kézenfekvő és racionális képlet, miszerint a siker, a jó…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom önfejlesztés

2018. okt 18.

Ami elől menekülünk, az utolér

írta: SzabóElvira
Ami elől menekülünk, az utolér

Találkozás személyiségünk árnyékrészével

Arra kérem a kedves Olvasót, szánjon arra öt percet, hogy végigtekintsen az életén, és elgondolkodjon az alábbi kérdésen: van az életében olyasmi, ami bosszantja, ami kellemetlenséget jelent, ám ez mégis újra és újra visszatér? Lehet szó egy álomról, egy élethelyzetről, egy…

Tovább Szólj hozzá

pszichológia önismeret önfejlesztés gyökerek és szárnyak Szabó Elvira

2018. aug 28.

Mennyit érek én?

írta: kreatív pszichológia
Mennyit érek én?

   Hard Rock Cafe Tenerife. Ezt hirdeti a fiatal srác hátizsákja, aki előttem halad felfelé a mozgólépcsőn. De valóban csak az éttermet reklámozza ez a felirat vagy esetleg valami mást is? Azon morfondírozom, vajon ajándékba kapta-e, vagy ő maga vette legutóbbi nyaralása alkalmával. Talán mindegy…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés gyermek pszichológia önismeret

2018. aug 17.

Anyák áldozatszerepben! 3 érv amellett, hogy anyaként is megőrizd az identitásodat!

írta: kreatív pszichológia
Anyák áldozatszerepben! 3 érv amellett, hogy anyaként is megőrizd az identitásodat!

A történet akkor kezdődött, amikor állapotos lettem, pontosabban pár hónappal később, amikor ez már láthatóvá is vált. Hirtelen, varázsütésre megváltozott körülöttem minden és mindenki. Ennek első megnyilvánulása az volt, hogy eltűnt a nevem.  Amit úgy harminc évig hordtam, úgy tűnik kiment a…

Tovább Szólj hozzá

anya gyereknevelés gyermek önismeret anyaság gyerekkor

2018. aug 02.

Érzelmi Achilles-sarkunk – a túlérzékenység egyik oka

írta: SzabóElvira
Érzelmi Achilles-sarkunk – a túlérzékenység egyik oka

Mindannyiunk életében vannak olyan helyzetek, amelyek elemi erejű reakciót váltanak ki belőlünk. Bántásnak, támadásnak veszünk olyasmiket, amiket nem bántó szándékkal mondtak vagy tettek; magunkra veszünk olyasmit is, amit nem kellene, túlságosan érzékenyek vagyunk bizonyos helyzetekre. Például nem…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önfejlesztés gyökerek és szárnyak Szabó Elvira

2018. júl 18.

A befolyásolás apró trükkjei

írta: kreatív pszichológia
A befolyásolás apró trükkjei

Önnel is előfordult már, hogy egy beszélgetés során olyan döntést hozott, mely ellenkezett eredeti elképzelésével, vagy csak épp olyan véleménnyel értett egyet, mely alapvetően nem illik az értékrendjébe? Az értelmes érvek előtt meghajolni és átgondolni elképzeléseinket lehet nagyon racionális, de…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önfejlesztés

2018. júl 05.

Konfliktuskezelés 3 lépésben

írta: SzabóElvira
Konfliktuskezelés 3 lépésben

A gyógyító beszélgetés – ahol belső valóságaink találkoznak

Igazán mély konfliktusba csak azokkal keveredhetünk, akik fontosak számunkra… Mert aki nem fontos nekünk, azzal konfliktus esetén takaréklángra vesszük a kapcsolatot – igyekszünk elkerülni az irodában, vagy mindössze három mondatot váltunk vele a családi összejövetelen. Egyszóval határt képzünk –…

Tovább Szólj hozzá

stressz pszichológia önismeret konfliktus konfliktuskezelés gyökerek és szárnyak Szabó Elvira