Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2019. ápr 15.

Az én olvasóm

írta: SzEGy
Az én olvasóm

Régen tudjuk, milyen sok múlik az előzetes elgondoláson. Bármilyen döntési folyamatban, akármilyen tevékenységben, vagy az arra való felkészülésben. Még az írásban is. Például az én olvasóm (az elképzelés, amit felőle gondolok, az általam feltételezett reagálásai, az a…

Tovább Szólj hozzá

alkotás figyelem gondolkozás értékek pszichológiai munka

2016. ápr 17.

Ha stresszes vagy, alkoss!

írta: M. Révész Zsuzsa
Ha stresszes vagy, alkoss!

Ebben az írásban olyan könnyen kivitelezhető alkotótechnikákról lesz szó, amelyek amellett, hogy a feszültséget csökkentik, szórakoztatóak is. S nem utolsó sorban alkotás közben kifejezésre juthatnak az érzéseink, tisztázódhatnak a gondolataink.

Tovább Szólj hozzá

alkotás kreativitás stresszkezelés lelekmorzsak

2016. jan 24.

Stresszcsökkentő művészet

írta: M. Révész Zsuzsa
Stresszcsökkentő művészet

Igazán kellemes és hasznos szabadidős tevékenységekre szeretném felhívni a figyelmet. Saját magamon is tapasztaltam, hogy a galériákba járás mennyi örömöt és jó ötletet adott az elmúlt időszakban. Talán nem mindenki tudja, hogy a kisgalériák ingyen látogathatók, s akár munka után egy fél óra is…

Tovább Szólj hozzá

életkor stressz alkotás hangulat művészet kreativitás öregedés minőségi idő demencia lelekmorzsak