Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2019. feb 01.

A boldogság személyes törekvéseink mellékterméke

írta: SzabóElvira
A boldogság személyes törekvéseink mellékterméke

Ne csak álmodozz, hanem tegyél a céljaidért! I.

Amikor feltesszük valakinek a kérdést, mi hoz boldogságot, kiteljesedést az életébe, válaszul sok esetben a jövőre vonatkozó célok, kívánságok, álmok gyűjteményét kapjuk. Igaz, sokak számára a legfőbb cél maga a boldogság elérése, a kutatások mégis azt sejtetik, hogy a boldogság megélése sosem egy…

Tovább Szólj hozzá

boldogság önmegvalósítás célok elérése Szabó Elvira

2019. jan 28.

Tudhatnád, milyen fontos vagy!?

írta: SzEGy
Tudhatnád, milyen fontos vagy!?

  Igazán? Fontos vagyok neked? Meghatóan jó érzés, és milyen rég nem gondoltam erre. És mennyire vagyok fontos? Jaj, bocsánat! Ez már majdnem illetlen kérdés (hiszen, hogy jövök ahhoz, hogy a te érzéseid nagyságát, mélységét firtassam, vagy az igazolását kérjem,…

Tovább Szólj hozzá

kapcsolat boldogság érzések kötődés értékrend elégedettség elvárások

2018. dec 20.

Gondolatok a szeretetről

írta: SzabóElvira
Gondolatok a szeretetről

A karácsonyt – eredetileg – a szeretet ünnepének tartjuk. Alighanem ezért áll olyan rítusokból, amelyek középpontjában a szeretteinkkel töltött minőségi idő áll, és amelyek azt szolgálják, hogy megálljunk a pörgésben, és egymásra figyeljünk. De nem könnyű jól szeretni… Talán ennek köszönhető, hogy a…

Tovább Szólj hozzá

boldogság életmód szeretet Szabó Elvira

2018. nov 07.

2000 nap, 2001 éjszaka

írta: kreatív pszichológia
2000 nap, 2001 éjszaka

  Ennyi idő telt el azóta, hogy anya lettem. A minap megkérdezte tőlem az egyik barátnőm, hogy mi az utóbbi évek mérlege. Elsőre nem igazán értettem a kérdést, de aztán elgondolkodtam rajta és készítettem egy gyors „számvetést”.  Figyelem! A nyugalom megzavarására alkalmas gondolatok következnek. 

Tovább Szólj hozzá

érzelem gyereknevelés gyermek boldogság

2018. okt 22.

Csak azért is örüljünk az életnek!

írta: SzEGy
Csak azért is örüljünk az életnek!

  Tudom, hogy már legutóbb és az előtt is erről beszéltem. Igen, nagyon úgy néz ki, ezt a témát nem tudtam ügyesen elengedni, és persze az írásra görgetve az is jól látszik, hogy még mindig nem toltam arrébb a biciklit. Miért nem hagyom már békén ezzel a népeket? Miért…

Tovább Szólj hozzá

boldogság életmód megküzdés értékrend elégedettség

2018. okt 15.

Mégis örüljünk, hogy élünk!?

írta: SzEGy
Mégis örüljünk, hogy élünk!?

Az előző heti írás biztatott: örüljünk, hogy élünk! Na és, ha én nem akarok? Mi van akkor, ha én nem szeretném privilégiumként, kiváltságos keveseknek kijáró különleges adományként kezelni magát az életet? Engem nem olyan fából faragtak, én ugyan semmit nem előlegezek…

Tovább Szólj hozzá

boldogság titok elégedetlenség értékrend elvárások életszemlélet

2018. okt 08.

Örüljünk, hogy élünk!

írta: SzEGy
Örüljünk, hogy élünk!

A napokban ismét láttam az egyik kedvenc filmemet[i] és alaposan megakadtam egy párbeszéd részletén: - „Nézd Tula, az én falumban nagyon sokszor volt háború. Jöttek törökök, németek és mind kínoztak minket. És a Mama, az én anyám mondta: - Lányom, örüljünk! Örüljünk,…

Tovább Szólj hozzá

önértékelés öröm boldogság függetlenség értékrend elégedettség

2018. aug 08.

Az éhezés diadala – avagy jóllakottan is éhezünk?

írta: kreatív pszichológia
Az éhezés diadala – avagy jóllakottan is éhezünk?

 Van egy régi szólásmondás, ami ugyan egyszerűen hangzik, van némi igazságtartalma: “Ép testben ép lélek”. Ez a szólás azért is érdekes, mert fordítva is sok igazságot rejt: lelki jóllétünk kihat testi egészségünkre is. A legfrissebb statisztikai adatok szerint a világ…

Tovább Szólj hozzá

érzelem boldogság életmód

2018. júl 11.

15 másodperces boldogságtréning (nem csak) a nyárra

írta: SzabóElvira
15 másodperces boldogságtréning (nem csak) a nyárra

A nyár nemcsak akkor alakulhat csodálatosan, ha eljutunk álmaink nyaralására, hanem akkor is, ha úgy állítjuk az antennáinkat – bárhol is vagyunk –, hogy nyitottak legyünk arra a sok szépségre, ami ebben az évszakban mintha hatványozottabban jelen lenne. A nyarat akkor is élvezhetjük, ha egy helyben…

Tovább Szólj hozzá

nyár boldogság Szabó Elvira

2018. máj 17.

Boldogabbak azok, akik rugalmasak az élet viharaival szemben

írta: SzabóElvira
Boldogabbak azok, akik rugalmasak az élet viharaival szemben

Gondolatok Magyarország 2018-as boldogságtérképéhez II.

Egy héttel ezelőtti cikkemben írtam Magyarország 2018-as boldogságtérképéről és ennek kapcsán arról, hogy mennyire boldogít a jómód. Feltártuk, hogy a pénz és a boldogság közti kapcsolat összetettebb, mint gondolnánk… Ám sok olyasmi létezik, ami független az anyagiaktól, és a hatására boldogabbnak…

Tovább Szólj hozzá

boldogság Szabó Elvira

2018. máj 10.

A pénz boldogít is, meg nem is

írta: SzabóElvira
A pénz boldogít is, meg nem is

Gondolatok Magyarország 2018-as boldogságtérképéhez

2018 márciusában közzétették Magyarország második boldogságtérképét és a hozzákapcsolódó kutatás eredményeit, amiből sok érdekes következtetés levonható. Kiderült, hogy boldogabbak a nők, a párkapcsolatban vagy házasságban élők, illetve a jómódú emberek. Hoppá – kaphatjuk fel a fejünket erre az…

Tovább Szólj hozzá

boldogság Szabó Elvira

2018. ápr 28.

Együtt(-)működés

írta: Éva28
Együtt(-)működés

Gondoltatok már rá, hogy a működésünk, az életünk legfőbb alapja (na jó, az oxigénen és hasonló létfeltételeken túl) az együttműködés? Hogy tartósan nem működhetünk, nem élhetünk elszigetelten? Ez így egyszerűnek hangzik, de vannak fokozatok, átmeneti állapotok. Azt meddig bírjuk? Ki meddig…

Tovább Szólj hozzá

együttműködés boldogság coaching coach co