Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2018. júl 24.

Nyaralás kisgyerekkel – túra vagy tortúra?

írta: kreatív pszichológia
Nyaralás kisgyerekkel – túra vagy tortúra?

Pici babával/gyerekekkel nyaralni indulni sok esetben komoly stresszforrást jelent egy szülő számára, ami már jóval előtte “megkeserítheti” az egyébként izgalmasnak ígérkező környezetváltozást. Ez a néhány nap kétségtelenül nem a pihenésről, koktélok szürcsölgetéséről szól. A gyerekeknek azonban…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés gyermek gyerekkor

2018. júl 16.

Megszerezted már a napi harag és gyűlölet adagod?

írta: SzEGy
Megszerezted már a napi harag és gyűlölet adagod?

Hogy kérdezhetek ilyet? Könnyen, így. Miért? Nem azt csinálod? Úgy véled jogosan és büntetlenül lehetsz bárkire, bármiért, akárhányszor dühös? Meglehetősen nagy tévedés. Egyébként jól vagy? Mikor mérettél legutóbb vérnyomást? Összevissza kalimpál a szíved? Hogy van…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés életmód felelősség elégedetlenség környezet tudatosság

2018. júl 12.

Tanítsd meg jól aludni a gyermeked! - Az alvásterapeuta gyakorlati tanácsai

írta: kreatív pszichológia
Tanítsd meg jól aludni a gyermeked! - Az alvásterapeuta gyakorlati tanácsai

  Egy kisbaba születését követő első évben a legtöbb édesanya számára az átvirrasztott éjszakák, a kevés, vagy gyakran megszakított alvás jelenti a legnagyobb problémát. Valóban csak a szerencsén múlik, hogy jó alvó lesz-e egy baba? Dr. Hermánné Fogarassy Éva alvásterapeutát kérdeztem: Mit is…

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyereknevelés alvás gyerekkor

2018. júl 04.

6+1 érv amellett, hogy kisgyermekes anyaként is ápold a barátságokat!

írta: kreatív pszichológia
6+1 érv amellett, hogy kisgyermekes anyaként is ápold a barátságokat!

Szerencsés, akit legalább egy igaz barát végigkísér az élet küzdelmes viharaiban. Mert mindig van/lesz, aki meghallgasson (vagy ha arra van szükség, egyszerűen csak velünk együtt hallgasson), segítő kezet nyújtson, vagy épp osztozzon az örömeinkben. Kisgyerekes anyukaként azonban…

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyereknevelés gyermek anyaság gyerekkor

2018. jún 27.

Tedd könnyebbé az életed anyaként!

írta: kreatív pszichológia
Tedd könnyebbé az életed anyaként!

4 szempont, ami segít a változásban

Előző írásomban bemutattam, hogy látnak minket, szülőket gyermekeink. Mindenki szeretné, ha a gyermekében nem egy, a konyhában robotoló, fáradt és boldogtalan anya képe alakulna ki, de mit lehet tenni annak érdekében, hogy a gyermekek egy mosolygós anyuka mellett nőjenek fel? Bizonyosan minden…

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyereknevelés gyermek gyerekkor

2018. jún 23.

Milyennek látnak minket gyermekeink?

írta: kreatív pszichológia
Milyennek látnak minket gyermekeink?

„Anya, akkor szeretlek a legjobban, amikor mosolyogsz!”

 „Anya, akkor szeretlek a legjobban, amikor mosolyogsz” – alig 3 éves múlt a kislányom, amikor ezt a számomra felejthetetlen mondatot először mondta!  Nem egy ajándék, egy finom ebéd, vagy a tiszta lakás váltotta ki ezt a gyermekien őszinte mondatot, hanem egy egyszerű és…

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyereknevelés gyermek gyerekkor

2018. jún 13.

Az anyák elsárkányosodásáról – avagy hogyan küzdjünk meg a bennünk ébredező sárkánnyal

írta: kreatív pszichológia
Az anyák elsárkányosodásáról – avagy hogyan küzdjünk meg a bennünk ébredező sárkánnyal

 Előrevetítem, nem olvastam Bartha Andrásnak a nők elsárkányosodásáról írt kézikönyvét, de gyanítom, hogy az elsősorban férfi olasóközönségnek szánt mű nem bánik “kesztyűs kézzel” a nőkkel, még ha viccesen közelít is a téma felé. Mert a jelenség kétségtelenül létezik, és érdemes is beszélni róla.

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyereknevelés gyermek gyerekkor

2018. jún 06.

Anyaság – bűntudat nélkül!

írta: kreatív pszichológia
Anyaság – bűntudat nélkül!

Az 5 leggyakoribb ok, amiért az anyukáknak bűntudata van

Az anyaság átvirrasztott éjszakákat, fáradtságot, lemondást is jelent. A legtöbb édesanya azonban mégsem ettől érzi rosszul magát, sokkal inkább a bűntudattól, az önhibáztatástól! Pszichológusként egyre gyakrabban találkozom az anyai bűntudat jelenségével, ami azon túl, hogy pusztítja a nők…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés gyermek gyerekkor elégjóanya

2018. máj 23.

Hogyan tanítsuk meg veszíteni gyermekünket?

írta: kreatív pszichológia
Hogyan tanítsuk meg veszíteni gyermekünket?

Minden szülő ismeri azt frusztráló tanácstalanságot, amit akkor érez, amikor a gyermeke földhöz vágja a társasjátékot - esetleg saját magát is - és őrjítő hisztibe kezd egy vesztes partit követően. Hogyan előzhetjük meg, hogy a meghitt családi együttlét ajtócsapkodós veszekedéssel végződjön? Hogyan…

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyereknevelés kreativitás gyerekkor

2018. ápr 12.

Így járul hozzá a természet a gyerekek fejlődéséhez

írta: SzabóElvira
Így járul hozzá a természet a gyerekek fejlődéséhez

A természetben jobban fejlődnek az élethez szükséges alapképességek

Egyre többen írnak arról, hogy „természethiány okozta zavarban” szenvedünk, ami a gyerekeket a felnőtteknél is súlyosabban érinti. Ugyanis a természet a gyerekek veleszületett fejlődési tere, itt fejlődnek legjobban az élethez szükséges alapképességeik. Vajon mit tud a természet, amit a tantermek…

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyereknevelés gyökerek és szárnyak Szabó Elvira

2018. ápr 05.

Így hatnak a háziállatok a gyerekek személyiségfejlődésére

írta: SzabóElvira
Így hatnak a háziállatok a gyerekek személyiségfejlődésére

Kölcsönös kapcsolatban élünk a háziállatainkkal

Háziállatot tartani nemcsak örömforrást jelent az egész családnak, hanem a gyerekek számára is számos olyan tapasztalattal szolgál, amelyek pozitív irányba terelhetik személyiségfejlődésüket. Ugyanakkor annak érdekében, hogy ember és állat együttélése ne csak a gazdi, de a házi kedvenc számára is…

Tovább Szólj hozzá

család gyereknevelés gyermek életmód Szabó Elvira

2018. feb 26.

A külvilág lábujjhegyen közelebb húzódik a bölcsőhöz

írta: SzEGy
A külvilág lábujjhegyen közelebb húzódik a bölcsőhöz

Gyermekvállalás felelősséggel

Átlagosan egy - két évvel az után, hogy az új házasok lakodalmi muzsikája elcsendesült, a tágabb család, a rokonok ismét köréjük gyűlnek. A külvilág lábujjhegyen közelebb húzódik és a bölcső fölé hajol, dicséri a kisded szépségét, és hangsúlyozza, mennyire…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés újszülött felelősség anyaság apaság szülővé válás családi élet ciklusok

2018. feb 23.

35 tanács apáknak

írta: Czecz Fruzsina
35 tanács apáknak

Apának lenni különleges feladat. Ő a példakép, az etalon, de néha ő a legnagyobb ellenfél vagy akár ellenség. Például amikor nem enged el egy buliba, vagy leszólja a legmenőbb frizurát. Egyszerre komoly férfi és játékos, örök gyerek, aki bármikor kapható egy kis csínytevésre. Egy kacsintásával vagy…

Tovább Szólj hozzá

gyerek szülő apa gyereknevelés gyermek apaság

2018. feb 13.

Valentin-nap szülőként

írta: Czecz Fruzsina
Valentin-nap szülőként

A Valentin-napnál kevés megosztóbb ünnep létezik. Talán csak a Halloween kelhet versenyre vele. Van, aki egyenesen imádja, és heteken át készül rá, mások "Amerika-majmolásnak" tartják, és csak a virágosok meggazdagodását látják benne. Az előbbi tábor tagjainak nem az a kérdés, hogy vesznek-e…

Tovább Szólj hozzá

gyerek ünnep gyereknevelés gyermek romantika szülőség Valentin-nap

2018. jan 23.

10 jel, ami "lebuktat", hogy anya vagyok

írta: Czecz Fruzsina
10 jel, ami "lebuktat", hogy anya vagyok

A napom eleje és vége a családom körül forog. De! A köztes időben egyedül vagyok. Dolgozom (más néven: feltöltődöm), nyakamba veszem a várost, felnőttekkel találkozom, vásárolok.Otthon hagyhatom a plüssállatokkal teli hátizsákot, magassarkú cipő is szóba jöhet, nem kell százfelé figyelnem, nem kell…

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyereknevelés gyermek anyaság