Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2018. nov 08.

„Az emberiség sehol nem pakolt le és hagyott egyedül csecsemőt”

írta: SzabóElvira
„Az emberiség sehol nem pakolt le és hagyott egyedül csecsemőt”

Az élet átmeneti szakaszai I. A születés és a csecsemőkor – Interjú a csecsemőkorral kapcsolatos új ismeretekről Molnár Judit Eszter perinatális terapeutával

Az elmúlt évtizedekben gyökeresen átalakult a magzati és csecsemőkorról való tudásunk, ugyanakkor a csecsemőgondozás során előtérbe kerül a hagyományos kultúrák tudása, gyakorlata. Hogyan fogja fel a csecsemő a világot, és milyen utakon ágyazódik bele a gondozóival való mély kapcsolatba és a…

Tovább Szólj hozzá

interjú gyereknevelés gyermek baba anyaság életszakaszok Szabó Elvira

2018. nov 07.

2000 nap, 2001 éjszaka

írta: kreatív pszichológia
2000 nap, 2001 éjszaka

  Ennyi idő telt el azóta, hogy anya lettem. A minap megkérdezte tőlem az egyik barátnőm, hogy mi az utóbbi évek mérlege. Elsőre nem igazán értettem a kérdést, de aztán elgondolkodtam rajta és készítettem egy gyors „számvetést”.  Figyelem! A nyugalom megzavarására alkalmas gondolatok következnek. 

Tovább Szólj hozzá

érzelem gyereknevelés gyermek boldogság

2018. okt 29.

A halál és a lányka

írta: kreatív pszichológia
A halál és a lányka

A halál és a lányka Schubert csodálatosan szívbemarkoló zeneműve, de mai történet nem a zenéről szól, egyszerűen csak a halálról és a lánykáról. 3 perc, 3 kérdés egy 3 éves gyermek szájából. - Anya, a nagyiék meg fognak halni? - Anya, te is meg fogsz halni? - Anya, és akkor én is meg fogok halni?

Tovább Szólj hozzá

halál hazugság félelem gyermek anoketszer kreativpszicho

2018. okt 09.

Al Ghaoui Hesna: Szülőként a félelmek külön polcra kerülnek

írta: Czecz Fruzsina
Al Ghaoui Hesna: Szülőként a félelmek külön polcra kerülnek

Al Ghaoui Hesna nevét korábban a haditudósításokból ismertük, de ma már sokkal nyugalmasabban telnek a napjai. Már amennyire egy szülő napjai nyugalmasak lehetnek… Hesna a kislányok mellett két új kötet édesanyja is lett. Most a „Holli a hős” című mesekönyve kapcsán beszélgettünk félelemről,…

Tovább Szólj hozzá

gyerek mese gyereknevelés félelem gyermek bátorság mesekönyv Al Ghaoui Hesna Holli a hős

2018. sze 19.

A felnőttkori szorongás gyermekkori gyökerei

írta: kreatív pszichológia
A felnőttkori szorongás gyermekkori gyökerei

 Időnként mindenki érez szorongást, feszültséget, nyugtalanságot, félelmet. Egy bizonyos szintig ez egészséges - a szervezet, ha fenyegetést észlel, felkészíti a testet a menekülésre, vagy éppen a szembeszállásra - fokozza a teljesítőképességet (pl. sportban, munkahelyen). Akkor válik problémává a…

Tovább Szólj hozzá

stressz gyermek gyerekkor kreativpszicho

2018. sze 12.

Egy (két, három...) vetélés margójára

írta: kreatív pszichológia
Egy (két, három...) vetélés margójára

  A mondás úgy tartja: mindenkinek a maga keresztje a legnehezebb. Vannak azonban, akik különösen nehéz keresztet cipelnek. Ők a gyermeküket elvesztő szülők. Sokszor azonban egy egész életen át cipelik keresztjüket a meg nem született gyermekeiket elvesztők is.

Tovább Szólj hozzá

érzelem gyermek életmód

2018. sze 05.

Menedzser szülők! Valóban sikeres gyermeket nevelnek?

írta: kreatív pszichológia
Menedzser szülők! Valóban sikeres gyermeket nevelnek?

Elfoglalt ovisok, agyonhajszolt iskolások, alvászavarral küzdő egyetemisták. Már nem csak felnőttek körében gyakori a túlterheltség, kapkodás és az állandósult időhiány, lassan egy gyermeknek is hosszasan kellene lapozgatnia nem létező határidőnaplójába, hogy egy szabad fél órát találjon.  A…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés gyermek gyerekkor kreativpszicho

2018. sze 02.

Óvodás lett a gyerekem!

írta: Czecz Fruzsina
Óvodás lett a gyerekem!

5+1 tipp a könnyebb beszoktatásért

Nagy lépés egy család életében, mikor a lurkó óvodás lesz. Néhány reggel egészen gördülékenyen megy, néha pedig inkább csak a könnycseppek gördülnek... Íme néhány ötlet, amivel segíthetsz a gyereknek és magadnak egyaránt. 

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyermek óvoda beszoktatás

2018. aug 28.

Mennyit érek én?

írta: kreatív pszichológia
Mennyit érek én?

   Hard Rock Cafe Tenerife. Ezt hirdeti a fiatal srác hátizsákja, aki előttem halad felfelé a mozgólépcsőn. De valóban csak az éttermet reklámozza ez a felirat vagy esetleg valami mást is? Azon morfondírozom, vajon ajándékba kapta-e, vagy ő maga vette legutóbbi nyaralása alkalmával. Talán mindegy…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés gyermek pszichológia önismeret

2018. aug 27.

Megfordult a szél

írta: SzEGy
Megfordult a szél

Feltámadt a szél, a nyugtalanság és a változás szele. Tudjuk, persze, hogy tudjuk, ennek van itt az ideje.  Nincs mód kitérni a változás elől.[i] Lehet, hogy délben még fojtogató a forróság, de napról napra sebesen múlik a nyár... Nagy esőket ígérő felhők gyülekeznek,…

Tovább Szólj hozzá

anya szorongás változás ősz gyermek iskolakezdés

2018. aug 17.

Anyák áldozatszerepben! 3 érv amellett, hogy anyaként is megőrizd az identitásodat!

írta: kreatív pszichológia
Anyák áldozatszerepben! 3 érv amellett, hogy anyaként is megőrizd az identitásodat!

A történet akkor kezdődött, amikor állapotos lettem, pontosabban pár hónappal később, amikor ez már láthatóvá is vált. Hirtelen, varázsütésre megváltozott körülöttem minden és mindenki. Ennek első megnyilvánulása az volt, hogy eltűnt a nevem.  Amit úgy harminc évig hordtam, úgy tűnik kiment a…

Tovább Szólj hozzá

anya gyereknevelés gyermek önismeret anyaság gyerekkor

2018. júl 24.

Nyaralás kisgyerekkel – túra vagy tortúra?

írta: kreatív pszichológia
Nyaralás kisgyerekkel – túra vagy tortúra?

Pici babával/gyerekekkel nyaralni indulni sok esetben komoly stresszforrást jelent egy szülő számára, ami már jóval előtte “megkeserítheti” az egyébként izgalmasnak ígérkező környezetváltozást. Ez a néhány nap kétségtelenül nem a pihenésről, koktélok szürcsölgetéséről szól. A gyerekeknek azonban…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés gyermek gyerekkor

2018. júl 04.

6+1 érv amellett, hogy kisgyermekes anyaként is ápold a barátságokat!

írta: kreatív pszichológia
6+1 érv amellett, hogy kisgyermekes anyaként is ápold a barátságokat!

Szerencsés, akit legalább egy igaz barát végigkísér az élet küzdelmes viharaiban. Mert mindig van/lesz, aki meghallgasson (vagy ha arra van szükség, egyszerűen csak velünk együtt hallgasson), segítő kezet nyújtson, vagy épp osztozzon az örömeinkben. Kisgyerekes anyukaként azonban…

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyereknevelés gyermek anyaság gyerekkor

2018. jún 27.

Tedd könnyebbé az életed anyaként!

írta: kreatív pszichológia
Tedd könnyebbé az életed anyaként!

4 szempont, ami segít a változásban

Előző írásomban bemutattam, hogy látnak minket, szülőket gyermekeink. Mindenki szeretné, ha a gyermekében nem egy, a konyhában robotoló, fáradt és boldogtalan anya képe alakulna ki, de mit lehet tenni annak érdekében, hogy a gyermekek egy mosolygós anyuka mellett nőjenek fel? Bizonyosan minden…

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyereknevelés gyermek gyerekkor

2018. jún 23.

Milyennek látnak minket gyermekeink?

írta: kreatív pszichológia
Milyennek látnak minket gyermekeink?

„Anya, akkor szeretlek a legjobban, amikor mosolyogsz!”

 „Anya, akkor szeretlek a legjobban, amikor mosolyogsz” – alig 3 éves múlt a kislányom, amikor ezt a számomra felejthetetlen mondatot először mondta!  Nem egy ajándék, egy finom ebéd, vagy a tiszta lakás váltotta ki ezt a gyermekien őszinte mondatot, hanem egy egyszerű és…

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyereknevelés gyermek gyerekkor

2018. jún 13.

Az anyák elsárkányosodásáról – avagy hogyan küzdjünk meg a bennünk ébredező sárkánnyal

írta: kreatív pszichológia
Az anyák elsárkányosodásáról – avagy hogyan küzdjünk meg a bennünk ébredező sárkánnyal

 Előrevetítem, nem olvastam Bartha Andrásnak a nők elsárkányosodásáról írt kézikönyvét, de gyanítom, hogy az elsősorban férfi olasóközönségnek szánt mű nem bánik “kesztyűs kézzel” a nőkkel, még ha viccesen közelít is a téma felé. Mert a jelenség kétségtelenül létezik, és érdemes is beszélni róla.

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyereknevelés gyermek gyerekkor

2018. jún 06.

Anyaság – bűntudat nélkül!

írta: kreatív pszichológia
Anyaság – bűntudat nélkül!

Az 5 leggyakoribb ok, amiért az anyukáknak bűntudata van

Az anyaság átvirrasztott éjszakákat, fáradtságot, lemondást is jelent. A legtöbb édesanya azonban mégsem ettől érzi rosszul magát, sokkal inkább a bűntudattól, az önhibáztatástól! Pszichológusként egyre gyakrabban találkozom az anyai bűntudat jelenségével, ami azon túl, hogy pusztítja a nők…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés gyermek gyerekkor elégjóanya

2018. máj 30.

A gyermekvállalás nem lehet kötelesség!

írta: kreatív pszichológia
A gyermekvállalás nem lehet kötelesség!

Szülni csak szabad akaratból lehet!

Vannak az életben olyan döntések, melyeket a kötelességtudat diktál, érezhetünk felelősséget mások, akár ismeretlen emberek sorsa iránt, sőt vannak helyzetek, amikor a kényszer az úr. Ugyanakkor vannak dolgok, melyeket csakis önként tehetünk meg, adhatunk oda, vagy vállalhatunk fel érzelmekkel és…

Tovább Szólj hozzá

gyerek gyermek nevelés