Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2018. ápr 09.

Varázserő a szóban, a képben

írta: SzEGy
Varázserő a szóban, a képben

  Van-e varázsereje a szavaknak? Úgy, mint akárki, bármelyik szavának? Ugyan már! De némelyek egyes szavainak, vagy különleges (értsd: érzékeny, sebezhető, kiszolgáltatott) helyzetekben elhangzott bizonyos szavaknak mindenképpen lehet józan, fizikai megfontolásokkal…

Tovább Szólj hozzá

művészet gyermekvédelem örökbefogadás testvérek szakellátás szülővé válás

2018. már 12.

Ficánka pedig elengedett kézzel szétzilálja

írta: SzEGy
Ficánka pedig elengedett kézzel szétzilálja

Kiscsoportos helyzet a gyermekvédelmi szakellátásban, a nevelőszülő tágas nappalijában, a családjukból átmeneti időre kiemelt gyermekek körében, nem tanítási rend szerinti, hanem művészeti jellegű foglalkozáson. Egy majdnem válogatatlan gyermekcsoport, ami főként a gondozási…

Tovább Szólj hozzá

gyermek művészet fejlesztés figyelem kreativitás csoportos élmény

2017. sze 22.

„Kezdetben volt a rózsaszín…”

írta: M. Révész Zsuzsa
„Kezdetben volt a rózsaszín…”

Így szólít meg a pécsi Zsolnay-negyedben látható rózsaszín fajansz-porcelánokat bemutató kiállítás. Miért éppen rózsaszín? És milyen kezdetről beszélünk? – merült fel bennem rögtön két kérdés is, ahogy megláttam a feliratot. Ebben az írásban a fenti kérdések kapcsán a nemek közötti…

Tovább Szólj hozzá

szépség evolúciós pszichológia művészet színpreferencia

2016. aug 28.

Feszültségszabályozás "művészi" módon

írta: M. Révész Zsuzsa
Feszültségszabályozás "művészi" módon

Művészetterápia a szelfregulációban

Számos kutatási eredmény igazolja, hogy a művészetterápiák – képzőművészet, zene, tánc/mozgás, dráma, kreatív írás – minden életkorban jó hatással vannak az önszabályozásra (szelf-regulációra), különösen fontos segítséget jelenthetnek a stressz okozta problémák vagy a poszttraumatikus állapotok…

Tovább Szólj hozzá

művészetterápia művészet stresszkezelés lelekmorzsak

2016. júl 24.

„Kell egy kis áramszünet…”

írta: M. Révész Zsuzsa
„Kell egy kis áramszünet…”

Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy mennyire szükségünk van arra, hogy leeresszük a munkanapok során felgyülemlett feszültség gőzét. A mai írásomban néhány olyan lazító módszert, technikát szeretnék bemutatni, amit bárki meg tud tanulni és alkalmazni a hétköznapjaiban.

Tovább Szólj hozzá

stressz művészet meditáció lazítás relaxáció stresszkezelés lelekmorzsak

2016. jan 24.

Stresszcsökkentő művészet

írta: M. Révész Zsuzsa
Stresszcsökkentő művészet

Igazán kellemes és hasznos szabadidős tevékenységekre szeretném felhívni a figyelmet. Saját magamon is tapasztaltam, hogy a galériákba járás mennyi örömöt és jó ötletet adott az elmúlt időszakban. Talán nem mindenki tudja, hogy a kisgalériák ingyen látogathatók, s akár munka után egy fél óra is…

Tovább Szólj hozzá

életkor stressz alkotás hangulat művészet kreativitás öregedés minőségi idő demencia lelekmorzsak

2015. sze 27.

Igen, jólesik

írta: M. Révész Zsuzsa
Igen, jólesik

A szentendrei macskakövek – ha hosszan gyalogolok a városban – kissé megviselik a talpamat. Egyik péntek délután, miután megnéztem a Művészeti Malom aktuális kiállítását, igencsak sajogtak a lábaim. Ráadásul az eső is eleredt. Olyan helyet kerestem, ahol egy kávé…

Tovább Szólj hozzá

hangulat művészet emlékek élmény kedvesség lelekmorzsak