Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2021. feb 26.

Ne hidd, hogy veled nem történhet meg!

írta: Éva28
Ne hidd, hogy veled nem történhet meg!

A fiam 16 éves kora óta rendszeresen szívott. Szégyellhetném magam - gondolhatják most sokan -, de én már nem szégyellem.

Tovább Szólj hozzá

drog szorongás gyermek nevelés megküzdés önismeret szenvedélybetegség önfejlesztés

2021. jan 18.

Mi mindent akarnál idén az életedtől?

írta: SzEGy
Mi mindent akarnál idén az életedtől?

Mire vágysz, mit tervezel, mit vársz az újévtől? Semmit! Tudja a fene! Tudja a fene? Hmm… Akkor az idén neked talán tényleg sikerülhet újrahasznosítani a be nem vált tavaly újévi fogadalmaidat! Bármit kívántál akkor, a mostani semminél jobb lesz. Elnézést, ha a kérdés bosszantott volna fel.…

Tovább Szólj hozzá

egészség változás félelem tervezés megküzdés aggodalom

2021. jan 03.

Lányok! Mit kívánjunk magunknak 2021-re?

írta: Éva28
Lányok! Mit kívánjunk magunknak 2021-re?

Indirekt kezdem. Azt is kérdezhetném, hogy vagy a bőrödben, megtaláltad-e már a helyed, mennyire van jelen az életedben a flow érzés, megtaláltad-e már azt a tevékenységet, ami átsegít a nehéz mindennapokon? Vagy ha még keresed, akkor jó úton haladsz-e? Ha igen, akkor gratulálok, te már tudod, mi…

Tovább Szólj hozzá

változás megküzdés önismeret coaching karrierépítés önfejlesztés rugalmasság coach co

2020. dec 12.

2020 - tökéletesen rendben van, hogy nincs rendben?

írta: Éva28
2020 - tökéletesen rendben van, hogy nincs rendben?

Arról beszélgettünk valakivel a minap, mennyire vágyik a rendre, mennyire szeretné, ha elég időt tudna szánni lakása, íróasztala, illetve – meggyőződése szerint ezzel összefüggésben – a fejében lévő gondolatoknak a rendszerezésére. Azzal próbáltam kizökkenteni ebből az önostorozó, maximalizmus felé…

Tovább Szólj hozzá

változás megküzdés önismeret coaching önfejlesztés coachco

2020. jún 22.

És a fájó emlékek?

írta: SzEGy
És a fájó emlékek?

  „Voltak persze fájó emlékek is…mintha csomók lettek volna egy szép nyakláncon, melyek a gyöngyöket tartják össze.” [i] Dína előtt a rossz emlékek, amik magányos, alapvetően kiszolgáltatott egyiptomi életének éveihez fűződtek ilyennek mutatkoztak. Mintha önmaga számára is meglepő módon hét év…

Tovább Szólj hozzá

trauma boldogság hangulat emlékek életmód megküzdés

2020. máj 18.

Szabadságba zárva…

írta: SzEGy
Szabadságba zárva…

Bármikor elmenni innen? Maradsz, mert bármikor elmehetsz?[i] Na nem, ennyire még nem jó a helyzet. Nem, még éppen nincsen feloldva minden korlátozás, de érezhetően közeledünk. Igazi megkönnyebbülés, mert nagyon vártuk már, hogy így legyen. Maholnap a hétköznapi világunkban is látható méreteket ölt…

Tovább Szólj hozzá

félelem életmód otthon megküzdés járvány veszteség

2020. máj 11.

Erős vagy és bátor

írta: SzEGy
Erős vagy és bátor

Ó, igen, erős vagy és bátor. Dehogy is kell. Miért kéne ezt bizonyítanod? Igazi nagy mázlista vagy, töretlen a szerencséd, a magabiztosságod acélos és megingathatatlan, miközben elhiszed, hogy itt minden jól van. Miféle bajok? Ugyan már! Azok csak máshol, másokkal történhetnek – te sérthetetlen,…

Tovább Szólj hozzá

döntés szorongás félelem megküzdés magabiztosság életszemlélet

2020. ápr 20.

Betegeskedni, pont most?!

írta: SzEGy
Betegeskedni, pont most?!

Tudom, tudom, ez aztán igazán rossz ötlet. Nem mintha máskor olyan jó ötlet lenne, de most tényleg nagyon gyenge az időzítés. A gyógyítással foglalkozók ugyan errefelé máskor is alapvetően leterheltek, nagyon kevesen vannak, de most mióta tart ez a háború, beásva a lövészárkokba… Persze,…

Tovább Szólj hozzá

biztonság betegség döntés egészség egészségügy megküzdés aggodalom

2020. ápr 06.

Nem tágít az önsajnálat

írta: SzEGy
Nem tágít az önsajnálat

Manapság szinte nem is kell rá várni, járvánnyal fenyegetett, karanténnal körbezárt, a korlátozásoktól folyamatosan frusztrált és feszült hétköznapi világunkban ehhez külön feltételeket szabni sem szükséges. Garantáltan házhoz jön, ha nincs szerencsénk, és nem vagyunk rá felkészülve, nem is tágít a…

Tovább Szólj hozzá

betegség döntés felelősség önsajnálat megküzdés tudatosság járvány

2020. már 27.

„Értelmes” dolgokkal foglalkozni már fél egészség, főleg megpróbáltatások idején

írta: SzabóElvira
„Értelmes” dolgokkal foglalkozni már fél egészség, főleg megpróbáltatások idején

Egy egyszerű megküzdési stratégia, ami enyhíti a bezártságot

Vajon mi az az egyetlen dolog, amit megtehetünk a lelki egyensúlyunkért, még akkor is, ha egyébként nyomasztó helyzetben vagyunk?

Tovább Szólj hozzá

stressz megküzdés stresszkezelés Szabó Elvira koronavírus

2020. már 22.

Levél a vírushoz

írta: Czecz Fruzsina
Levél a vírushoz

Kedves Koronavírus! Hadd kezdjem azzal, hogy nem vagy valami népszerű a világban... De tudom, nem is azért jöttél, hogy rajongókat és lájkokat gyűjts. Mert az nem sok lenne. Inkább más a célod, talán valamiféle figyelmeztetés.

Tovább Szólj hozzá

biztonság család gyerek betegség szorongás egészség gyermek megküzdés kreativitás minőségi idő koronavírus

2020. már 15.

Ez most komoly? Tényleg velünk történik?

írta: Éva28
Ez most komoly? Tényleg velünk történik?

Milyen szerencsések is vagyunk mi! Jókor, jó helyre születtünk, viszonylagos biztonságban élünk, tanulunk, van munkánk, utazhatunk, házat építünk, gyerekeket nevelhetünk (ha akarunk). Erősen elgondolkodtam rajta, hogy írjem-e mindezt múlt időben... De még optimista vagyok. Most aztán kaptunk egy…

Tovább Szólj hozzá

megküzdés coaching coach co

süti beállítások módosítása