Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2018. okt 17.

Anyává válni

írta: kreatív pszichológia
Anyává válni

A várandósság 9 hosszú hónapja alatt testben és lélekben is készülünk az anyaságra. Olvasunk, tájékozódunk, beszerzünk, megszervezünk. Próbáljuk a lehető legtöbb dolgot kézben tartani, irányítani. A testünk ugyan próbál nekünk üzenni, hogy „lassíts”, „figyelj befelé”, de a sok információ, a sok „jó…

Tovább Szólj hozzá

érzelem gyereknevelés megküzdés

2018. sze 10.

Meg fogok gyógyulni, mert én meg akarok gyógyulni!

írta: SzEGy
Meg fogok gyógyulni, mert én meg akarok gyógyulni!

  Részemről teljesen OK, mondhatnám. Csak amilyen kis kotnyeles vagyok, mindig kikívánkozik belőlem az a hirtelenjében félig lenyelt tagmondat, ami azzal kezdődött volna, hogy de... Semmi komoly ellenvetésem nincs, nem is lehet, hiszen a szándék helyessége, a jó irányulás és a…

Tovább Szólj hozzá

betegség beszédzavar egészségügy akarat megküzdés stroke

2018. feb 20.

A férfias megküzdés hét unortodox módja

írta: Éva28
A férfias megküzdés hét unortodox módja

Sok férfi tartja a gyengeség jelének, ha nem tud megküzdeni egyedül a problémáival, ha nincs elég lelkiereje feldolgozni a kríziseket egymagában. Épp a minap mondta nekem valaki, egy nagyon nehéz családi helyzet kellős közepén, hogy ’én nem hiszek a pszichológusokban’. Nagyon szurkolok neki és a…

Tovább Szólj hozzá

megküzdés önismeret coaching önfejlesztés coach co

2018. jan 29.

Megküzdeni a felnőtt státuszért

írta: SzEGy
Megküzdeni a felnőtt státuszért

Felnőtté válni, annak minden felelősségével és örömével együtt egy jó családban sem egyszerű, mert mint minden nagy lépés a fejlődésben, ez is rengeteg tényezőn áll vagy bukik, de nézzük talán az alapokat. Tegyük fel, hogy ez a Példa család eddig, viszonylag sikeresen…

Tovább Szólj hozzá

függőség nevelés megküzdés feszültség gyerekkor apaság felnőttkor

2017. dec 02.

Mihez van elég lelkierőd? Hogy bírod?

írta: Éva28
Mihez van elég lelkierőd? Hogy bírod?

De kérdezhetném úgy is: erős-e a lelki ellenálló képességed, reziliens vagy-e?

Ha megismerünk élettörténeteket, sokszor elcsodálkozunk, hogy bírnak ki egyesek helyzeteket, hogy tudnak túlélni drámákat, hogy bírják ki ép ésszel a legszörnyűbb kríziseket, hosszan tartó stresszes, akár háborús, éhezéssel és egyéb embertelen körülményekkel járó viszonyokat? Amikor csoportban…

Tovább Szólj hozzá

megküzdés coaching önfejlesztés coach co

2017. júl 10.

Nem ő tapló, hanem én vagyok mimóza?!

írta: SzEGy
Nem ő tapló, hanem én vagyok mimóza?!

Adott egy hétköznapi helyzet, hétköznapi nagykorúakkal. Nem felnőttekkel, direkt nem keverném bele ezt a szót, mert ekörül mindig áll a bál. Némelyek ugyanis nem csak azt hiszik, hogy 18 éves és nulla perces korukban automatikusan átlépnek a felnőtt kategóriába, hanem tisztára abban a tudatzavarban…

Tovább Szólj hozzá

kapcsolat párkapcsolat megküzdés szocializáció felnőttkor nemi szerepek

2017. jún 19.

Az ördög a részletekben rejlik

írta: SzEGy
Az ördög a részletekben rejlik

Mindazok, akik az örökbefogadásra bejelentkezettek soraiban várakoznak, jól tudják, hogy a leghosszabban akkor kell várakozniuk, ha fehér bőrű, egészséges újszülöttet szeretnének. Sok helyen négy öt év várakozást prognosztizálnak egy ilyen kívánság teljesülésére. Ugyanis…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés megküzdés

2017. már 26.

Te figyelsz? Téged figyelnek? Figyelj rá!

írta: Éva28
Te figyelsz? Téged figyelnek? Figyelj rá!

Jajj nem, isten ments, hogy a megfigyelések, lehallgatások, kémbotrányok és egyéb mérgező témák kerüljenek erre a szép oldalra! Remélem, senkiben fel sem merült! Milyen érdekes lenne egy felmérést végezni, ez a figyelés, mint fogalom, melyik korosztálynak mit juttat eszébe elsőként.

Tovább Szólj hozzá

stressz gyereknevelés szorongás megküzdés coaching önfejlesztés coach co

2017. feb 26.

Kapcsolatépítés gyerekkel, kollégával, tanítvánnyal Adjuk meg a módját!

írta: Éva28
Kapcsolatépítés gyerekkel, kollégával, tanítvánnyal  Adjuk meg a módját!

Ha szülőként, vezetőként, kollégaként, pedagógusként felmerül bennünk a kérdés, miért nem az igazi a kapcsolatunk a gyerekkel, a beosztottakkal, a többi kollégával, akkor öt dolgot ajánlanék átgondolni.

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés megküzdés kreativitás gyerekkor coaching coach co

2016. okt 30.

Téli álom helyett szezonális depresszió

írta: M. Révész Zsuzsa
Téli álom helyett szezonális depresszió

Ahogy rövidülnek a nappalok, a fény csökkenésével - valamikor október vége, november eleje táján -, a természet takarék „üzemmódra” kapcsol. A növények fejlődése átmenetileg leáll, az állatok egy része téli álomra húzódik, nálunk, embereknél pedig megjelenhet egyfajta depresszív hangulat. Nehezebben…

Tovább Szólj hozzá

depresszió egészség hangulat természet energia megküzdés vitalitás lelekmorzsak

2016. okt 14.

Krónikus betegség gyermekkorban - mit él át a család?

írta: Jantek Gyöngyvér
Krónikus betegség gyermekkorban - mit él át a család?

A mind fejlettebb orvosi technológiának és kezelési lehetőségeknek köszönhetően egyre több gyermek él valamilyen krónikus testi betegséggel. Kb. 15%-ra tehető azoknak a gyermekeknek és 18 év alatti fiataloknak az aránya, akik kezelhető, de gyógyíthatatlan betegséggel élnek együtt.   Az, hogy a…

Tovább Szólj hozzá

stressz megküzdés anyaság gyerekkor krónikus betegség szeretem a ferjem