Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2019. júl 22.

Álmodj hintát…

írta: SzEGy
Álmodj hintát…

 A napokban a címadó dal[i] mellett alaposan befészkelte magát a fejembe a kérdés: hogyan is hűsölnék a legszívesebben? És miközben az aktuális olvasmányaimban kutakodtam szépen leírt, találó válasz változatok után, jött, hogy magam is mélyebben megmerítkezzek a képzeletem tavában a saját…

Tovább Szólj hozzá

döntés nyár életmód víz hegyek kánikula lazítás szabad idő

2019. júl 11.

15 másodperc ráfordítás, hogy tartósan jobban érezd magad

írta: SzabóElvira
15 másodperc ráfordítás, hogy tartósan jobban érezd magad

A nyár nemcsak akkor alakulhat csodálatosan, ha eljutunk álmaink nyaralására, hanem akkor is, ha úgy állítjuk az antennáinkat – bárhol is vagyunk –, hogy nyitottak legyünk arra a sok szépségre, ami ebben az évszakban mintha hatványozottabban jelen lenne. A nyarat akkor is élvezhetjük, ha egy helyben…

Tovább Szólj hozzá

nyár boldogság mindfulness Szabó Elvira

2019. júl 04.

Kétféle idő szerint élhetünk – használd tudatosan mindkettőt!

írta: SzabóElvira
Kétféle idő szerint élhetünk – használd tudatosan mindkettőt!

Az idő filozófiája, avagy a beteljesülés ideje és a teljesítés ideje

„Majd ha több időm lesz…” – mondjuk újra és újra olyan teendőkre gondolva, amelyek fontosak lennének ugyan, de nem égnek a körmünkre. Pedig az az igazság, hogy nem lesz több időnk. Csak kevesebb. Úgyhogy ezzel kell megtanulnunk gazdálkodni.

Tovább Szólj hozzá

nyár életmód mindfulness Szabó Elvira

2018. júl 19.

3 tipp, hogy nyaralás nélkül is tartalmasan teljen a nyár

írta: SzabóElvira
3 tipp, hogy nyaralás nélkül is tartalmasan teljen a nyár

Vannak évek, amikor nem megyünk nyaralni – vagy csak rövid időre, és maradnak még „szabadon hagyott” szabadnapjaink. Amikor marad a megszokott színtér. A néhány napnyi pihenés, vagy akár néhány heti szabadság ilyenkor is arra szolgál, hogy kikapcsolódjunk, feltöltődjünk. De hogyan csempésszünk…

Tovább Szólj hozzá

nyár életmód Szabó Elvira én-idő

2017. jún 20.

Tanuljon a gyerek nyáron? Igen! Csak ne könyvekből.

írta: Czecz Fruzsina
Tanuljon a gyerek nyáron? Igen! Csak ne könyvekből.

Tanévzáró. Beszédek, műsor, Himnusz, Szózat, bizonyítványosztás. Sok oklevél, jutalomkönyv, taps, taps, taps. Aztán végre! Végre felkerül az áhított "V" betű az "AKÁCIÓ!" elé. Ja, nem, még előtte kiosztják a kötelező olvasmányok listáját, a tankönyvlistát, és a minden egyébről szóló listát, amit be…

Tovább Szólj hozzá

gyerek tanulás nyár gyermek

2016. júl 05.

7 úti játék ötlet a "Mikor érünk már oda?" lemez helyett

írta: Czecz Fruzsina
7 úti játék ötlet a "Mikor érünk már oda?" lemez helyett

A gyerekek még Shrek Szamaránál is profibbak az "Ott vagyunk máááár?" kérdésben. Rengeteg módon képesek variálni. Halkan, ártatlanul kezdik, aztán nemsokára már zeng az autó... Az izgatottságuk érthető, többszáz kilométeren keresztül viszont már kevés a szülői megértés, és a türelem is fogytán. Le…

Tovább Szólj hozzá

játék utazás nyár kreativitás gyerekkelvagyok Gyerekkel vagyok

2016. jún 21.

10+1 élvezetes házi feladat nyárra

írta: Czecz Fruzsina
10+1 élvezetes házi feladat nyárra

Sétálj kora reggel!Most, hogy végre nem kell rohannod reggel, éld át, hogyan ébred a város és a természet. Ráérsz megfigyelni olyan apróságokat is, amire év közben nem jutott időd.  Olvass sokat! Mindegy, hogy képregényt, reklámújságot, vagy lexikont. Csak olvass! Jegyezz meg olyan érdekes…

Tovább Szólj hozzá

gyerek nyár gyerekkelvagyok Gyerekkel vagyok