Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2018. ápr 01.

A víz a szent, az áldott és átkozott

írta: SzEGy
A víz a szent, az áldott és átkozott

A tiszta víz, az ivóvíz létszükségletünk. A mindennapjaink része, messzire nem távolodhatunk el tőle, mivel sokáig nem nélkülözhetjük. Az évszakváltást, a tavaszt köszöntő ünnepkör szerves részeként (még itt) éppen időben, hajoljunk most kicsit közelebb…

Tovább Szólj hozzá

ünnep félelem természet hit víz Húsvét

2018. már 05.

Mi a jó a tavaszi fáradtságban?

írta: SzEGy
Mi a jó a tavaszi fáradtságban?

Még mielőtt a kedves olvasó arra kezdene gyanakodni, hogy most aztán tényleg túlzásba vittem a pozitívkodást, vagy megkérdőjelezné elmém épségét, gyorsan előre bocsátom, hogy ennek a manapság ránk nehezedő tünetegyüttesnek igazán nincsen sok jó tulajdonsága, egyetlen jó…

Tovább Szólj hozzá

depresszió egészség természet energia tavaszi fáradtság évszak váltás

2018. jan 22.

A tél is jó

írta: SzEGy
A tél is jó

A lépcsőházunkból a januári reggel hideg, tiszta, csípős levegőjére kilépve elégedetten állapítottam meg, hogy tél van, és ez jó. Aztán az álom közelségétől még puha, süppedékeny, a későbbi aktivitás, dolgozás, sürgölődés kapkodásától pedig még mentes belső…

Tovább Szólj hozzá

tél hangulat természet érzések csend

2016. okt 30.

Téli álom helyett szezonális depresszió

írta: M. Révész Zsuzsa
Téli álom helyett szezonális depresszió

Ahogy rövidülnek a nappalok, a fény csökkenésével - valamikor október vége, november eleje táján -, a természet takarék „üzemmódra” kapcsol. A növények fejlődése átmenetileg leáll, az állatok egy része téli álomra húzódik, nálunk, embereknél pedig megjelenhet egyfajta depresszív hangulat. Nehezebben…

Tovább Szólj hozzá

depresszió egészség hangulat természet energia megküzdés vitalitás lelekmorzsak

2016. aug 07.

Csendkúra

írta: M. Révész Zsuzsa
Csendkúra

Közhely, de igaz, hogy eltűnt a csend az életünkből. Ha valaki nem hiszi, akkor csak egyetlen percig maradjon csendben és figyeljen egy átlagos hétköznap délután egy átlagos méretű város zajaira, akár a lakásában, akár a munkahelyén. Elképesztő mennyiségű hang, zaj jut el…

Tovább Szólj hozzá

természet csend relaxáció stresszkezelés lelekmorzsak