Jocó bácsi, a "tetkós töritanár" megfogalmazta a kamaszkori tragédiákat okozó "Kék bálna" őrület ellenkampányát. Mert kell, hogy legyen valami, ami erősebb a kék bálnánál. Például egy zöld elefánt. Bízunk benne, hogy ő majd segít megelőzni az újabb fájó eseteket... ...
Minden embergyermek születésével közös emberi világunk gazdagodik, részesülünk egy újabb csodában. Az egyszeri, egyedi és utánozhatatlan genetikával megérkező kis „prototípus” felmérhetetlen jövőbeli lehetőséget és megszámlálhatatlan ígéretet hordoz. Ehhez hasonlóan végtelenül nagy a gyermekvállalással járó felelősség is.
„The decision to have a child is to accept that your heart will forever walk about outside of your body.” Katharine Hadley gondolata amatőr fordításomban így szól: A gyermekvállalási döntéseddel egyben beleegyezésedet adod, hogy a szíved ezentúl örökké a testeden kívül dobogjon. Ahogyan az előző, témafelvezető cikkből is látható a mai magyar valóságunk része a családban élő gyermekek számának ...
Többségünknek van olyan emlékünk, hogy a nagymamától, nagypapától milyen fontos dolgokat kaptunk: élményeket, törődést, odafigyelést, türelmet, cinkosságot, finom ételeket, jó meséket, nyaralásokat, természetközeli, kuckós, vidéki emlékeket, stb.
...
A városi legenda szerint a nők több dologra is képesek egyszerre koncentrálni és sokan úgy érzik, prímán tudnak tanulni vagy dolgozni tévé mellett, meg valójában csak jól megérdemelt pihenő az "5 percre ránézek a fészbúkra" munka közben (amiből fél óra lesz). Mi az igazság az egyszerre több mindent csinálásról, azaz a multitaskingról ?
...
A felnőtté válás, a szülői ház elhagyása az emberi életút egyik fontos, minden kultúrában megtalálható átalakulása: átmenet a gyerekkorból az autonómia, a felelősségvállalás, az alkotó tevékenység, a tartós párkapcsolat felé. Míg száz évvel ezelőtt is szertartással, ünneppel ülte meg a közösség a felnőttkorba lépést (ez a rítus kapcsolódhatott például a párválasztáshoz), addig napjainkra eltűntek ezek a hagyományok. Egyúttal a gyerek- és felnőttkor között egyre halványul az átmenet, és számos esetben részleges vagy elmarad a szülőkről való leválás – nem ritka, hogy egy harmincéves felnőtt a szüleivel él, akár anyagilag függő helyzetben. Éppen ezért fontos, hogy a modern korban is kialakítsuk a felnövést és ...
Reggel. Könyörtelenül csörög az óra. Nem lehet, egyszerűen nem lehet többször megnyomni az 5 perccel késleltető gombot... Fürdőszoba, öltözés, reggeli, szendvics csomagolás, cipő felhúz, táska felkap, indulhatunk.
...
A napokban egy fiatal anya kissé harcias cikkét olvastam arról, hogy neki pont elég a már meglévő egy szem gyermeke, és ugyan hagynák már békén a barátilag, családilag és társadalmilag rá nyomást gyakorlók. Köszöni, de bármennyi örömmel ellenpontozva sem kér többet a kicsi gyermek nevelésének nonstop 24 órás szolgálatából, se kedve, se ereje, se anyagi lehetősége több gyermeket vállalni. Kirohanása a menetrendszerűen ráborított elvárásokkal szemben valahogy szokatlannak tűnt. Elgondolkodtatott. Nem azért mert ritkaság az, ami vele történt, hiszen szeretjük okkal vagy ok nélkül ellátni a másikat tanácsainkkal és nagy magabiztossággal apróra elbeszélni neki, hogy ő hogyan éljen, pedig: „Az embernek meg kell alkotnia saját ...
Jajj nem, isten ments, hogy a megfigyelések, lehallgatások, kémbotrányok és egyéb mérgező témák kerüljenek erre a szép oldalra! Remélem, senkiben fel sem merült! Milyen érdekes lenne egy felmérést végezni, ez a figyelés, mint fogalom, melyik korosztálynak mit juttat eszébe elsőként.
...
Mi a boldogság? Mi a jóllét? Melyik a tágabb, melyik a szűkebb fogalom? A jóllétnek milyen elemei vannak és milyen területeken érhető tetten? Martin Seligman és Tom Rath gondolatai és tudományos megállapításai következnek.
...
Az óraátállítás kellemetlen hatásait sokan érzik magukon. Fáradtabbak, ingerlékenyebbek lehetünk napokig, sőt hetekig is, de ennél súlyosabb következményekkel is jár, ha „kizökken az idő”. Miért visel meg bennünket ennyire az óraátállítás, és mit tehetünk annak érdekében, hogy ezeket a kellemetlen hatásokat csökkentsük? Dr. Hermánné Fogarassy Éva alvásszakértő tanácsai segíthetnek a zökkenőmentes óraátállásban!
...
Tényleg úgy gondolod? Ellenőrizted mostanság ennek az állításnak az igazságtartalmát? Ezt a közismert dalból származó kérdést ugyanis nem sűrűn szoktuk feltenni. Valahogy magától értetődőnek vesszük, hogy a barátságnak gondolt kapcsolataink egyértelműen és mindkét oldalról egyenlően azok, holott sokszor egyáltalán nem ez a helyzet. Csak hát, ha én már meggyőztem magam, hogy te több vagy számomra, mint a többiek, akkor innentől gyakorta csal kicsit a szemem a te javadra, nagyobb valószínűséggel lát meg olyan „bizonyítékokat”, amik ezt az elképzelésemet támasztják alá.
Felnőtt életünkben viszonylag ritkán kötünk új és tartósnak bizonyuló barátságokat. Ha szerencsések vagyunk, akkor sikerülhet megőriznünk néhány ...
Mindenki ismer olyan embert, aki szinte zseniálisan okos, tehetséges valamiben, mégis élhetetlen, nem találja a helyét, valahogy sehol és semmiben nem boldogul?
Vagy hallott már olyanról, aki gyerekként megálmodott egy nagy álmot és aztán meg is valósította azt?
...
Az alvás világnapjának alkalmából dr. Hermánné Fogarassy Éva alvásterapeutával, tanácsadó szakpszichológussal beszélgettem!
...
Géza saját bevallása szerint nem az a könnyezős, érzékeny fajta. De nemrég világra jött valaki, aki mindent megváltoztatott... Pöttömminyon.
Most Te is elolvashatod azt az üzenetet, amit a barátainak, ismerőseinek és minden leendő apukának címzett:
...
Heti vendégposztunk Szabóné Erdős Gyöngyi írása.
Eldöntöttem, hogy történjen bármi, ma légies és csupa fény tavaszi cikket írok, sőt arra is gondoltam, hogy most talán sikerül majd nagyívben kikerülni minden sötét és nehéz témát, elég volt a poros, borús gondokkal teli ügyekből ezen a télen. Nemcsak azért hangzott ez belül nagyon jól, mert olyan szépen és szinte melegen sütött a nap a délutáni sétánál, hiszen már nem süt.
...
Ott fejeztem be a múltkor, hogy majd visszatérek arra, mit tehetünk mi nők férjeink, fiaink, barátaink, férfi kollégáink érdekében azért, hogy tovább éljenek, egészségesebbek, kiegyensúlyozottabbak, boldogabbak legyenek.
...
Itt a tavasz: a sokadszor újrakezdett edzések ideje. Tulajdonképpen mi kell a sikeres - vagyis tartós - mozgásprojekthez? Nem vagyok sem edző, sem sportoló, ezért szakszerű sporttanácsokkal nem tudok szolgálni - de a mentális felkészülést segítő tervvel igen. Márpedig minden fejben dől el. Az is, hogy az idei tavaszi nagy újrakezdős edzésterved sikeres lesz vagy sem. 8 fókuszkérdés a rendszeres mozgás tudatos újrakezdéséhez!
...
1. Hidegen eszik a levest, hidegen isszák a kávét.
Lehetséges, hogy a szülés ennyire erős ízlésformáló? A húsleves már csak úgy esik jól, ha állva bekanalazzák a kihűlt levet, néhány, félig megrágott répamaradékkal. Forró, habos kávé? Ugyan! Az anyák a langyos feketére szavaznak. Villámgyorsan fel lehet hörpinteni, még gyerekkel a kézben, telefonnal a fülön is.
...
Heti vendégposztunk Szabóné Erdős Gyöngyi írása
...
Nem vagyok híve annak, hogy külön női és férfi problémákról beszéljünk, mert ennek sok a veszélye, sokszor belecsúszhatunk az általánosításba és túlliheghetünk valami olyat, ami nem is annyira nemhez kötött, mint gondolnánk.
...