Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2020. máj 04.

Májusfák színes szalagjait simogatja a szél

írta: SzEGy
Májusfák színes szalagjait simogatja a szél

Kitört, kirobbant körülöttünk a tavasz.  Április 22-én megünnepeltük a Föld napját, másnap, április 23-án a könyv napja volt, már akkor mocorgott bennem a gondolat, hogy legalább egy kisebb lélegzetű írást illene ebből az alkalomból, a fáknak szentelni. A május elejét, a virágbontást köszöntő…

Tovább Szólj hozzá

kapcsolat életmód felelősség környezet hála hasznosság ünnepi hangulat

2020. máj 03.

Két dal között - széljegyzet Anyák napjára

írta: SzEGy
Két dal között - széljegyzet Anyák napjára

Széljegyzet Anyák napja ünnepére az Úgy szeretném meghálálni[i] és a Mama kérlek[ii] dallamai közt, a mondanivalójukat elválasztó térben. Miért éppen ez a két közkedvelt dal jutott eszembe? Talán, mert ezek a dalok a hétköznapokon és egész évben sincsenek túl messzire tőlünk, a gondolatainktól. A…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés kapcsolat anyaság elfogadás családi örökség

2020. ápr 27.

Boldogan beérnénk ma a tegnap örömeivel?

írta: SzEGy
Boldogan beérnénk ma a tegnap örömeivel?

Most már boldogok lennénk azzal, amit elvettek tőlünk... Cseppet patetikusan hangzó, közszájon forgó, de érdekes gondolat. Egészen addig amíg csak át nem gondoljuk, erősen bólogatunk. Hiszen olyan nagyon hiányzik a szabadságunk. „Nem az a szabadság, hogy azt teheted, amit akarsz, hanem, hogy…

Tovább Szólj hozzá

döntés kapcsolat boldogság életmód életszemlélet

2020. már 23.

Felismerni magad a másikban II.

írta: SzEGy
Felismerni magad a másikban II.

Elszántuk magunkat. Mindketten készen állunk, hogy megvalósítsuk a párkapcsolatunkban a már régóta esedékes, sürgető változtatásokat. Társunk is tudja, érti és érzi, önmaga előtt is kénytelen volt bevallani, hogy ezt most már szerelni kell. Szerelem, szerelem, ki tudja hányadik napja szerelem? A…

Tovább Szólj hozzá

változás szerelem kapcsolat kötődés elköteleződés eltávolodás elszürkülés

2020. jan 06.

Tudhatnád, milyen fontos vagy!?

írta: SzEGy
Tudhatnád, milyen fontos vagy!?

  Igazán? Fontos vagyok neked? Meghatóan jó érzés, és milyen rég nem gondoltam erre. És mennyire vagyok fontos? Jaj, bocsánat! Ez már majdnem illetlen kérdés (hiszen, hogy jövök ahhoz, hogy a te érzéseid nagyságát, mélységét firtassam, vagy az igazolását kérjem, esetleg a saját…

Tovább Szólj hozzá

kapcsolat boldogság érzések kötődés értékrend elégedettség elvárások

2019. sze 27.

Így engedheted el volt kedvesed, ha vége a szerelemnek

írta: SzabóElvira
Így engedheted el volt kedvesed, ha vége a szerelemnek

Szakítani nemcsak annyit tesz, hogy azt mondjuk, vége, majd hátat fordítunk, megvonjuk a vállunkat, és megyünk tovább… Ha csak ennyiből állna egy istenhozzád, nem lenne annyi visszatáncolás és csiki-csuki kapcsolat sem. Hogyan lépjünk tovább, hogyan zárjuk le a múltat, ha már eldöntöttük, ennyi…

Tovább Szólj hozzá

kapcsolat életmód párkapcsolat konfliktus Szabó Elvira

2019. ápr 29.

Gyakorlatok modern eladóknak

írta: SzEGy
Gyakorlatok modern eladóknak

Virágozzék a magyar kereskedelem, és a cseresznyefa! Avagy, hogyan légy öntudatosan defenzív, hogyan védd meg magad a vevők általi életveszélyes kizsákmányolástól?

A hazai munkavállalók munkamorálja országszerte régen tapasztalt, negatív csúcsokat dönget. Bár természetesen nem csak a kereskedelem területén, és minden tiszteletem a kevés kivételnek, akitől ezúton, a gyorsan messzire szaladt képzeletem miatt is sűrű elnézést kérek! Nem…

Tovább Szólj hozzá

munka kapcsolat félelem képesség megküzdés alkalmazkodás életszemlélet munkahelyi gondok

2019. feb 25.

Adj király, katonát!

írta: SzEGy
Adj király, katonát!

  A szoros összekapaszkodáson, a látszólagos kapcsolati egybenövéseken gondolkoztam, a két merőben más életmódot elválasztó térfélen feltűnő változásokon töprengve.  A házasok és egyedülállók csapata jelent meg a lelki szemeim előtt, ahogy állnak elszántan a…

Tovább Szólj hozzá

döntés változás kapcsolat félelem válás kötődés összetartás

2018. nov 02.

Ideje a megbocsátásnak és az újrakezdésnek

írta: SzabóElvira
Ideje a megbocsátásnak és az újrakezdésnek

Vajon miért olyan könnyű fogadkozni, hogy mostantól magunk mögött hagyunk egy fájdalmas emléket, a rágódást, a haragot, és miért olyan nehéz megvalósítani ezt a gyakorlatban? Azok a helyzetek, amikben bántottunk vagy bántottak (esetleg mindkettő), nem múlnak el az idővel, hanem…

Tovább Szólj hozzá

kapcsolat konfliktus önfejlesztés Szabó Elvira

2018. júl 30.

Téged is vonz egy lakatlan sziget?

írta: SzEGy
Téged is vonz egy lakatlan sziget?

Tartok tőle, hogy ez a fajta elkeseredett elvágyódás, a gondolat, hogy egyetlen ugrással mindent és mindenkit hirtelen magad mögött hagyj, eltávolodj, kilépj és szabadságold magad a saját életedből az egyik legbiztosabb jele annak, hogy súlyosan begyulladt benned az…

Tovább Szólj hozzá

változás kapcsolat feszültség alkalmazkodás egyensúly

2018. jún 25.

Eleged van a kapcsolatodból?

írta: SzEGy
Eleged van a kapcsolatodból?

  Szeretnéd a kapcsolatod sürgősen szétdúlni? Értem én. Van az úgy, hogy nincs idő a finomkodásra. Akkor hát elő a baltát, a tomahawkot és essünk neki! Javasolnám azért, hogy mielőtt nekivágnál a nagy letámadásnak, előbb mégiscsak olvasd végig. Talán az sem volna…

Tovább Szólj hozzá

kommunikáció döntés agresszió kapcsolat szakítás feszültség

2018. ápr 16.

Engedjenek ki!

írta: SzEGy
Engedjenek ki!

Mi a helyzet veled? Semmi különös. Ez jó, gyors, fájdalommentes és kellően felületes válasz. Csak ennyit kell szépen kipréselni a számon, ügyesen felrakni a korán reggel szokásosan fényesre glancolt szociális mosolyt. Nem hagyni kétséget a felől, hogy bizony futni kell a…

Tovább Szólj hozzá

család agresszió kapcsolat feszültség düh önbecsülés

2018. feb 19.

Javaslat az erősebb nemnek

írta: SzEGy
Javaslat az erősebb nemnek

  Célzottan férfiaknak írni nőként elég nagy kihívás, direkt nekik lelki dolgokról írni, még annál is sokkal nagyobb merészségre vall. Az ő kedvükért (általános türelmetlenségük, és időhiányra hivatkozó szelektálásuk okán rögtön) előre is bocsátom a következő…

Tovább Szólj hozzá

kommunikáció kapcsolat csend kötődés odafigyelés

2017. júl 10.

Nem ő tapló, hanem én vagyok mimóza?!

írta: SzEGy
Nem ő tapló, hanem én vagyok mimóza?!

Adott egy hétköznapi helyzet, hétköznapi nagykorúakkal. Nem felnőttekkel, direkt nem keverném bele ezt a szót, mert ekörül mindig áll a bál. Némelyek ugyanis nem csak azt hiszik, hogy 18 éves és nulla perces korukban automatikusan átlépnek a felnőtt kategóriába, hanem tisztára abban a tudatzavarban…

Tovább Szólj hozzá

kapcsolat párkapcsolat megküzdés szocializáció felnőttkor nemi szerepek

2017. feb 13.

Ragaszkodás a kapcsolattartáshoz törvénnyel szentesítve

írta: M. Révész Zsuzsa
Ragaszkodás a kapcsolattartáshoz törvénnyel szentesítve

Amikor még a Gyermekvédelmi Törvény is a szülőnek kedvez

Mai vendégposztunkban egy gyermekvédelmi eset kapcsán szó esik a szülő-gyermek kapcsolatról, a kötődés kialakulásáról és a "kötelező" szeretetről is.

Tovább Szólj hozzá

szülő kapcsolat gyermek törvény örökbefogadás kötődés

2016. sze 11.

Mire figyelünk az első találkozásnál?

írta: M. Révész Zsuzsa
Mire figyelünk az első találkozásnál?

Vajon mi az, amit egy szempillantás alatt, mintegy tudattalanul felmérünk, ha találkozunk egy ismeretlennel? Érdemes-e minden áron jó benyomásra törekednünk?

Tovább Szólj hozzá

bemutatkozás észlelés szorongás barátság kapcsolat kompetencia megfelelés benyomás első benyomás önbecsülés megbízhatóság lelekmorzsak

2016. júl 03.

Félig üres vagy félig tele?

írta: M. Révész Zsuzsa
Félig üres vagy félig tele?

Vajon valóban elégedettebbek azok az emberek, akik úgy látják, hogy a pohár „félig tele” van? Tényleg hajlamosít a depresszióra a mindenben csak a hiányt, negatívumot észrevevő hozzáállás? Milyen típusú társas kapcsolatokkal jár együtt a két különböző szemlélet?

Tovább Szólj hozzá

érzelem változás kapcsolat optimizmus pesszimizmus önbecsülés stresszkezelés lelekmorzsak

2016. jún 17.

Szingli menyasszonyok és növényevő férfiak - új trendek Japánban

írta: Jantek Gyöngyvér
Szingli menyasszonyok és növényevő férfiak - új trendek Japánban

Szingli menyasszonyok és Himono onnák  Nemrég olvastam egy érdekes cikket arról (Marie Claire, 2015 július, Naomi Harris), hogy egy japán ügynökség (Cerca Travel) új csomagot kínál a hölgyvendégeinek: egyszemélyes esküvők megszervezését vállalják. Nyitólapjukon így ajánlják az olvasók figyelmébe a…

Tovább Szólj hozzá

halál egészség kapcsolat párkapcsolat pszichológia szeretem a ferjem

2016. feb 21.

Sosem tudod mire számíthatsz….

írta: M. Révész Zsuzsa
Sosem tudod mire számíthatsz….

Az ambivalens kötődés útvesztőjében

„Játszom. Színes papírdarabokból készítek egy képet, a mintát megrajzoltam, a darabokat kivágtam, már csak rá kell ragasztani a kartonra. Büszke vagyok magamra, tetszik a művem…Az ajtóban megjelenik anyám, s mint egy fúria rám rivall, hogy micsoda haszontalanságokra pazarlom az…

Tovább Szólj hozzá

biztonság függőség érzelem énkép anya szorongás kapcsolat párkapcsolat önbizalom kötődés ambivalencia lelekmorzsak

süti beállítások módosítása