Reggel. Könyörtelenül csörög az óra. Nem lehet, egyszerűen nem lehet többször megnyomni az 5 perccel késleltető gombot... Fürdőszoba, öltözés, reggeli, szendvics csomagolás, cipő felhúz, táska felkap, indulhatunk. 

Napközben: ki-ki teszi a dolgát otthon, a bölcsiben, oviban, iskolában, munkahelyen. Egy-egy sms, vagy rövid telefon belefér a párunkkal, de nem tudunk egymásról túl sokat. A gyerekekről sem. 

Délután: futás a gyerekekért, esetleg különóra, vásárlás, hazaérkezés. Ha szerencsénk van, még világosban. Otthon mindenki kifújja magát, a gyerekek örülnek, ha egy kicsit lazulhatnak. A felnőttek is legszívesebben csak pihennének, de még vár a vacsorakészítés, házimunka, egyebek. Sőt, lehet, hogy még a törit is ki kell kérdezni, mert holnap témazáró. Tesi órára meg nincs tiszta fehér póló... 

A hazafelé vezető úton, vagy az esti programok közben zajlik a megszokott szülő-gyerek párbeszéd:
- Mi volt ma?
- Semmi.
- Bővebben? 
- Semmi különös. 
- És mi volt az ebéd? 
- Tojásleves meg valami hús rizzsel. 

Pedig ennél sokkal többet érdemlünk egymásból/egymástól. Több információt, több hírt, több érzést. Több történetet, több és jobb közös élményeket. Hiszen olyan kevés időt töltünk együtt a napi mókuskerék hajtása közben. Használjuk ki, akár csak azt a negyedórát, amikor nyugodtan tudunk beszélgetni. Amikor nincs bekapcsolva semmilyen kütyü, nem zúg a tévében a legújabb valóságshow. Amikor nem a szomszéd szobából kiabálunk át, hanem közel vagyunk egymáshoz. Minden szempontból. 

Persze nehéz elkezdeni... Attól, hogy átléptük a lakás küszöbét, fejben és lélekben még nem biztos, hogy otthon járunk. A napi események hatása alatt vagyunk mi, felnőttek, és a gyerekeink is. Egymásra kell hangolódni, gondolati és érzelmi szinten is haza kell érkezni a szeretteinkhez. Erre célszerű egy kis időt hagyni, utána pedig érdemes jól kérdezni. Úgy, hogy az esetleg nehezebben megnyíló gyerekek is be tudjanak kapcsolódni. Úgy, hogy ne faggatózásnak érezzék a beszélgetést, hanem örömmel meséljenek. Sőt, utána ők is szívesen kérdezzenek tőlünk. 

Íme 25 ötlet, ami segíthet elindítani a családi csevejt, és amiből tényleg kiderül, hogy "Mi volt ma?". A tojáslevesen túl. 

1. Min nevettél ma a legnagyobbat? 

2. Kinek kedveskedtél ma? 

3. Ki volt veled a legkedvesebb? 

4. (Meg)bántottál-e valakit?

5. Téged bántott valaki? 

6. Hiányzott ma valaki a csoportból? 

7. Milyen újdonságot tanultál? 

8. Tanítottál valakinek valami érdekeset? 

9. Történt ma valami, ami elszomorított? 

10. Kinek segítettél és miben? 

11. Ki mellett ültél az ebédlőben? Miről beszélgettetek? 

12. Hányasra osztályoznád a mai napodat? 

13. Volt ma valami, ami meglepett? 

14. Kivel játszottál ma a legtöbbet? 

15. Kit kínáltál meg a tízóraidból? 

16. Mihez kellett ma a legtöbb bátorság? 

17. Mi volt a nap csúcspontja?

18. Mi volt a nap mélypontja?

19. Mire vagy ma a legbüszkébb? 

20. Történt valami, amitől megijedtél?

21. Kinek és mit köszöntél ma meg?  

22. Mi tetszett legjobban az óvónénikben / tanárokban?

23. Az óvoda/iskola melyik részén jártál ma a legtöbbet? 

24. Mi volt ma a legfinomabb, amit ettél, ittál? 

25. Ha a mai napod egy szín lenne, milyen színt választanál? 

Czecz Fruzsina
pszichológus

Ha Te is gyerekkel vagy, további cikkekért kattints a gyerekkelvagyok.net-re, és több mint 18 ezren várnak a faceboook-on is!