Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja

2015. dec 06.

Alvás, álmok, rémálmok

írta: M. Révész Zsuzsa
Alvás, álmok, rémálmok

Hogyan fejtsünk álmot? 2.

Honnan erednek a rémálmok? A rémálmok során olyan intenzív érzelmek és indulatok kerülnek felszínre, amelyeket jelenleg vagy a múltban nem tudtunk kezelni. A rémképek megszakítják az alvás folyamatát, zaklatottan riadunk fel belőlük, azzal nyugtatva magunkat, hogy „ez csak álom volt”. Napközben…

Tovább Szólj hozzá

érzelem stressz alvás trauma álom emlékek önismeret tehetetlenség relaxáció álomfejtés rendszeresség lelekmorzsak

2015. dec 05.

Elég az optimális vagy kell a maximális?

írta: ur.anita
Elég az optimális vagy kell a maximális?

A legjobb döntésre törekszel? A valaha volt legjobb karácsonyi menüt szeretnéd összehozni idén? A legjobb karácsonyi ajándékot a kedvesednek? A legjobb számszerű eredményt hozni a munkádban az év végi összesítéskor? A legtutibb szállást megtalálni a téli "nyaraláshoz"? És mi lenne, ha nem a…

Tovább Szólj hozzá

önfejlesztés

2015. dec 02.

A szépség ezer arca

írta: kreatív pszichológia
A szépség ezer arca

El kell-e fogadnunk azt – a média által sugallt képet -, hogy a női szépség 30 éves korban és 55 kg-nál ér véget? Van-e értelme annak, hogy a nők jó része elégedetlen a testével és fél életét többnyire értelmetlen önkínzással tölti fogyókúra címén?

Tovább Szólj hozzá

szépség teltkarcsú anoketszer kreativpszicho

süti beállítások módosítása