Szokásos reggeli tömeg a metrón. Ilyenkor télen a fekete-szürke télikabátok és a fénytelenség miatt különösen komor. Hering módra tömörülünk, legtöbben mobiltelefonunkba merülve próbáljuk észlelésünkből kizárni a többieket .
5 éves forma kisfiú száll fel a…
Nem az individualizmus dicsőítése következik. A mentális egészség alapkövéről, önmagunk - egyszeri, egyedi lényünk - elfogadásáról és szeretetteljes gondozásáról lesz szó. Mert ha ez működik, akkor mások felé is hasonlóképpen tudunk fordulni. Enélkül azonban csak várunk. Elismerést, szeretetet,…
Mindenkinek van komfortzónája. Általában benne mozgunk, de mindenki átlépi időnként. Ez van, akinek jólesik, és van, akinek kevésbé. A megélés szempontjából ugyanis nagyon nem mindegy, hogy szándékosan lépjük át a saját határainkat, vagy csak belesodródunk egy történésbe, ami más, mint az eddigi…
Hogyan élhetünk át több szeretet?
A szeretet a legfontosabb érzelmünk, ami testi-lelki változásokat idéz elő. Csak kapcsolatokban jöhet létre, így minden más pozitív érzelemnél jobban másokhoz köt bennünket. A szeretet átélésének számos hosszútávú haszna van, azon kívül, hogy mi jobban érezzük…
A szexről eddig úgy gondolkodtunk, mint a hálószobába való magánügy vagy a filmvászonra való, nézővonzó "attrakció" (már ez is mutatja, micsoda ellentmondások övezik a szexhez való viszonyunkat). Gina Ogden házasság- és szexuálterapeuta Nők, akik szeretik a szexet című könyvében nem csak felrúgja az…
A boldogságra mindenki vágyik, az egészséghez kell némi idő és tapasztalat. Annyit biztosan tudhatunk erről az útról, hogy nem egy magányos műfaj, másokkal együtt érdemes járni.
Nem ’csak’ a boldogságunk, de bizonyítottan az egészségünk is függ attól, milyenek az emberi kapcsolataink.