A jó közérzet és a stresszkezelés alapfeltétele, hogy bánni tudjunk különböző, külső-, belső hatásokra keletkező érzelmeinkkel. Ha a sajátjainkkal elég jól boldogulunk, kevésbé borítanak ki a mások érzései is. Több empátiát, nagyobb nyugalmat és derűt tudunk megélni a kapcsolatainkban, ami mind…

Egészen pontosan: milyen problémával, milyen kérdésekkel, milyen élethelyzetben forduljunk pszichológushoz? Milyen segítő szakemberhez fordulhatunk, ha úgy érezzük, hogy jól jönne a külső segítség, a hatékony támogatás, a szakszerű tanácsadás vagy egyszerűen csak az értő figyelem egy bizonyos…

  A minap mondta egy hetven körüli ismerősöm, hogy nyolcéves unokája megkérdezte: mama Te nem szeretnél újra fiatal lenni? Mire ő: Isten ments!! Nem szívesen kezdenék mindent újra. Viszont ezt a mai állapotomat (boldog, egészséges, többunokás nagymama) szívesen fenntartanám sokáig, ha lehetne.…