Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2020. már 06.

8 praktika az asszertív kommunikáció felé

írta: SzabóElvira
8 praktika az asszertív kommunikáció felé

Tudsz-e nemet mondani, amikor egy barátod olyan szívességre kér meg, amihez nincs kedved? Hogyan fejezed ki, ha nem értesz egyet azzal, amit a vezetőd mond? Mit teszel, ha a szomszédból átszűrődő Dj Bobo Bestof miatt nem tudsz elaludni? Mit mondasz és hogyan, ha beállnak eléd a sorban? Meggyőződés…

Tovább Szólj hozzá

stressz konfliktus asszertivitás vendégposzt önfejlesztés

2019. sze 27.

Így engedheted el volt kedvesed, ha vége a szerelemnek

írta: SzabóElvira
Így engedheted el volt kedvesed, ha vége a szerelemnek

Szakítani nemcsak annyit tesz, hogy azt mondjuk, vége, majd hátat fordítunk, megvonjuk a vállunkat, és megyünk tovább… Ha csak ennyiből állna egy istenhozzád, nem lenne annyi visszatáncolás és csiki-csuki kapcsolat sem. Hogyan lépjünk tovább, hogyan zárjuk le a múltat, ha már eldöntöttük, ennyi…

Tovább Szólj hozzá

kapcsolat életmód párkapcsolat konfliktus Szabó Elvira

2018. nov 02.

Ideje a megbocsátásnak és az újrakezdésnek

írta: SzabóElvira
Ideje a megbocsátásnak és az újrakezdésnek

Vajon miért olyan könnyű fogadkozni, hogy mostantól magunk mögött hagyunk egy fájdalmas emléket, a rágódást, a haragot, és miért olyan nehéz megvalósítani ezt a gyakorlatban? Azok a helyzetek, amikben bántottunk vagy bántottak (esetleg mindkettő), nem múlnak el az idővel, hanem…

Tovább Szólj hozzá

kapcsolat konfliktus önfejlesztés Szabó Elvira

2018. júl 05.

Konfliktuskezelés 3 lépésben

írta: SzabóElvira
Konfliktuskezelés 3 lépésben

A gyógyító beszélgetés – ahol belső valóságaink találkoznak

Igazán mély konfliktusba csak azokkal keveredhetünk, akik fontosak számunkra… Mert aki nem fontos nekünk, azzal konfliktus esetén takaréklángra vesszük a kapcsolatot – igyekszünk elkerülni az irodában, vagy mindössze három mondatot váltunk vele a családi összejövetelen. Egyszóval határt képzünk –…

Tovább Szólj hozzá

stressz pszichológia önismeret konfliktus konfliktuskezelés gyökerek és szárnyak Szabó Elvira

2018. jan 18.

Megmondja egy teszt, hogy milyen vagy?

írta: SzabóElvira
Megmondja egy teszt, hogy milyen vagy?

MBTI, és ami mögötte van

Az emberi sokféleség leírására számost tipológiát és személyiségtesztet kidolgoztak már. Közülük is a legrégibb, egyúttal legidőtállóbb a Myers–Briggs-féle tipológia, amely 16 személyiségtípust különböztet meg négy tulajdonságpár mentén. Az ebből készült kérdőív, az MBTI, teljes nevén…

Tovább Szólj hozzá

karrier életmód konfliktus gyökerek és szárnyak Szabó Elvira