Az egészségügy is, a szociális szféra is alaposan elnőiesedett terület, nem tegnaptól. Így aztán a kollégáim nagyobb része nő. Túlnyomó részt is mondhatnék, de igazán nem akarnám megbántani azt a néhány mutatóba megmaradt fiút és nyomokban megtalálható férfit.

A téma szempontjából nem is lenne fontos különválasztanunk a nemeket, mert, ha beszélnek róla, ha nem, a férfiak ugyanannyira alaposan érintettek a válás utáni társkeresésben.

Sokadszorra hallom, de még mindig elképeszt, amikor a nők sokkal látványosabb és erőteljesebb aktivitását a párkeresésben, majd az aránytalanság és a sikertelenség fölötti elkeseredését, azzal próbálják magyarázni, hogy a válás után lévő férfiak kevesebben vannak. Bár nem ...

Szinte biztos vagyok benne, hogy a Lelkizóna olvasóinak többsége nagyon jó önismerettel rendelkezik, reálisan látja önmagát, berögzült viselkedésmintáit, kisebb hibáit és dolgozik azon, hogy minél jobb emberré, minél boldogabbá, elégedettebbé váljék. Sőt, a környezetét is szeretné ilyennek látni. Persze azt is tudja, másokat - elsősorban a hozzánk közel állókat, a nekünk fontosakat - úgy tehetünk jobb emberekké, kiegyensúlyozottabbakká, ha először magunkon kezdjük a munkát.

Milyen jó, amikor látunk egy ütős filmet, olvasunk egy jó könyvet és bizonyos formában magunkra ismerünk, emlékeztet valamelyik saját történetünkre, életszituációnkra és netán elhint bennünk valami gondolatot, amivel jobban éljük meg az adott ...

„Házasodni”, úgy mint megvetni a lábunkat egy családi házban, pláne a legelső közösben, senkinek nem egyszerű, még a „lázas ifjúság” idején, tele lendülettel, bizalommal és hittel az emberekben, egymásban és a jövőben, tömve tervekkel, vágyakkal és ezerféle párhuzamosan megvalósítandó teendővel sem.

Már a "Lesz egy házunk" történet bevezetése is olyan, mint egy ismeretlen földrész meghódítása, kiszámíthatatlan, időigényes és a rengeteg befektetett erő ellenére gyakran sajátos eredményekre vezet. Az előkészítés, a keresés, az álmodozások és földre zuhanások több hónapon át, máskor és másoknak akár évekig is tarthat, szép nagy kilengéssel az érzelmi hullámvasúton. Végre elérkezünk a célhoz, „ezt ...

Amikor úgy érezzük, nem értjük meg egymást valakivel, akivel pedig jól ismerjük egymást, sok időt is töltünk együtt (munkahelyen, családban, más közösségben), mégis elbeszélünk egymás mellett, sok dolog lehet a háttérben.

...

A titkos örökbefogadás folyamatában járunk. Már túl az illesztésen – a gyermek számára megkerestük a nyilvántartott, érvényes alkalmassági határozattal rendelkező, soron következő bejelentkezők közül azt, aki a legoptimálisabb lenne az illesztő team véleménye alapján a gyermek aktualizált személyiségvizsgálatában feltárt egyéni szükségleteinek minél teljesebb kielégítéséhez. Megtörtént a kiajánlás, megszületett a döntés az örökbe fogadni szándékozó családban, bólintottak, nyilatkoznak, tovább lépnének. Ők is szeretnék, pont ezt a gyermeket, ráfordulhat a csapat a célegyenesre. Megtörténnek a konkrét időpont egyeztetések, általában a nevelőszülő lakása a fő helyszín, elkezdődhet a személyes kapcsolat ...

Épp a minap írtunk a Lelkizónán arról, mit tehetünk, ha nincs módunk elutazni nyaralni. Ki lehet használni a nyarat, a szabadnapokat máshol, máshogy is, nem csak elutazva, nyaralva, láb-lógatva, vízparton pancsikolva.  ...

Hányféle boldogság létezik? Evidens a válasz: ahány ember, annyiféle. Mégis jól megkülönböztethető három út , amely boldogsághoz vezet: a kellemes, az aktív és az értelemkereső élet . Ez nem légbőlkapott bölcsesség, hanem a boldogságkutatás tudományának nagy öregje, Martin Seligman állítja, márpedig ő igazán tudja, mi fán terem a boldogság.

...

Vannak olyan helyzetek a fiatal nők életében, amikor a szokásosnál is nagyobb szükségük van a környezet támogatására. Kiszolgáltatottabb és sérülékenyebb pillanatok, amikor nagyon jól jön, megkockáztatom, elengedhetetlen egy igazi bizalmas, rendszerint egy másik nő, legtöbbször valaki korban, szemléletben hasonló ember jelenléte. Néha olyasvalaki ő, aki nem is feltétlenül tudja, milyen felmérhetetlen értékű segítséget nyújtott csupán azzal, hogy stabilan ott állt, tisztes távolban és megengedte, hogy ismétlődő, leginkább ugyanarról a problémagombolyagról szóló panaszainkkal, megkönnyebbülésig telesírjuk, talán csak jelképesen odatartott fülét, vállpárnáját.

„Az életet kéne a párna alá tenni, így este elalvás ...

Könnyen ellenőrizhető a dolog, sokszor nem kell hozzá más, csak egy kis komfort zónából való kimozdulás. Mi stresszel? A munkád? Akkor miért van az, hogy nem bírsz ki két napot sem munka nélkül? Vagy ha pihenésre vágysz, miért nem punnyadsz egy jót a szabadságod alatt? Miért nem elégszel meg a klasszikus pihenési módokkal, hanem inkább újabb izgalmakat keresel magadnak?

...

Egy végtelenül egyszerű módszer, amivel kimaxolhatod a nyár örömeit és élményeit! Sőt, nem csupán rövid távon, hanem hosszú távon is pozitív hatással van a kedélyállapotodra. Készíts a nyáron boldogságnaplót!

...

Ma már az internet a mindennapjaink része, a gyerekek el sem tudják képzelni, hogy milyen lehetett az élet Gugli, Jutyub és Fészbuk barátaik nélkül.

Adott egy hétköznapi helyzet, hétköznapi nagykorúakkal. Nem felnőttekkel, direkt nem keverném bele ezt a szót, mert ekörül mindig áll a bál. Némelyek ugyanis nem csak azt hiszik, hogy 18 éves és nulla perces korukban automatikusan átlépnek a felnőtt kategóriába, hanem tisztára abban a tudatzavarban ringatóznak, hogy ab ovo [i] mindjárt bölccsé is váltak.

Szóval, itt van nekünk a mi kis átlagos szituációnk és benne az embereink, akik hazánk törvényei szerint már nagykorúak. Tegyük fel, hogy a könnyebbség kedvéért csak ketten vannak de, hogy ne legyen minden annyira nagyon egyszerű, legyen egy férfi és egy nő. Szerintem alig kell valamicskét várnunk a megfigyelés kezdete után, és az egyik elkezdi, de legalábbis megpróbálja, ...

Azt mondja a kínai közmondás : Megváltoztatni a vizek folyását, hegyeket áthelyezni egyszerű, de egy ember jellemét megváltoztatni maga a lehetetlenség.

...

Szinte minden évben van egy nagyon „zajos” örökbefogadás nálunk, tavaly is volt. Sőt a tavalyi olyan nagyon hangos lett és annyian, annyiféle „majd én megmutatom, hogy kell itt rendet vágni” és „ki tudhatná ezt nálam jobban” alap-szemléletű ember ugrott be a ringbe, oldalról és felülről, mint eddig még tán sohasem.

Miért írom, hogy ring? Hiszen a szakellátásban az örökbe adható státuszú gyermekek esetében, a családra találásnak már cseppet sem kéne küzdelemnek lennie. Ráadásul egy saját, régi nevelőszülőnknél voltak elhelyezve a testvérek. Csakhogy a nevelőanya kollégánk, ebbe az örökbefogadási folyamatba már egy nagy, egyéni-családi konfliktusgömbbel és friss veszteség halmazzal érkezett, majd összeroppant és ...

Te tudod, hogy hol a helyed? Milyen jó mondat is ez! Gondolhatunk egy földrajzi helyre, egy lakásra, egy irodára, egy közegre, egy közösségre, egy társadalomra, egy státuszra, az asztalnál elfoglalt pozíciónkra, egy közösségen belüli helyzetünkre, sőt, egy jó kis kávézóra, netán kocsmára is.

...

Hogy a nyár nem a nagy változásokról vagy azokra való készülésről szól, hanem a hasunkat süttetésről, a hűtött görögdinnyéről, a tücsökciripelésről és a dolcsevitáról? Persze! De a kettő nem zárja ki egymást, sőt!

...

Még egy perce sincs, hogy kevésbé finoman, viszont jól részletezve fikázta le a csapat munkájában tagadhatatlanul végbevitt erőfeszítéseimet. Alaposan meglepett a kritikája, talán mert a beszélgetés onnan indult, hogy hirtelen mindkettőnk előtt nyilvánvalóvá vált, ő most mekkorát bakizott az egyik munkafolyamatban. Ha nem járul hozzá a meglepetés ereje még esetleg megúszhattam volna a mai idegbajt.

Hiszen, ha ritkán gyakorlom is (szerencsére kevés az olyan nap, mint a mai), jól ismerem a kritikai észrevételek és dicsérő megjegyzések kezelésében irányadó alapszabályt. Az egész helyzet kimenetele azon a néhány másodpercen múlik – ez lehetne a folyamat erőssége (biztató, hiszen ez nem olyan hosszú idő, hogy ne tudnám okosan ...

Nem hiszem el, hogy én mindig így járok! Mitől lehet ez? Nem értem, miért tud annyira felbosszantani, amikor… Miért megy neki olyan jól a szekér, én meg nem találom a helyem, pedig régen én sokkal jobb tanuló voltam nála? Fogalmam sincs, milyen munka, milyen szakma passzolna hozzám, miben lennék jó, miben érhetnék el sikereket?

...

Sokat hallani mostanában a mindfulness- ről. Egyáltalán nem újkeletű a módszer, hiszen több évtizedes múltra tekint vissza, komoly tudományos háttere, szakirodalma és tapasztalati bázisa van külföldön, nálunk mégis az utóbbi egy-két évben kezd a módszer ismertté válni. Mi is a mindfulness és mit lehet megtanulni egy mindfulness tanfolyamon?

...

Tanévzáró. Beszédek, műsor, Himnusz, Szózat, bizonyítványosztás. Sok oklevél, jutalomkönyv, taps, taps, taps. Aztán végre! Végre felkerül az áhított "V" betű az "AKÁCIÓ!" elé. Ja, nem, még előtte kiosztják a kötelező olvasmányok listáját, a tankönyvlistát, és a minden egyébről szóló listát, amit be kell szerezni szeptemberig. 
Ez kicsit sötétebbé teszi azt a bizonyos "V" betűt, de sebaj. 

...