Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja

2017. nov 12.

Egy hullámhosszon

írta: Éva28
Egy hullámhosszon

A társas kapcsolatok mellékhatásai

personal-2923048_340.jpg

Mit tanulhatunk másoktól, másokból? Miért annyira fontosak a társas kapcsolataink: a családi, baráti viszonyainktól kezdve a munkahelyi, iskolai és egyéb kevésbé mély, netán időlegesen működő laza kapcsolatokig (akár egy tanfolyam, önfejlesztő csoport, vagy egy közös jógacsoport, stb., vagy az egyszeri, ad hoc találkozások, élethelyzetek)?

Néha elég egy pillanat, egy mondat

Sokszor egy egyszeri találkozás óriási jelentőségűvé válik életünkben, néha egy távoli ismerős mondhat nekünk egy olyan mondatot, amely hosszú időre mellénk szegődhet, netán segíthet egy problémánk megoldásában. Akik már sokat láttunk és tapasztaltunk az életben, sokszor voltunk tanúi olyannak, amikor egy-egy kudarc, betegség, de akár egy másik ...

Tovább Szólj hozzá

boldogság coaching coach co

2017. nov 09.

Egy bőröndben a karrierem – a digitális nomádok

írta: SzabóElvira
Egy bőröndben a karrierem – a digitális nomádok

A 21. század vándorai

Sehol sem laknak, és mégis mindenhol… Utaznak és dolgoznak egyszerre… Az irodájuk nem több a laptopjuknál… Ők az úgynevezett digitális nomádok. Vajon milyen ez az életforma, és hogyan befolyásolja majd az emberek karrierképét, illetve a munkaerőpiacot? Néhány bekezdés erejéig ezekről esik szó.

...

Tovább Szólj hozzá

utazás külföld életmód Szabó Elvira digitális nomád

2017. nov 08.

Citromból limonádé – Hogyan lehet megpróbáltatásból sikert kovácsolni?

írta: kreatív pszichológia
Citromból limonádé – Hogyan lehet megpróbáltatásból sikert kovácsolni?

food-2822022_1920.jpgEgyre több sikeres nőt ismerünk a médiából és szerencsére még több sikeres nő él ma Magyarországon, akik ugyan nem válnak ismertté széles körben, de szakmájukban, vagy a munkájuk eredményei iránt érdeklődők közt komoly elismertségre tettek szert. Persze kérdés, hogy mit jelent a sikeresség! Számomra az a sikeres nő, aki ki tudja bontakoztatni a tehetségét, a saját tudása és kitartása révén válik a „legjobbá”, ezáltal elismertté. Külön bónusz, ha egy sikeres nő emellett nem felejt el nő lenni, képes feleségként, anyaként is kiteljesedni. A sikerről és az odavezető útról, kihívásokról és családról beszélgettem Rácz Judittal, a Krémmánia alapítójával.

...

Tovább Szólj hozzá

életmód

2017. nov 06.

Hiába nem akarom ezt érezni

írta: SzEGy
Hiába nem akarom ezt érezni

  cave-2604672_640.jpg

Nyár elején tűnt fel újra a környéken. Magas, széles vállú, középkorú férfi, koszos, csapzott, őszes bozontja a válláig ér. Legtöbbször a kis vasúti aluljáró mellett, a patak beton támfalának pillérein üldögélt a napsütésben, elmélyülten szemlélve pucér lábujjait, amikor éppen arra loholtam a hőségben, a dolgom után.

...

Tovább Szólj hozzá

halál előítélet hajléktalan felelősség düh ambivalencia

2017. okt 31.

"A nagyapa teste már nem él." Miért és hogyan beszélgess a gyerekkel a halálról?

írta: Czecz Fruzsina
"A nagyapa teste már nem él." Miért és hogyan beszélgess a gyerekkel a halálról?

Egy ismerősöm fiai kisállatért könyörögtek - melyik gyereknél nem kerül elő ez a kérdés?
Évi igent mondott, de csak hörcsögöt volt hajlandó beszerezni. Az ok egyszerű: cuki, szőrös és (ami a legfontosabb szempont volt!) nagyon rövid ideig él. Másfél, maximum két év.

...

Tovább Szólj hozzá

halál gyász gyermek őszinteség elmúlás Mindenszentek Halottak napja

2017. okt 30.

Csak öt percet adj nekik

írta: SzEGy
Csak öt percet adj nekik

time-2798567_640.jpg

A lakásotthon vezetője volt fent, nagyon panaszkodott. Csak annyit kért, ha úgyis bent leszek az épületben, szaladjak le hozzájuk öt percre. Ő csak öt percet kért, nem is ígértek neki többet, sok a munka fenn is, tudja mindenki.

Ismét elképedtem. Nem először és nyilván nem is utoljára. Már megint rangrejtve közlekedő varázslónak néznek, holott „csak” pszichológus vagyok. A szakmámmal kapcsolatos közkeletű és még mindig népszerű tévhitekről már írtam korábban – itt .

Mire jó az öt perc? – Természetesen most eltekintünk attól az apróságtól, ami már az elején tudható, hogy ez csak laza képmutatás, csendes, de cseppet sem szokatlan bagatellizálás, az öt perc soha nem annyi lesz nekem, sőt fölöttébb valószínű, ...

Tovább Szólj hozzá

gyermekvédelem gyermeknevelés serdülő bekerülés pszichológiai munka

2017. okt 16.

Az életünkre nincsenek garanciák

írta: SzEGy
Az életünkre nincsenek garanciák

  live-511556_640.png

Az újszülött teljesen egészségesnek látszik. A gyermekorvos a szülészeten a bevett protokoll szerint kezeli. Apgar [i] 9/10. Per vias naturales. Megfelelő időre, átlagos súllyal, természetes úton született, komplikációnak, bajnak nincs nyoma.

Aggodalomra tehát nem volna semmi ok, de ezt aztán teljesen hiába mondogatnánk az asszonynak. Ő aggódik. Sok éve vár már, egyre türelmetlenebbül és egyre csalódottabban egy újszülöttre.

Most, hogy eddig dédelgetett álma elérhető közelségbe került, itt van egy karnyújtásnyira, nem is hiszi el, szinte fel sem fogja és egyelőre képtelen örülni. Mód felett zaklatott, aludni sem tudott a baba érkezésének híre miatt, remeg, sír. Feltört belőle az előző évek alatt visszafojtott ...

Tovább Szólj hozzá

stressz újszülött garancia félelem örökbefogadás elvárások alkalmasság

2017. okt 09.

Nem szoktam biciklizni

írta: SzEGy
Nem szoktam biciklizni

autumn-741116_1920.jpg

Ez most tisztára úgy hangzik, mintha dicsekednék vele, holott éppen az ellenkezője igaz, nagyon sajnálom.

Főleg, hogy a családom összeszervezkedve a félszáz éves jubileumomra egy elég jól felszerelt, de (hozzám hasonlóan) régi vágású, egyszerű, szép, kék, női biciklivel lepett meg. Később pedig egyesek morgására és nem tetszésére fittyet hányva ragaszkodtam hozzá, hogy vadonatúj vasparipámat az alföldről igenis hazahozzuk, ide Nógrádba.

bike-1842443_640.jpg

Magyarázhatnám a bizonyítványom, mármint azt, hogy nem és nem veszem elő a földszinti tárolóból sok mindennel. Például, hogy nyáron gyakran igen meleg van, míg ősszel, télen és tavasszal sokszor elég hűvös, korán sötétedős és ráadásul gyakorta mindenféle zegernye rontja az ...

Tovább Szólj hozzá

biztonság erőszak bátorság indulat kiszolgáltatottság érintés

2017. okt 07.

Válj a magad hősévé! Tégy érte most!

írta: Éva28
Válj a magad hősévé! Tégy érte most!

Első lépésben olvasd el ezt és gondolkozz, mit üzenhet a TE számodra?

  word-cloud-2696611_960_720.png

Ülök a hallgatóság soraiban. Rengeteg nő. Imitt-amott egy-egy férfi, aki belebújik a telefonjába, lázasan olvassa rajta amit lehet, én úgy érzem, legszívesebben láthatatlanná válna. Aztán hallgatjuk a beszélgetést. Kedélyesen elviccelődünk rajta, miért is nincsenek itt férfiak.

...

Tovább Szólj hozzá

coaching önfejlesztés coach co

2017. sze 25.

Nem elég hatékony hobbi?

írta: SzEGy
Nem elég hatékony hobbi?

  jigsaw-puzzles-1269942_640.jpg

Hatékony hobbi? Mi ez a fából vaskarika? Mire észbe kaptam volna már kimondtam, anélkül, hogy előtte egyetlen pillanatig is elgondolkoztatott volna a szavak jelentésének összegződése ebben a szókapcsolatban vagy még inkább az, ahogyan kölcsönösen aláhúzzák és megkérdőjelezik a másik értelmét.

Hogyan is juthatott ilyesmi az eszembe? Lehet, hogy tényleg ennyire beszennyezte már a magánjellegű tevékenységeinkről szóló gondolataimat is az új kor szelleme, a hasznosság, a célszerűség, a tervszerűség triumvirátusa, ami már mindenhonnan, a csapból is csorog?

maritime-1355265_640.jpg

Ugyan miért kellene egy hobbinak - egy a szabadidőnkben, saját örömünkre és megelégedésünkre végzett tevékenységnek hatékonynak lennie? Hiszen itt az lenne éppen a ...

Tovább Szólj hozzá

szorongás változás életmód hobby kreativitás hasznosság szabad idő

2017. sze 23.

Most akkor a külcsín vagy a belbecs...?

írta: SzabóElvira
Most akkor a külcsín vagy a belbecs...?

Ha a sztereotípiáimból indulnék ki, egy kozmetikai cég vezetőjét alighanem ultradivatos, feltűnést keltő hölgyként képzelném el. De mint már sokszor, most is tévesnek bizonyultak a sztereotípiák, ahogy Budaházy Péterrel, a Helia-D tulajdonosával és vezetőjével beszélgettem. Miközben felelevenítettük a cég történetét, rá kellett jönnöm, hogy egy szépségápolási cégnél is fontosabb lehet a belbecs, mint a külcsín. S arra is, hogy beszélgetőpartnerem bizony jóval többet tud arról, hogyan működik a vonzerő, mint jómagam nőként…

12524077_881798121940993_6124750597572574642_n.jpg

...

Tovább Szólj hozzá

interjú karrier karrierépítés Szabó Elvira

2017. sze 22.

„Kezdetben volt a rózsaszín…”

írta: M. Révész Zsuzsa
„Kezdetben volt a rózsaszín…”

Így szólít meg a pécsi Zsolnay-negyedben látható rózsaszín fajansz-porcelánokat bemutató kiállítás. Miért éppen rózsaszín? És milyen kezdetről beszélünk? – merült fel bennem rögtön két kérdés is, ahogy megláttam a feliratot. Ebben az írásban a fenti kérdések kapcsán a nemek közötti „színválasztási-különbségek” is szóba kerülnek. Vajon valóban női szín a rózsaszín?

...

Tovább Szólj hozzá

szépség evolúciós pszichológia művészet színpreferencia

2017. sze 21.

A (testi és lelki) szépség titkai 2.

írta: Éva28
A (testi és lelki) szépség titkai 2.

A rossz példák hatása

hands-1031131_960_720.jpg

Többedszer is felteszem a kérdést:  mi is a szép?  Milyen a szép ember, a szép nő? Nincs rá objektív mérce, még ha a szépségversenyek világában kísérleteznek is ennek mérhetővé tételével (valljuk meg, némi sikerrel). Mégis: egyiknek ez, másiknak az tetszik.

...

Tovább Szólj hozzá

boldogság coach co

süti beállítások módosítása