Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2018. dec 20.

Gondolatok a szeretetről

írta: SzabóElvira
Gondolatok a szeretetről

A karácsonyt – eredetileg – a szeretet ünnepének tartjuk. Alighanem ezért áll olyan rítusokból, amelyek középpontjában a szeretteinkkel töltött minőségi idő áll, és amelyek azt szolgálják, hogy megálljunk a pörgésben, és egymásra figyeljünk. De nem könnyű jól szeretni… Talán ennek köszönhető, hogy a…

Tovább Szólj hozzá

boldogság életmód szeretet Szabó Elvira

2018. dec 19.

A Rendről, a Gondviselésről, és az Inspiráló Emberi Kapcsolatokról

írta: kreatív pszichológia
A Rendről, a Gondviselésről, és az Inspiráló Emberi Kapcsolatokról

A cím alapján valószínűleg sokaknak eszébe jut Márai Füves Könyve, amelyben többek között így ír „a Rendről és a Gondviselésről”: „Mindenben rend van, a dolgok eljutnak hozzánk, akkor is, ha ujjunkat sem mozdítjuk, s rend van abban is, hogy időnként mozdítjuk ujjunkat, vagy lelkünket a célból, hogy…

Tovább Szólj hozzá

életmód

2018. dec 12.

Legyen idén a gyerekeké a Karácsony!

írta: kreatív pszichológia
Legyen idén a gyerekeké a Karácsony!

Kevesebb pompa, több varázslat Ha a karácsonyi készülődésre gondolunk, mindenki szeretné minél jobbra, minél többre, minél gazdagabbra varázsolni az ünnepet. A gyerekeink számára azonban éppen az egyszerűség, a letisztultság az, ami emészthetővé és varázslatossá tudja tenni a…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés életmód gyerekkor

2018. dec 06.

Újra együtt – közeleg a külföldön élők karácsonyi látogatása

írta: SzabóElvira
Újra együtt – közeleg a külföldön élők karácsonyi látogatása

Mire figyeljünk, hogy felhőtlen legyen az együttlét? – vendégposzt

Karácsonykor sok külföldön élő rokonunk tér vissza Magyarországra és látogat haza. Repesve várjuk, hogy újra magunkhoz öleljük idegenbe tévedt fiunkat és lányunkat („mit főzzek? mivel kényeztessem?”), hogy híreket halljunk külföldön élő unokánkról, hogy a…

Tovább Szólj hozzá

külföld karácsony életmód vendégposzt

2018. dec 05.

10 + 1 dolog, amit kisgyermekes anyaként átértelmezel

írta: kreatív pszichológia
10 + 1 dolog, amit kisgyermekes anyaként átértelmezel

 Az anyává válás gyökeres fordulatot jelent minden nő életében, amely egyúttal egy folyamatos tanulást, tanulva fejlődést is elindít. Hogy ez a tanulás, illetve fejlődés kinél milyen irányú és milyen területeket érint, az egyénenként igen eltérő lehet; csöppet se csüggedjünk azonban, ha ezt …

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés gyermek életmód

2018. nov 29.

Az emberélet útjának felén…

írta: SzabóElvira
Az emberélet útjának felén…

Az élet nagy fordulópontjai III. – Az életközepi válság

C. G. Jung szerint az emberi élet két szakaszra osztható. Az első felében az a feladatunk, hogy „valakivé váljunk” a világban, megtaláljuk a helyünket, karriert építsünk, kialakítsuk az identitásunkat. A fiatal korosztály tagjai akkor büszkék magukra, ha megerősítést kapnak az eredményeikért, és –…

Tovább Szólj hozzá

életmód pszichológia önismeret életszakaszok Szabó Elvira

2018. okt 22.

Csak azért is örüljünk az életnek!

írta: SzEGy
Csak azért is örüljünk az életnek!

  Tudom, hogy már legutóbb és az előtt is erről beszéltem. Igen, nagyon úgy néz ki, ezt a témát nem tudtam ügyesen elengedni, és persze az írásra görgetve az is jól látszik, hogy még mindig nem toltam arrébb a biciklit. Miért nem hagyom már békén ezzel a népeket? Miért…

Tovább Szólj hozzá

boldogság életmód megküzdés értékrend elégedettség

2018. okt 10.

Hová rohanunk?

írta: kreatív pszichológia
Hová rohanunk?

  Rohanó világunkban… - indítjuk sokszor mondandónkat, hisz kétségtelenül egy teljesen más dinamikájú, pörgősebb környezet vesz bennünket körbe, mint például nagyszüleinket vagy szüleinket. Felgyorsult a technológiai fejlődés, az információ-áramlás, de a tempóváltás nem hagyta érintetlenül az…

Tovább Szólj hozzá

stressz életmód

2018. sze 12.

Egy (két, három...) vetélés margójára

írta: kreatív pszichológia
Egy (két, három...) vetélés margójára

  A mondás úgy tartja: mindenkinek a maga keresztje a legnehezebb. Vannak azonban, akik különösen nehéz keresztet cipelnek. Ők a gyermeküket elvesztő szülők. Sokszor azonban egy egész életen át cipelik keresztjüket a meg nem született gyermekeiket elvesztők is.

Tovább Szólj hozzá

érzelem gyermek életmód

2018. aug 30.

6 dolog, amit a (társ)albérletben tanulhatsz

írta: SzabóElvira
6 dolog, amit a (társ)albérletben tanulhatsz

Albérletben élni sokak számára kellemetlen szükségszerűség, legalábbis eleinte. Az elmúlt években – nemcsak Magyarországon, hanem a világ több országában – megugrott albérletárak is rossz szájízt hagynak sokakban. Vannak, akiket az tart vissza, hogy azt hallják, hiszik, az…

Tovább Szólj hozzá

életmód Szabó Elvira

2018. aug 09.

Megelőzhetőek lennének az elalvásos autóbalesetek!

írta: kreatív pszichológia
Megelőzhetőek lennének az elalvásos autóbalesetek!

Fogadja meg az alvásszakértő tanácsait!

Sokszor nem lehet biztosan tudni, de vélhetően nagyszámú közúti baleset oka, hogy a sofőr elalszik. A figyelemnek már pár másodperces kihagyása is végzetes lehet nagy sebesség mellett. Mi vezet az elalvásos balesetekhez és hogyan előzhetjük meg őket?  Dr. Hermánné Fogarassy Éva alvásszakértőt…

Tovább Szólj hozzá

életmód kreativpszicho

2018. aug 08.

Az éhezés diadala – avagy jóllakottan is éhezünk?

írta: kreatív pszichológia
Az éhezés diadala – avagy jóllakottan is éhezünk?

 Van egy régi szólásmondás, ami ugyan egyszerűen hangzik, van némi igazságtartalma: “Ép testben ép lélek”. Ez a szólás azért is érdekes, mert fordítva is sok igazságot rejt: lelki jóllétünk kihat testi egészségünkre is. A legfrissebb statisztikai adatok szerint a világ…

Tovább Szólj hozzá

érzelem boldogság életmód

2018. aug 01.

Izzik az ágy!

írta: kreatív pszichológia
Izzik az ágy!

Hogyan aludjunk jól kánikula idején!

Itt a nyár és ilyenkor nem ritka, hogy napközben 30 fok fölé melegszik a hőmérséklet, amit sokan nehezen viselnek, de ami mindenkit megterhel, azok a forró éjszakák. Izzik az ágyunk, csatakosan forgolódunk, nem jön álom a szemünkre… Miért lehetetlen pihenni ilyen melegben? Miért nehéz jól aludni…

Tovább Szólj hozzá

szex alvás életmód alvásterápia

2018. júl 16.

Megszerezted már a napi harag és gyűlölet adagod?

írta: SzEGy
Megszerezted már a napi harag és gyűlölet adagod?

Hogy kérdezhetek ilyet? Könnyen, így. Miért? Nem azt csinálod? Úgy véled jogosan és büntetlenül lehetsz bárkire, bármiért, akárhányszor dühös? Meglehetősen nagy tévedés. Egyébként jól vagy? Mikor mérettél legutóbb vérnyomást? Összevissza kalimpál a szíved? Hogy van…

Tovább Szólj hozzá

gyereknevelés életmód felelősség elégedetlenség környezet tudatosság

2018. júl 02.

Miből fogok majd megélni?

írta: SzEGy
Miből fogok majd megélni?

  Na, ez egy igazán jó kérdés. Mondhatnám, hogy nem éppen az én saját kérdésem, sőt aktuálisan azt is hozzáfűzhetném, hogy ezen a szinten pláne semmi közöm hozzá, de ez jóval érzéketlenebbre festené a képet. Itt nem az alapvető érdeklődésem hiányzik. Egyértelműen…

Tovább Szólj hozzá

munka életmód felelősség rehabilitáció stroke mulandóság

2018. jún 14.

Egy Marseille–Budapest stoppolás tanulságai

írta: SzabóElvira
Egy Marseille–Budapest stoppolás tanulságai

Így vagy úgy, átlendülsz a holtponton...

Újra és újra elakadok, de a a leglehetetlenebb helyzetben is megtalálom, hogyan tovább – ez volt a Marseille és Budapest közt megtett stoppos utam egyik fontos tanulsága néhány évvel ezelőtt. Emellett saját sztereotípiáim elevenedtek meg a szemem előtt, és személyiségem árnyékrészével is meg kellett…

Tovább Szólj hozzá

utazás életmód Szabó Elvira komfortzóna elhagyása

süti beállítások módosítása