2017. máj 20.

Szülőknek is jár a felnőtt üzemmód

írta: ur.anita

Hát persze, hogy felnőtt vagyok. Felnőttebb már nem is lehetnék a három gyerekemmel. Mindemellett szülőként erősen korlátozódik az ember felnőtt autonómiája, ami természetesen teljesen helyénvaló - egy bizonyos fokig. Mert van az a láthatatlan, ...

Szólj hozzá

gyermek

2017. máj 16.

A szülőség 50 árnyalata

írta: Czecz Fruzsina

Szülőnek lenni minden, csak nem szürkeség... Szülőnek lenni: ajándék. Szülőnek lenni: kaland. Szülőnek lenni: felelősség. Szülőnek lenni: öröm. Szülőnek lenni: embertpróbáló feladat. Szülőnek lenni: egy új időszámítás kezdete. Szülőnek lenni: egy ...

Szólj hozzá

gyerek szülő gyermek

2017. máj 15.

Te vagy a pszichológus, oldd meg!

írta: kreatív pszichológia

Kétségtelen, hogy pszichológus vagyok, nem tegnaptól. Nem mondom, hogy a szakmám misztifikálása sosem volt még kedvemre, leginkább talán harmatos kezdő koromban élveztem, hogy a népeknek miként kerekedik el a szeme, amikor hivatalosan bemutatkozom. Ma már ...

Szólj hozzá

karrier karrierépítés

2017. máj 14.

Hogy neveld a főnöködet?

írta: Éva28

6 (plusz egy) tanács kezdőknek és haladóknak…

Ki ne kívánna magának kedves, empatikus, kiegyensúlyozott, példamutató, jó humorú, okos, lelkes, segítőkész főnököt? Vagy azt gondolod, ilyen nem létezhet? Ha skáláznád az eddigi és jelenlegi főnökeidet, akkor 1-10 között kinek hányast adnál? Érdekes ...

Szólj hozzá

karrierépítés

2017. máj 13.

Evési vágy és pszichológiai éhség

írta: ur.anita

Interjú dr. Lukács Liza szakpszichológussal

Az elmúlt egy évben drasztikus életmódváltásra kényszerültem. Orvosi javaslatra egy egész életen át tartandó szigorú szénhidrát-diétát kell követnem, mivel a vizsgálatok alapján a cukorbetegség előszobájában vagyok. Meglehetősen felborította az életemet ...

Szólj hozzá

életmód

2017. máj 11.

Meddig lehet fokozni?

írta: SzabóElvira

A munkaidő megnyúlásával, a megtanulandó tananyag felduzzadásával egyre nő a törekvés és igény arra, hogy kitoljuk az ébren töltött időt és agyunkat a végtelenségig munkára fogjuk – hogy valamiképp áthidaljuk a felénk érkező elvárások és a szervezetünk ...

Szólj hozzá

életmód Szabó Elvira

2017. máj 09.

Így javíthatsz a gyerekeddel való kommunikáción

írta: Czecz Fruzsina

"Néha olyan, mintha nem is egy nyelvet beszélnénk!" Egyszerűen hiába mondok nekik valamit, elengedik a fülük mellett. Nem fogadnak szót, de azt persze elvárják, hogy az ő kérésüket mindenki azonnal teljesítse. Kezdek nagyon belefáradni" - meséli nagy ...

Szólj hozzá

kommunikáció gyerek gyereknevelés gyermek

2017. máj 08.

Az a miénk, amit megeszünk!?

írta: kreatív pszichológia

Ki tudja, hány alkalommal hallottam ezt a felületesen még igaznak is hangzó állítást. Ha meggondolom, már jóval korábban is visszás, ellentmondásos érzések kerítettek hatalmukba tőle, most végre megértettem, mi volt a bajom vele. Éppen csak álldogáltam a ...

Szólj hozzá

életmód

2017. máj 07.

Az anyaság stációi és megélései

írta: Éva28

Micsoda időzítés! Miközben fogalmaztam anyák napi posztomat, a keresztlányom megszülte harmadik gyermekét, Marcit. Úgyhogy ezt az írást nekik ajánlom! Egy új élet születése mindig csoda, nagy öröm és ha várják, tervezték, akkor különösen nagy szerencse ...

Szólj hozzá

boldogság

2017. máj 06.

Szeretném, ha a gyermekem is tudná, mi az a flow!

írta: ur.anita

Sokat foglalkoztam mostanában azzal, mi a flow, hogyan érhető el, hogyan fejleszthető a saját életünkben a flow-élmények minősége és mennyisége. Ennek kapcsán pedig óhatatlanul is felmerült bennem, hogy a három gyerekemnek miként adhatnám át ennek a ...

Szólj hozzá

gyereknevelés

2017. máj 03.

Te milyen klubhoz tartozol? És milyenhez szeretnél?

írta: Éva28

Társas lények vagyunk. Életünk során különböző csoportosulásoknak leszünk a tagjai: óvodai csoport, iskolai, baráti, sport, vallási csoportok, családi-rokoni kapcsolatrendszerek, munkahelyi, valamilyen hobbihoz kapcsolódó, lakóhely szerinti, civil- vagy ...

Szólj hozzá

karrierépítés

2017. máj 01.

Szavakon innen és túl

írta: kreatív pszichológia

Magyarországon minden negyedik ember 65 éves kora előtt hal meg… mind a nőknél, mind a férfiaknál a keringési rendszer betegségei és a daganatos megbetegedések okolhatók a halálozások háromnegyedéért.[i] Mielőtt lerázhatnánk az előző mondat hatását és ...

Szólj hozzá

életmód

2017. ápr 29.

A boldogság tanulható!

írta: ur.anita

Mondták már az ókori görögök is...

Már az ókori görögök is... Hallottuk az iskolában számtalan téma kapcsán. Ez nincs másként azzal kapcsolatban sem, amit a modern tudomány mond arról, hogy az agy egy tanulásra, fejlődésre képes szerv - bármilyen életkorban, és igenis nemcsak a Pitagorasz- ...

Szólj hozzá

boldogság

2017. ápr 26.

Az ágy dupla élvezetforrás!

írta: kreatív pszichológia

dr. Hermánné Fogarassy Éva alvásterapeutával beszélgettem

Az ágy kizárólag alvásra és szexre való! – mondja az alvásterapeuta. Korábbi írásomban annak jártam utána, mi lehet az oka annak, ha már a pihenés is fáraszt, most lássuk mi az oka annak, ha az alvás sem pihentet: dr. Hermánné Fogarassy Éva ...

Szólj hozzá

alvás álom életmód pihenés kreativpszicho

2017. ápr 24.

Húsvét hűlt helyére lecsorgó gondolatok

írta: kreatív pszichológia

Van az úgy, hogy a kellő felkészülés, az idő, erő és anyagi ráfordítás ellenére keserű szájízt hagy hátra az ünnep, és nem azért kerülget bennünket az epeömlés, mert túl sokat vettünk magunkhoz a változatos köretekkel tálalt füstölt sonkából és tojásból. ...

Szólj hozzá

életmód

2017. ápr 23.

Újratervezés 40 felett

írta: Éva28

Sokszor motoszkál bennünk, hogy életünk során mennyi lehetőséget szalasztottunk el. Ha úgy tetszik, sok kapu előtt elhaladtunk anélkül, hogy benyitottunk volna, benéztünk volna, kipróbáltuk volna, milyen ott benn az élet. De vannak speciális életszakaszok ...

Szólj hozzá

coaching karrierépítés

2017. ápr 20.

Sámánok gyógyították meg az autista fiút

írta: SzabóElvira

Igaz történet a gyógyulás kereséséről, egy kulturális találkozásról és arról, hogyan léphetjük át saját határainkat

Van, hogy az élet olyan kihívás elé állít, hogy a megoldáshoz messze-messze el kell távolodnunk attól a helyzettől, életfelfogástól, amiben éppen vagyunk – mind földrajzi, mind pszichológiai értelemben... Kristin Neff pszichológus kutató és önegyüttérzés- ...

Szólj hozzá

család utazás életmód gyökerek és szárnyak komfortzóna elhagyása

2017. ápr 19.

Pozitív gyereknevelés

írta: kreatív pszichológia

Manapság sokszor van az az érzésem, mintha a mai szülőknek túl nagy nyűg lenne a gyereknevelés. Így volt ez vajon 50 éve is? A világ modernizálódik, a dolgok egyszerűbbé válnak, a gyerekekkel viszont mintha épp ellenkezőleg, egyre nehezebben bírnának a ...

Szólj hozzá

gyerek gyermek nevelés kreativpszicho

2017. ápr 17.

Én a mamát akarom, nem ezt, a másikat!

írta: kreatív pszichológia

Pár perce még forgószélként söpört végig a szobán, időről időre magával rántva a látszólagos jól viselkedéshez kitartóan ragaszkodó, két évvel idősebb bátyját. Most a kanapé sarkán ül, fejét lehorgasztva, mintha a világ összes bánata egyszerre rászakadt ...

Szólj hozzá

gyermek

2017. ápr 16.

A hatásgyakorlás lehetőségei, eszközei – majd egy hatás alá került nő

írta: Éva28

Remélem, mindenki békében tölti az ünnepeket és sikerül pihenni, átadni magunkat az ünnepi gondolatoknak, érzelmeknek, kinek-kinek mit is jelentsen ez. Sokfélék vagyunk, sok családi háttérrel, különböző szokásokkal még akkor is, ha az, hogy milyen ...

Szólj hozzá

karrier életmód coaching karrierépítés

2017. ápr 13.

A boldogság kulcsa: megtalálni az életünk értelmét

írta: SzabóElvira

Összefüggések a stressz, a boldogság és az értelmes élet között

„The purpose of life is a life of purpose.” /Robert Byrne/ Ahány szellemi irányzat, vallás és ideológia, annyiféle választ találhatunk arra a kérdésre, hogy mi az élet értelme – az elmúlt évezredek nagy gondolkodóiban egyvalami közös: mindannyian feltették ...

Szólj hozzá

stressz boldogság pszichológia mindset gyökerek és szárnyak

2017. ápr 12.

Az evés pszichés vonatkozásai gyermekkorban

írta: kreatív pszichológia

A rossz evési szokások kialakítása már gyakran újszülött korban elkezdődik. Egy csecsemő kezdetben csak a sírással tudja diszkomfort érzetét kommunikálni. Sír, ha fáradt, sír, ha biztonságra vágyik, sír, ha túl sok körülötte az inger, és igen, sír, ha éhes ...

Szólj hozzá

evés anya gyermek

2017. ápr 10.

Nézni szabad?!

írta: kreatív pszichológia

Lehet, hogy drága az élet a Földön, de minden évben tartalmaz egy Nap körüli utazást is –tartja a mondás. Így igaz, megint közeledünk a pályánkon, ráfordultunk. Melegszik az idő, újra beköszöntött a póló szezon. Hirtelen lekerültek rólunk a kabátok, sálak ...

Szólj hozzá

életmód

2017. ápr 09.

Saját történetünket mi írjuk!

írta: Éva28

Tudom, sokak számára ez hihetetlennek hangzik, hiszen annyi rajtunk kívül álló tényező van hatással az életünkre, mégis állítom, sokat tehetünk annak érdekében, hogy a sztori a lehető legjobb legyen. Milyen szerencsés az például, aki a munkájában saját ...

Szólj hozzá

boldogság

2017. ápr 08.

Mosolyogni tessék!

írta: ur.anita

1967-ben egy San Francisco-i fiatalember olyan természeti népek után kutatott, amelyek annyira elzártan élnek, mintha egy másik bolygón lennének. Paul Ekman nem is akármit kutatott, hanem az emberi arckifejezéseket. A mosolyra vonatkozó tudományos ...

Szólj hozzá