Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja

2018. ápr 19.

Csak semmi pánik! – A 7 leggyakoribb félelem repülés közben

írta: SzabóElvira
Csak semmi pánik! – A 7 leggyakoribb félelem repülés közben

Tippek a repülőútra, hogy ne legyen rémálom az álomnyaralásból – vendégposzt

Lassan kopogtat az ajtón a nyár és a z o ptimistábbak már elkezdték tervezgetni az idei álomnyaralást. Hogy ez ne változzon rémálommá, jöjjön most néhány tanács azoknak, akik (talán életükben először) repülővel vágnak neki az útnak. A. Bernadette légiutas-kísérő a Lelkizóna blog számára írt vendégposztjában összeszedte, melyek a repülés közben átélt leggyakoribb félelmek, és hogyan küzdhetünk meg velük.

watermarked-lz_landolas.jpg

...

Tovább Szólj hozzá

utazás félelem életmód vendégposzt

2018. ápr 16.

Engedjenek ki!

írta: SzEGy
Engedjenek ki!

graffiti-1559161_640.jpg

  • Mi a helyzet veled?
  • Semmi különös.

Ez jó, gyors, fájdalommentes és kellően felületes válasz.  Csak ennyit kell szépen kipréselni a számon, ügyesen felrakni a korán reggel szokásosan fényesre glancolt szociális mosolyt. Nem hagyni kétséget a felől, hogy bizony futni kell a sürgetős dolgaim után. A személyes találkozások úgyis egyre ritkábbak, így aztán legtöbbször nem is kell túl sokat erőlködni a felszín, a látszat csinosításán, egyben tartásán. A napi rohanásban magukba temetkezve körülöttünk zsongó tömegben alig is érdekel bárkit a másik egyéni sorsa, pláne az egyéni nyavalyája, kínja, boldogtalansága. Szeretnél boldog, kiegyensúlyozott, harmonikus, teljes életet? Húzz egy sorszámot, hiszen mi mind erre ...

Tovább Szólj hozzá

család agresszió kapcsolat feszültség düh önbecsülés

2018. ápr 09.

Varázserő a szóban, a képben

írta: SzEGy
Varázserő a szóban, a képben

  kids-2208930_640.jpg

Van-e varázsereje a szavaknak? Úgy, mint akárki, bármelyik szavának?

Ugyan már! De némelyek egyes szavainak, vagy különleges (értsd: érzékeny, sebezhető , kiszolgáltatott) helyzetekben elhangzott bizonyos szavaknak mindenképpen lehet józan, fizikai megfontolásokkal megmagyarázhatatlanul nagy ereje, elsöprő hatása az életünk további alakulására nézve. 

„Mert minden szó új korlátot teremt,

a végtelen testének szabva formát.

S e korlátok közt kígyózik a rend lépcseje,

Melyen addig járjuk ormát

Új meg új látásnak,

Amíg messze lenn, köddé

Mosódik minden régi korlát,

S képekből összeáll a képtelen,

Korlátokból korlátlan végtelen.” [i]

Egyes mondatok, sok évvel később is egészen tisztán, ...

Tovább Szólj hozzá

művészet gyermekvédelem örökbefogadás testvérek szakellátás szülővé válás

2018. már 26.

Tényleg traumatikus élmény érte?

írta: SzEGy
Tényleg traumatikus élmény érte?

cyclone-2100663_640.jpg

A sajtóban, médiában gyakorta használt „gyermekként traumatizálódott” szófordulat időnként az aktuális szövegkörnyezetből visszakövetkeztetve is alaposan felhígult jelentéstartományt foglal magába. Mivel nem kedvelem ezt a különben divatos, homályos fogalmak közötti úszkálást, és a kifejezés értelmezése „szakszerű” használatában is elég sokszínű, jöjjön most némi tisztázó elemzés.

A görög eredetű trauma szó károsodást okozó behatást, sérülést, sebesülést jelent. A szóból képzett változatok közül talán a legkelendőbb a traumatizált (sebesülésen esett át, sérült). Manapság viszont sokkal gyakrabban használják ezt a kifejezést az átvitt értelmében, ahol legtöbbször egyáltalán nem testi ...

Tovább Szólj hozzá

agresszió erőszak halálfélelem katasztrófák pszichotrauma bántalmazó család extrém stressz természeti erők

2018. már 19.

Én csak haza akarok menni!

írta: SzEGy
Én csak haza akarok menni!

constant-63613_640.jpg

Nem hiszem, hogy ezt a vágyat bárkinek is külön be kéne mutatni. Sóvárgásunk az otthon csendje, melege, békéje, megnyugtató körbeölelése után általános és alapvető vágy. Sokszor olyankor is erősen él és munkál bennünk a hazamenekülés vágya, amikor az az otthon, amivel éppen rendelkezünk, ahová aktuálisan esetleg elrejtőzhetnénk a világ támadásai vagy saját gondjaink elől, a felsorolt, oltalmat ígérő tulajdonságok közül egyetlen egyet sem bír magáénak mondani.

Különösen gyakran tapasztaljuk ezt a menekülési, hazafutási szándékot gyenge, és sérült pillanatainkban. Amikor egy friss, vagy nem is annyira friss sebtől szenvedünk (legyen bár alig látható, felszínes, elvakart, mély, betokosodott, folyamatosan vérző, ...

Tovább Szólj hozzá

család döntés felelősség rehabilitáció ápolás időskor

2018. már 14.

Kell-e büntetni a gyerekeket?

írta: kreatív pszichológia
Kell-e büntetni a gyerekeket?

herman_n_-.jpgA jutalmazás és büntetés lépten-nyomon megtalálható a gyereknevelésben, még ha sok esetben nem is gondolnánk, hogy arról van szó. Mintha ez maradna a szülői tekintély gyakorlásának egyetlen eszköze. Pedig sajnos az a tapasztalat, hogy a jutalmazás és büntetés módszere, ha túl nagy szerepet kap egy gyerek életében, előbb-utóbb hatástalanná válik és hosszú távú motivációs problémákhoz vezet.

...

Tovább Szólj hozzá

2018. már 12.

Ficánka pedig elengedett kézzel szétzilálja

írta: SzEGy
Ficánka pedig elengedett kézzel szétzilálja

water-3112350_640.jpg

Kiscsoportos helyzet a gyermekvédelmi szakellátásban, a nevelőszülő tágas nappalijában, a családjukból átmeneti időre kiemelt gyermekek körében, nem tanítási rend szerinti, hanem művészeti jellegű foglalkozáson. Egy majdnem válogatatlan gyermekcsoport, ami főként a gondozási helyük földrajzi közelsége alapján összeverbuvált, mivel így nagyobb logisztikai bravúrok (és gépkocsi igénylés) nélkül terelhetők össze, nagyon nagy életkori (7-14 év) és elég jelentős értelmi különbségeket mutató iskolásokból (1-7 osztály).

Ha az eddigi tagmondatok valaki számára nem jelezték volna a helyzet extrém bonyolultságát legalább pedagógiai szempontból, a szervezők és lebonyolítók mindenképpen észlelték ezt, és bőven ott volt a ...

Tovább Szólj hozzá

gyermek művészet fejlesztés figyelem kreativitás csoportos élmény

2018. már 08.

Párkapcsolat a távkapcsolat?

írta: SzabóElvira
Párkapcsolat a távkapcsolat?

11 túlélési tipp (nem csak) távkapcsolatban élőknek – vendégposzt

„Ezredszer néztem meg a postaládát, vajon miért nem ír?”… „Folyamatosan azt tervezgetem, hogy milyen lesz újra találkozni”… „Mit csinál, hol lehet most?” – ezek nem egy első világháborús háttérországi katonafeleség gondolatai, hanem egy távkapcsolatban élő kortársunk dilemmái. Az Egyesült Államokban 100 emberből 4 távkapcsolatban él, és ha ez akár csak megközelítőleg hasonlít is a magyar arányokra, akkor neked is van olyan ismerősöd, aki átmenetileg vagy életvitelszerűen távol él a párjától.

...

Tovább Szólj hozzá

életmód párkapcsolat vendégposzt

2018. feb 23.

35 tanács apáknak

írta: Czecz Fruzsina
35 tanács apáknak

Apának lenni különleges feladat. Ő a példakép, az etalon, de néha ő a legnagyobb ellenfél vagy akár ellenség. Például amikor nem enged el egy buliba, vagy leszólja a legmenőbb frizurát. Egyszerre komoly férfi és játékos, örök gyerek, aki bármikor kapható egy kis csínytevésre. Egy kacsintásával vagy szúrós nézésével többet mond ezer szónál... 

...

Tovább Szólj hozzá

gyerek szülő apa gyereknevelés gyermek apaság

2018. feb 22.

A pozitív gondolatokról férfi szemmel

írta: SzEGy
A pozitív gondolatokról férfi szemmel

A férfiak hete alkalmából vendégszerzőnk: Rezes Gábor

positive-455580_640.jpg

Kiindulásként ahhoz, hogy tudjunk együtt gondolkodni, tisztáznunk kell egy-két alapgondolatot. Minden, ami a fizikai világban körülvesz bennünket meghatározható mértékegységek, számok segítségével, legalábbis szeretjük ezt gondolni.

A tárgyaknak van tömegük, emiatt súlyuk is. Jellemzőjük a sűrűségük és még sok más fizikai tulajdonságuk. Kiterjedésük van, így találkozunk a dimenziókkal. A tárgyak látható szélességgel, magassággal és mélységgel rendelkeznek. Ez az alap három dimenzió, a negyedik dimenziót az időbeliség adja, hiszen az adott tárgy valamikor van ott valahol. Az ötödik dimenzió sejthető, kitalálható az előbbi mondatból, de maradjunk az időnél. Szerintem az idő állandó, az élőlények és körülmények ...

Tovább Szólj hozzá

érzelem figyelem energia gondolkozás környezet tudatosság

süti beállítások módosítása