Az anyaság átvirrasztott éjszakákat, fáradtságot, lemondást is jelent. A legtöbb édesanya azonban mégsem ettől érzi rosszul magát, sokkal inkább a bűntudattól, az önhibáztatástól! Pszichológusként egyre gyakrabban találkozom az anyai bűntudat jelenségével, ami azon túl, hogy pusztítja a nők önértékelését, önbizalmát és kompetencia érzését, az esetek többségében alaptalan, vagy tévedésen alapul!  A leggyakrabban az alábbi öt mondat hangzik el, mikor az édesanyák őszintén beszélnek érzéseikről:

...

Örökbefogadás szakmai műhely munkára gyűltünk össze, az ad hoc jellegű szerveződés és a hidegfronttal ránk tört szakadó eső ellenére szép számmal ülünk egy nagy körben, tanácsadók és pszichológusok az ország minden részéből.

A tavaly akkreditált alkalmakból ugyan már kifutottunk, de a sürgető témákból úgy tűnik, sohasem tudunk kifogyni. A tanúsítványok átvétele mindenképpen személyes kell, hogy legyen és az alkalmak lezárásához évek óta hozzá tartozik még egy nem túl kellemes momentum: számadás a tönkrement örökbefogadásokról.

A tárgy éven belül jóváhagyott engedélyezésekből négy ment rövid úton, pár hónap alatt szét. A tavalyi évben az országban összesen 20 gyermek került be az ...

Biztosan mindenkivel előfordult már, hogy a környezetében olyan emberekkel találkozott, akiket rengeteg megpróbáltatás, nehézség ért életük során, és ennek ellenére nem omlottak össze, sőt inkább megerősödtek. Ezek hallatán egy átlagos életet élő emberben jogosan megfogalmazódik a kérdés: hogy lehetett mindezt ép ésszel kibírni, végigcsinálni, és mégis mi lehet a titka, hogy ezek az emberek a nehézségek ellenére is talpon tudtak maradni?

...

Vannak az életben olyan döntések, melyeket a kötelességtudat diktál, érezhetünk felelősséget mások, akár ismeretlen emberek sorsa iránt, sőt vannak helyzetek, amikor a kényszer az úr. Ugyanakkor vannak dolgok, melyeket csakis önként tehetünk meg, adhatunk oda, vagy vállalhatunk fel érzelmekkel és elköteleződéssel, hitelesen és jól. 

...

Nézzünk meg együtt két eseményt, vonjunk köztük párhuzamot, hátha közben előbújik a tanulság is. Az egyik legyen most egy sportesemény, sokunk által kedvelt közösségi élmény egy futballmérkőzés, a másik pedig egy gyermekvédelmi eset, a nevelésbe vétel.

Látszólag nincs semmilyen kapcsolat a két esemény között, hacsak az nem, hogy a sport és szociális szféra egyaránt olyan terület, amihez az égvilágon mindenki ért, amiről sokaknak van valódi tudás nélkül is fennen hangoztatott, meggyőződéses véleménye.

Ha egy mérkőzés után megkérdezünk tíz nézőt, akik végigszurkolták a meccset, tíz különféle véleményt hallhatunk, pedig elvileg mind ugyanazt látták. Még érdekesebb, ha kicsit belegondolunk - ugyanannál a ...

Szerintem nem én vagyok az egyetlen, akit a vállalkozó szülők egészen kisgyerek korától kezdve beneveltek a vállalkozásukba. Legyen szó akár egy ügyvédről, egy bútorasztalosról vagy egy építészmérnökről, köztudott, hogy a vállalkozók munkaideje nem napi 8 órából áll, hanem attól többől, és a munkarendjük, életvitelük is eltér az átlagostól. Emellett teljesen természetes dolog, hogy a gyerekeik ott sertepertélnek a szüleik körül, legalábbis az én családomban ez általános jelenség volt, hiszen az életem jelentős részét a szüleim irodájában töltöttem. Ennek köszönhetően rengeteg dolog ragadt rám, amelyek egy részét az élet más területein is lehet hasznosítani, a legfontosabbakat összeszedtem öt pontban.

...

A L’art pour L’art társulat szövegkönyvében a címben foglalt felütésre a válasz:

• Én is szeretlek!

Ennek a két témakörnek – a főzésnek és a körülötte felkavarodott érzelmeknek az egyik átfedési pontja gondolkoztatott el, talán azért, mert a találkozó végén mégis csak megnyilatkozó férjek egyáltalán nem a fentihez hasonló válaszokat adtak.

Az ő reakcióik a „jobb, ha nem is szólok semmit” mélységétől, szinte a „hát kell nekem a pofon” magasáig terjedtek. A hitetlenkedő hozzáfűzések hatására még rá is erősítettek, elismételték a meggyőződésüket, hogy nem szabad véleményezni (szerintük értsd: kritizálni, elemezgetni, zárójeles vagy később megszívlelendő javaslatokkal ellátni) az asszony ...

Néha egy egyszerű kérdéssel rávilágíthatunk arra, mi lehet az akadálya annak, ha nem érjük el a céljainkat, ha nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, ha nem értjük, miért történt velünk az, ami.

...

Egy héttel ezelőtti cikkemben írtam Magyarország 2018-as boldogságtérképéről és ennek kapcsán arról, hogy mennyire boldogít a jómód. Feltártuk, hogy a pénz és a boldogság közti kapcsolat összetettebb, mint gondolnánk… Ám sok olyasmi létezik, ami független az anyagiaktól, és a hatására boldogabbnak érezzük magunkat – a boldogságvizsgálatok eredményei szerint is. Ebben a cikkben ezeknek szentelek néhány bekezdést.

...

Az első , meglehetősen gyerekes érv teljesen lecsupaszítva így hangzik : Nézd csak meg! Nekem ilyenem van, neked meg nincs, be-be! Arról szól, hogy most végre meg akarod mutatni nekik (vagy csak tipikusan a mindig irigyelt XY-nak) mindazt, ami a kebledet vitorlaként dagasztja. Arra vágysz, hogy végre elismerjenek és csodáljanak, hogy bezzeg te megszerezted, tehát győztes vagy, aki pedig nem, az ugye a vesztes. Ezért aztán muszáj megjelenned, mert ráadásul, ha nem mennél, senki sem állna ki helyetted, hogy fényezze fantasztikus eredményeidet és győzelmeidet. E nélkül pedig még majd azt gondolhatnák, hogy nem te vagy a legmenőbb, a leggazdagabb, a legbefutottabb, stb. Esetleg elhihetnék, hogy te aztán csúnyán megöregedtél, leégtél, lecsúsztál. ...

Érettségizik a gyerek. Izgalmas időszak: hajnali kelés, frissen vasalt fehér ing, a buszmegállóban álló hasonló fekete-fehérekbe öltözöttekre irányuló együttérző tekintetek,

...

2018 márciusában közzétették Magyarország második boldogságtérképét és a hozzákapcsolódó kutatás eredményeit, amiből sok érdekes következtetés levonható. Kiderült, hogy boldogabbak a nők, a párkapcsolatban vagy házasságban élők, illetve a jómódú emberek. Hoppá – kaphatjuk fel a fejünket erre az utolsó megállapításra: a pénz mégis boldogít? Az alábbiakban ennek a kérdésnek járunk utána, és jobban belenézünk a boldogságvizsgálat eredményeibe is.

...

Nem egyszerű téma ez az anyaság. Ugyan ma napja van, ezért ilyenkor töményebben élhetjük meg, de valójában az egész életünket meghatározza, átszövi. Anyánk bennünk van és mi benne leszünk a saját gyerekeinkben.

...

Elgondolkodtunk már azon, hogy mennyivel másabb lenne az életünk, ha a bennünket ért sérelmeket, fájdalmakat, igazságtalanságokat felhasználnánk önmagunk fejlesztésére, építésére?  Ha vennénk egy nagy levegőt, és elgondolkodnánk, hogy a velünk történtek hogyan válhatnak a javunkra?

...

Amikor Zsuzsi befeküdt egy magánkórházba, hogy a térdén végrehajtsanak egy rutinműtétet, eszébe sem jutott, hogy hosszú távú következményekkel járó komplikációk adódhatnak. Egészen máson járt az esze: már egy ideje azt tervezte, hogy „világgá megy”, vagyis munkáját hátrahagyva életvitelszerűen utazni kezd. Ám az élet – mint korábban már annyiszor, sok buktatót tartogatott számára…

...

A hétköznapi helyzetekben gyakran szembesülünk a kérdéssel, hogy egy bizonyos gondolat, érzés, cselekvés, magatartás egyáltalán normális? Ezt az önmagunk és mások megítélésében egyaránt könnyedén előkerülő kategóriát előszeretettel alkalmazzuk különösebb megfontolás nélkül, nem sokat töprengünk rajta, pontosan kihez (főként saját magunkhoz), mihez (általában az előző gondolatunkhoz, elképzeléseinkhez) mérjük, hasonlítjuk, amit tapasztaltunk, láttunk vagy pont megítélni szándékozunk.

Holott a kérdéskör rengeteg egyéni szenvedést okozhat, kezdve a serdülőkori magányos önmarcangolásoktól, kapcsolati és beilleszkedési problémák során át, egészen a felnőttkori félelmeink mély gyökeréig.

A normalitás fogalma ...

Gondoltatok már rá, hogy a működésünk, az életünk legfőbb alapja (na jó, az oxigénen és hasonló létfeltételeken túl) az együttműködés? Hogy tartósan nem működhetünk, nem élhetünk elszigetelten? Ez így egyszerűnek hangzik, de vannak fokozatok, átmeneti állapotok. Azt meddig bírjuk? Ki meddig bírja?

Ha kapsz egy olyan feladatot, amit nem tudsz megoldani és nincs meg rá a válasz az interneten sem (ha létezik ilyen még egyáltalán…), akkor mihez kezdesz? Azonnal visszautasítod, még ha ezzel egy nagy jutalomtól is fosztod meg magad, vagy elindulsz és keresel hozzá társakat?

Ha valami nagyon foglalkoztat és szeretnél előrejutni benne, akkor kikkel beszélsz róla, hány olyan ember van körülötted, akikkel megoszthatod a ...

Fias Judit sportember, aki tavaly sikeresen teljesítette az ironman triatlon t, saját bevallása szerint sokáig nem gondolt arra, hogy az emberi teljesítőképesség határait feszegesse. Ám a sportolás hatására olyan pozitív irányba alakult át a személyisége és az egész szervezete, hogy rákapott az ízére… Beszélgettünk pozitív pszichológiai változásokról, komfortzónáról és holtpontokról, sőt, a harmonikus párkapcsolat titkáról is.

...

A gyerekek, ugyanúgy, mint a felnőttek szeretik kontroll alatt tartani az életüket. Bármilyen furán is hangzik ez, bizony így van. Biztonságra törekszenek, de ők maguk még nem képesek megteremteni saját biztonságukat. A szülők, a környezet tudja ezt megadni nekik. Ha úgy érzik, hogy valami miatt kezd kicsúszni a talaj a lábuk alól, ha nem érzik az eddig kívülről érkező megtartó, biztonságot adó rendszert, akkor bizony ők veszik kézbe az irányítást. Mindezt a tudatosság teljes hiányában, gyakran a testi funkciókon keresztül teszik.

Mit értünk biztonságérzet alatt?

Egy kisbaba teljesen kiszolgáltatva érkezik a világba, mi szülők építjük köré a megtartó, biztonságot adó világot. Ennek feltételei többek között a testi ...

A nevelőszülők képzésére ismét csak a lehető legkevesebbet szánták. Ez tény sajnos és nem túlzás. Holott a nevelőszülők képzését akár duplán életmentőnek is tarthatnánk, hiszen legalább két életet menthet meg, változtathat meg alapjaiban. Egyrészt a családjából kiemelt gyermekét, aki egy jól működő, gondoskodó és szerető családban még talán helyrejöhet, magára találhat, talpra állhat.

Másrészt a nevelőszülőét, aki viszont (egyéni, de családi életét tekintve is) tönkremehet attól, ha nem okosan, nem szakmai tudatossággal, csak ösztönből, zsigerből, és a megfelelő külső támogatás nélkül teszi a dolgát, viszi amíg csak bírja egyedül, és közben mihamarabb kiég.

Nálunk a megyében a nevelőszülői ...