2016. nov 14.

Mi leszel, ha nagy leszel? Ha ma választhatnál, hogy döntenél?

írta: Éva28

Mivel a téma nagyon foglalkoztat, megkérdeztem felnőtteket, ha most fiatalok lennének, mit tanulnának, milyen pályát választanának maguknak. Nem mondhatni, hogy árnyékra vetődtem volna, mindenkinek volt mondanivalója. Ennek ellenére a válaszok nem jöttek ...

Szólj hozzá

karrierépítés

2016. nov 13.

Az első 10 perc számít!

írta: M. Révész Zsuzsa

Nem mindegy, hogy mivel töltöd a munkanapod első tíz percét. Ugyanis ez jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy aznap eredményes leszel-e vagy sem. Legtöbbünk azzal indít, hogy bekapcsolja a számítógépet, megnézi az e-mailjeit, vagy az okos telefonon kapott ...

Szólj hozzá

munka figyelem energia tervezés házimunka vitalitás eredményesség mindfulness énerő lelekmorzsak

2016. nov 12.

Gondolkodj rendszerben, cselekedj hatékonyan!

írta: ur.anita

Hogyan csinálj a káoszból rendet?

Egy nyugalmas hétvége különösen alkalmas arra, hogy igazán rendet tegyünk - leginkább fejben. Érdemes erre egy fél napot rászánnunk, ez utána hetekre-hónapokra megkönnyíti az életünket és érezhető gördülékenységet, hatékonyságot hoz a mindennapjainkba. ...

Szólj hozzá

karrier

2016. nov 10.

Kincsvadászat az örömteli pillanatok után

írta: SzabóElvira

„A boldogság forrása nem rajtunk kívül, hanem bennünk van.” /Lev Tolsztoj/ Sokunk számára a körülöttünk zajló események és a minket érő ingerek határozzák meg, hogy érezzük magunkat a bőrünkben. Ha esik az eső, lehangolódunk, ha kisüt a nap, felvidulunk. ...

Szólj hozzá

boldogság mindfulness gyökerek és szárnyak

2016. nov 08.

Meleg a gyerekem-mit tegyek? LMBT útmutató szülőknek

írta: Czecz Fruzsina

"Anya, apa! Beszélni szeretnék veletek" - sok szülő számára vészjósló ez a mondat... És vajon mit szólnak, ha a gyerekük azzal folytatja: a saját neméhez vonzódik? Mit (nem) érdemes tenni ilyen helyzetben? Mivel segíthetünk? Ebben mutat irányt Lászlóffy ...

Szólj hozzá

gyereknevelés gyermek coming out LMBT

2016. nov 07.

Hol az igazság? Ki látja jól? Neked van világképed?

írta: Éva28

Mielőtt ítélkezünk emberekről, dolgokról, jó, ha kicsit körülnézünk magunk körül is. Ha bajunk van mindennel és mindenkivel, előbb jó, ha belenézünk a tükörbe. Sőt, megkérhetünk valakit, segítsen, biztosan jól látjuk-e, amit látunk. Jól értelmezzük-e. ...

Szólj hozzá

önfejlesztés

2016. nov 05.

Kettős támadással a rosszkedv ellen

írta: ur.anita

Tapasztalatom szerint hajlamosak vagyunk a szimpla hétköznapi rosszkedvünkre úgy tekinteni, mint ami ellen nem tehetünk semmit, van és kész. Mindenki fogadja el, hogy most undok, morcos hangulatban vagyunk - mi is szenvedünk tőle, más is, majd elmúlik, ...

Szólj hozzá

önfejlesztés

2016. okt 31.

Őszi tükör

írta: Éva28

Áldott hétvége: végre nem kell rohanni, lehet pihenni, lecsendesedhetünk és tölthetünk egy kis időt azokkal is, akik már nincsenek köztünk. Emlékezhetünk rájuk. Avagy: hosszú hétvége, megbolydul az ország, mindenki úton, tömve a szállodák, pihenni kell, ...

Szólj hozzá

boldogság coach co

2016. okt 30.

Téli álom helyett szezonális depresszió

írta: M. Révész Zsuzsa

Ahogy rövidülnek a nappalok, a fény csökkenésével - valamikor október vége, november eleje táján -, a természet takarék „üzemmódra” kapcsol. A növények fejlődése átmenetileg leáll, az állatok egy része téli álomra húzódik, nálunk, embereknél pedig ...

Szólj hozzá

depresszió egészség hangulat természet energia megküzdés vitalitás lelekmorzsak

2016. okt 25.

5 könyv, ami segíti a gyerekeket a gyászban

írta: Czecz Fruzsina

Az elmúlás, a halál nehéz téma... A gyerekeknek sok kérdésük van, a felnőttek viszont óvatoskodva válaszolnak. Íme 5 könyv, ami megkönnyíti a családi beszélgetéseket, és közelebb hozza ezt a misztikus, kicsit ijesztő területet. Singer Magdolna: Boldogan ...

Szólj hozzá

mese halál gyász gyermek elmúlás

2016. okt 24.

Te szerencsés ember vagy? Vagy várod a csodát? Vagy már azt sem? Ne már!!

írta: Éva28

Azt mondta valahol a nagy columbiai író, Garcia Márquez, hogy élete első 9 évében eldőlt minden, mindent az alatt a pár év alatt szívott magába, tanult meg. Lehet ezt még fokozni: sokan mondják, az első három év a döntő, sőt, egyes kutatások a méhen ...

Szólj hozzá

boldogság gyerekkor coaching coach co

2016. okt 22.

Nincs jövőkép a múltunk nélkül!

írta: ur.anita

Sokszor hallom a coaching-ügyfeleimtől egy aktuális téma kapcsán: Én lezártam a múltat, ami elmúlt elmúlt, nem akarok többet foglalkozni vele. Nézzük, mi lesz a jövőben, azért vagyok itt, hogy továbblépjek! Egyrészt nagyon dicséretes a szándék és a ...

Szólj hozzá

önfejlesztés

2016. okt 18.

Kamasz-káosz

írta: Czecz Fruzsina

Melyik az a szó, ami K-val kezdődik, SZ-re végződik, és zűrzavart fejez ki? A kérdésnek két megoldása is van, amik elég közel állnak egymáshoz: a kamasz és a káosz. A gyerek-és felnőttkor közötti átmenetet testi-lelki összevisszaság jellemzi, gyakran tele ...

Szólj hozzá

szülő gyereknevelés öngyilkosság gyermek kamasz

2016. okt 15.

Az érzelmi intelligencia és fejlesztési lehetőségei

írta: ur.anita

Az értelmi képesség, az intelligencia mérésére használt IQ a 90-es években és a 2000-es évek elején még nagy sztárfogalom volt. Mindenki kíváncsi volt rá, hogy mennyi az övé (biztos több, mint a szomszédé), egyetemisták versenyeztek nemzetközi IQ- ...

Szólj hozzá

önfejlesztés

2016. okt 14.

Krónikus betegség gyermekkorban - mit él át a család?

írta: Jantek Gyöngyvér

A mind fejlettebb orvosi technológiának és kezelési lehetőségeknek köszönhetően egyre több gyermek él valamilyen krónikus testi betegséggel. Kb. 15%-ra tehető azoknak a gyermekeknek és 18 év alatti fiataloknak az aránya, akik kezelhető, de gyógyíthatatlan ...

Szólj hozzá

stressz megküzdés anyaság gyerekkor krónikus betegség szeretem a ferjem

2016. okt 13.

A külföldi élmények új embert faragnak belőlünk

írta: SzabóElvira

A lebomlott határok és határtalan lehetőségek korát éljük... Egyre többen keressük és találjuk meg annak lehetőségét, hogy hosszabb időszakot külföldön töltsünk, például egy ösztöndíj, hosszabb utazás, kiküldetés, külföldi munkavállalás révén. Van, aki ...

Szólj hozzá

utazás külföld életmód önmegvalósítás gyökerek és szárnyak

2016. okt 10.

RÁM FIGYELJETEK, ÉN IS ITT VAGYOK! A hatásgyakorlás csatornái és eszközei

írta: Éva28

Ismeritek azt a típust, aki belép valahová és megtelik vele a helyiség. Aztán van a másik, aki hiába szeretné az üzeneteit eljuttatni másokhoz, valahogy mégsem sikerül, nem tud kapcsolódni, nem tudja jól kifejezni magát, nem figyelnek rá. Vajon min múlnak ...

Szólj hozzá

változás önismeret coaching coach co

2016. okt 04.

21 ok, amiért ne hagyd egyedül aput és a gyereket

írta: Czecz Fruzsina

1. Túl sokat mászkál a gyerek? Probléma megoldva. 2. És a frizura még mindig tart... 3. Apu mindenre képes a lányáért. Még hintává is változik, ha kell. 4. "A háromnapos lányom csak így alszik el. Két óra hurcolás után megéheztem..." Teljesen érthető. ...

Szólj hozzá

apa vicces apaság gyerekkelvagyok Gyerekkel vagyok

2016. okt 03.

Kié a felelősség?

írta: Éva28

Nehéz ma megnyilvánulni az interneten, írni bármiről is, ami konkurencia lehet… Több aktuális téma is van a fejemben, de azok ma valahogy nem tűnnek mégsem olyan fontosnak, aktuálisnak. Vajon miről is írhatnék október 3-án a pozitív pszichológia jegyében? ...

Szólj hozzá

coaching coach co

2016. okt 01.

A nemet mondás nyerő technikája

írta: ur.anita

Vajon miért nehéz nemet mondani? Mindenkinek és minden helyzetben másért - de a nemet nem mondás hátterében gyakran egyszerűen csak az áll, hogy nem tudjuk, hogyan mondjunk nemet. Így aztán túlvállaljuk magunkat, olyan feladatot is elvégzünk, ami más ...

Szólj hozzá

önfejlesztés

2016. sze 27.

"Nem akarok gyereket. Űrlény vagyok?"

írta: Czecz Fruzsina

A "Gyerekkel vagyok" blogot sokszor maguk az olvasók írják. Most ezt a kérdésekkel teli levelet osztom meg Veletek Kingától, aki egyelőre nagynéniként remekel, és várja, hogy "rátörjön" az a bizonyos anyai ösztön. Vagy nem... Sziasztok! Élvezettel olvasom ...

Szólj hozzá

gyermek anyai ösztön

2016. sze 26.

Az idő fogságában

írta: Éva28

Ha ismertek valakit, aki bátran ki meri jelenteni, ő kiválóan be tudja osztani az idejét és mindenbe annyi időt fektet, amennyit az megérdemel, megkíván, akkor kérnék hozzá valami kontaktot, szívesen megnézném, meghallgatnám őt, mert én még nem ...

Szólj hozzá

coaching coach co

2016. sze 19.

Vallomások és felismerések nem túldramatizálva – Színházak Éjszakája 2016

írta: Éva28

Tudjuk-e, valójában milyen problémákkal küzdenek kamasz gyerekeink? Be tudunk-e időben avatkozni, vagy csak reménykedhetünk, hogy nagyobb bajok nélkül megússzák? Értjük-e, mi magunk miért viselkedünk úgy, ahogy, sokszor ellentétesen ahhoz képest, mint ...

Szólj hozzá

önismeret coaching coach co

2016. sze 18.

A hála gyógyító hatása

írta: M. Révész Zsuzsa

A pozitív érzések átélése felszabadító. Ha a testünk képes feszültségek nélkül a nyugalom állapotában időzni, a regenerációs folyamatok automatikusan beindulnak. De hogyan is érhető el a nyugalom? Rohanunk, sokszor űzöttek, frusztráltak vagyunk, nem ...

Szólj hozzá

érzelem hit remény gyógyulás pszichológia hála lelekmorzsak

2016. sze 16.

Kiskáté bölcsődei beszoktatáshoz

írta: Jantek Gyöngyvér

Nem vagyok a bölcsőde feltétlen híve, sőt, valójában több szakmai és szülői érvet tudnék ellene felhozni, mint mellette, de tudom, hogy ezt sokan másként látják. Persze van az az élethelyzet, vannak azok a körülmények, amikor összességében ez a legjobb, ...

Szólj hozzá