Lelkizóna

A pozitív pszichológia magazinja


2020. jan 04.

Neked mit mondtak a felmenőid? Mit kaptál tőlük?

írta: Éva28
Neked mit mondtak a felmenőid? Mit kaptál tőlük?

Kivételesen egészen személyes leszek. Csakis azért, hogy hangsúlyozzam ezzel is a téma fontosságát.

Tovább Szólj hozzá

szorongás változás nevelés gyerekkor coaching önfejlesztés reziliencia coach co

2019. dec 07.

Reménykedjünk, lányok!

írta: Éva28
Reménykedjünk, lányok!

Advent kapcsán a nőiségünkről, emberségünkről, esendőségünkről, érzelmeink változásáról, arról szeretnék kicsit gondolkodni veletek, hogy mi, mai nők miben reménykedünk, mire vágyhatunk a szívünk mélyén. Advent második vasárnapja a reményről szól. Ezt az érzést talán mind jól ismerjük! Mindig…

Tovább Szólj hozzá

érzelem gyereknevelés változás életmód coaching coach co

2019. nov 18.

Nem is akarunk felnőni?

írta: SzEGy
Nem is akarunk felnőni?

  A belső, személyes változások vágya, szükségessége valóságos problémahegy, aminek tényleg csak a felszínét kaparásztuk meg az előző alkalommal. Odáig jutottunk, hogy mindenképpen nehéz megváltozni, ennek az elkerülhetetlenségével szembesülni egy minket érő gond kellős közepén, végképp nem…

Tovább Szólj hozzá

változás feszültség alkalmazkodás probléma megoldás életszakaszok

2019. sze 02.

Megfordult a szél

írta: SzEGy
Megfordult a szél

Feltámadt a szél, a nyugtalanság és a változás szele. Tudjuk, persze, hogy tudjuk, ennek van itt az ideje.  Nincs mód kitérni a változás elől.[i] Lehet, hogy délben még fojtogató a forróság, de napról napra sebesen múlik a nyár... Nagy esőket ígérő felhők gyülekeznek, torlódnak, halmozódnak…

Tovább Szólj hozzá

anya szorongás változás ősz gyermek iskolakezdés

2019. aug 19.

Megérint az új kenyér ünnepe?

írta: SzEGy
Megérint az új kenyér ünnepe?

Nem kétlem, hogy nemzeti ünnep miatt elrendelt munkaszüneti nap, maga a szabad nap bármilyen indokkal jól jön. Ezt az utolsó hosszú hétvégét a nyárból nem olyan nehéz gyorsan betáblázni, hogy sikerüljön jól eltölteni, esetleg még hasznosan is. Az ünnepről gondolkozva mégis érdekelne, hogy hozzád…

Tovább Szólj hozzá

ünnep táplálkozás étel változás életmód generációk

2019. aug 12.

Még tart a nyár

írta: SzEGy
Még tart a nyár

Még tart a nyár, hiszen délben még megül az utcák felett a meleg, hőséget sugároz vissza az aszfalt, átforrósodnak a járdák, a házfalak. Csak a reggelbe apránként, szaporodó percekkel belenyúló homály, a gyakrabban feltámadó, élesebb szelek és a most még jólesően, borzongatóan friss levegő…

Tovább Szólj hozzá

érzelem változás hangulat életmód élmény elvárások életszemlélet szabad idő

2019. júl 29.

Jellemed az évek alatt összeérik, mint a jó bor…

írta: SzEGy
Jellemed az évek alatt összeérik, mint a jó bor…

 A jó bornak a letisztult színe mögött valódi mélységei vannak, egyedi karaktere, jellegzetes, különös, érzékelhető utalásokkal arra a földre, melyből a szőlő gyökerein át megszerezte az éltető vizet. Keringő nedveiben megőrizte és a gyümölcsnek is átadta a talaj összetevőinek, sajátos, ásványos…

Tovább Szólj hozzá

változás bor jellem érettség érés kiforrás

2019. máj 04.

A flow lehetőségei és esetleges káros mellékhatásai (az előző rész folytatása)

írta: Éva28
A flow lehetőségei és esetleges káros mellékhatásai (az előző rész folytatása)

Az előző részben írtam arról, milyen dolgok akadályozhatnak meg bennünket abban, hogy megéljük azt a bizonyos flow érzést, egyáltalán, honnan tudhatjuk, hogy abban, igazi flow-ban vagyunk.

Tovább Szólj hozzá

változás boldogság önismeret coaching önfejlesztés coach co

2019. már 18.

Felismerni magad a másikban II.

írta: SzEGy
Felismerni magad a másikban II.

Elszántuk magunkat. Mindketten készen állunk, hogy megvalósítsuk a párkapcsolatunkban a már régóta esedékes, sürgető változtatásokat. Társunk is tudja, érti és érzi, önmaga előtt is kénytelen volt bevallani, hogy ezt most már szerelni kell. Szerelem, szerelem, ki tudja…

Tovább Szólj hozzá

változás szerelem kapcsolat kötődés elköteleződés eltávolodás elszürkülés

2019. már 11.

Felismerni magad a másikban

írta: SzEGy
Felismerni magad a másikban

 Tartós, sok éves kapcsolatokban felmerül időnként, hogy már semmi, sehogy se jó, és az egészet meg kellene reparálni, át kellene szerelni, össze kéne kalapálni belül a lötyögő eresztékeket. Egy kis ráncfelvarrás és felszíni kozmetika ide már nem elég, jöhetne egy nagy…

Tovább Szólj hozzá

változás szerelem párkapcsolat kötődés kölcsönösség eltávolodás elszürkülés

2019. már 04.

Mi legyen a neve?

írta: SzEGy
Mi legyen a neve?

Egy gyermek érkezését a családba, normál körülmények között szeretetteli és izgatott várakozás előzi meg. Ennek a készülődésnek, felkészülésnek a része a leendő, felnőtt és szerepükre érett szülők elképzeléseinek egyeztetése, a gyermek számára kívánt név…

Tovább Szólj hozzá

döntés változás gyermek gyermekvédelem örökbefogadás élettörténet családi örökség

2019. feb 25.

Adj király, katonát!

írta: SzEGy
Adj király, katonát!

  A szoros összekapaszkodáson, a látszólagos kapcsolati egybenövéseken gondolkoztam, a két merőben más életmódot elválasztó térfélen feltűnő változásokon töprengve.  A házasok és egyedülállók csapata jelent meg a lelki szemeim előtt, ahogy állnak elszántan a…

Tovább Szólj hozzá

döntés változás kapcsolat félelem válás kötődés összetartás

2019. jan 14.

Küzdök a kilókkal

írta: SzEGy
Küzdök a kilókkal

  Na, ez rosszul kezdődik. A vonzáselmélet hívei már most, a címnél lehurrognának, hogy ez így nem jó. Egyszerűen nem szabad a figyelmemet a küzdelemre, a kínlódásra, az ellenállásra függeszteni, mert ezzel azt éltetem, erősítem, tehát már csak ettől is folyamatos harc…

Tovább Szólj hozzá

egészség változás félelem életmód fogyókúra megküzdés túlsúly

2019. jan 07.

Honnan indul a változásom?

írta: SzEGy
Honnan indul a változásom?

  A megkésett jókívánságok néhol még szakaszosan ott hömpölyögnek a hírfolyamokban, a lemaradozók, a most visszatérők a kötelező köröket futva még gyorsan minden jót, és boldogabb újesztendőt kívánnak. A szabadságolások végét értek, nem lehet tovább halogatni, be…

Tovább Szólj hozzá

változás újév érzések kívánságok életszemlélet

2018. nov 19.

Én, én vagyok és ez a 101.

írta: SzEGy
Én, én vagyok és ez a 101.

  Az előző írások, a változások vágya és szükségessége, az életszakaszaink során az új kihívást feladatok követelményeihez, azok teljesítéséhez kapcsolódó belső fejlődés, egyre szűkülő körökben kerülgették a megbízható, kidolgozott énkép és önismeret, a saját magunkról alkotott hiteles képekre…

Tovább Szólj hozzá

énkép változás emlékek önismeret életszakaszok

2018. júl 30.

Téged is vonz egy lakatlan sziget?

írta: SzEGy
Téged is vonz egy lakatlan sziget?

Tartok tőle, hogy ez a fajta elkeseredett elvágyódás, a gondolat, hogy egyetlen ugrással mindent és mindenkit hirtelen magad mögött hagyj, eltávolodj, kilépj és szabadságold magad a saját életedből az egyik legbiztosabb jele annak, hogy súlyosan begyulladt benned az…

Tovább Szólj hozzá

változás kapcsolat feszültség alkalmazkodás egyensúly

2018. feb 05.

Házasodik a gyerekünk

írta: SzEGy
Házasodik a gyerekünk

A családi életciklusok felosztásában, egymástól való elméleti elhatárolásában az egyértelmű támpont, a családtag/ok érkezése, távozása. Egy család életciklusának kezdőpontja a családalapítás, hallgatólagos megegyezés szerint jogtiszta formában a házasságkötés, ahol a…

Tovább Szólj hozzá

család döntés változás generációk házasság felnőttkor életciklus

2018. jan 01.

Mit hozhat újév napja és az új év?

írta: SzEGy
Mit hozhat újév napja és az új év?

Mit hozhat számunkra ez a nap, az év első napja? Semmi különöset? Minek is gondolnánk rá máshogy? Végül ez is csak egy nap, pontosan ugyanúgy 24 órából áll, mint a többi. Csak azért volna más, mert ma január elsejét írunk? És akkor mi van? Megint felvirradt ránk és ismét…

Tovább Szólj hozzá

szerencse változás remény újév jóslat életszemlélet

2017. sze 25.

Nem elég hatékony hobbi?

írta: SzEGy
Nem elég hatékony hobbi?

  Hatékony hobbi? Mi ez a fából vaskarika? Mire észbe kaptam volna már kimondtam, anélkül, hogy előtte egyetlen pillanatig is elgondolkoztatott volna a szavak jelentésének összegződése ebben a szókapcsolatban vagy még inkább az, ahogyan kölcsönösen aláhúzzák és…

Tovább Szólj hozzá

szorongás változás életmód hobby kreativitás hasznosság szabad idő